真香！这条“鱼”好吃到“上瘾”！5分钟复刻米其林同款，营养更丰富！

吃错鱼=浪费钱！营养师私藏清单：这条鱼营养含量更高！

说起青花鱼，想必大家熟悉的吃法， 肯定绕不开日料店里的盐烤青花鱼～

烤得 恰如其分、口感薄脆、微微 黏嘴的鱼皮，搭配油润多汁的细白鱼肉 ，可以说是头号的“米饭消灭者”或是“劝酒料理”！

但你或许不知道，眼前的这份青花鱼可能来自 海水冰冷纯净的挪威海域！

不同海域的青花鱼差别可是很大的， 像太平洋海域（中国、日本）的青花鱼鱼油含量在2%-5%左右；

加拿大、爱尔兰、俄罗斯等产区的在10%左右；

👍 而挪威青花鱼，“鱼油”含量能达到25%-30%左右！

也就是说， 挪威青花鱼差不多有1/4左右都是鱼油！营养非常丰富！全家老少皆宜！

鱼油富含 不饱和脂肪酸Omega-3、DHA和EPA！

你平时花那么多钱买的鱼肝油，就是这几种成分！

所以与其花大价钱买提炼的鱼肝油，还不如正经吃几条挪威青花鱼， 天然鱼油供给者，越吃越健康～

加上挪威青花鱼是真的好吃啊！

小编从去年吃到这款青花鱼开始，就完全迷上啦， 又快熟又香浓又好吃，征服了全家人的味蕾～

👍 再来甩一波真实评价，真好吃到原地封神：

而且 我们今天福利特惠，挪威进口青花鱼仅需： 169元/两大袋 ！

每袋500g，含3-4片青花鱼+送盐和黑胡椒各2份！

每条鱼都是单片独立包装的，方便解冻～

营养丰富， 男女老少皆宜！顺丰/京东发货上门！

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  体型丰盈，肥美诱人
优质蛋白、钙、锌等也非常丰富

说起来自挪威的海产品，首先浮现在你脑中的是不是一抹迷人的橘红色，那肥美诱人的三文鱼～

但除了这代表性的海产品，其实挪威出产的青花鱼也非常优质！

挪威青花鱼 背部带有明显的虎斑纹路 ，zui佳捕捞季节介于 每年9-11月。

这段时间内，青花鱼经历产卵后回游到挪威海域，这里丰富的小鱼苗和鲱鱼提供给青花鱼丰富的天然饲料！

青花鱼 因而体型更丰盈，变得肥美诱人。

所以挪威青花鱼，是出了名的脂肪含量丰富， 其中包含丰沛珍贵的Omega-3、EPA、DHA。

对于发育期孩童的视力、智力都有很好的帮助。

其它的营养成分， 如优质蛋白、钙、锌等也非常丰富。

所以也特别适合 健身刷脂人群， 低脂肪高蛋白 ，可替代鸡胸肉，解馋的同时，健康饱腹。

除了营养，挪威青花鱼肉质 更是紧实纯净，口感鲜美～

采用烤或煎这样简单的烹饪方式，就能让它的独特风味溢满舌尖～

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