老人为何三不留：七十不留宿，八十不留饭，九十不留坐？

“七十不留宿，八十不留饭，九十不留坐”是普遍流行的一种民间俗信。70后的老人为何三不留？

这三句俗语的意思是说， 老人70岁以后 ，如果到亲戚朋友家串门，主人不要强留其住宿； 80岁以上的老人 ，就不要强留其吃饭； 90岁以上老人 ，更是连坐都不要挽留了。

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中国老年保健协会副会长洪昭光教授认为 ，这种说法很有道理，主人如果按照以上做法做也不会失礼。年事已高的人，随时都可能发生意外，应该尽量少走亲访友，否则，很可能给自己和主人家带来麻烦。

70岁以上的高龄老人 ，因为身体各脏器功能，都在逐渐发生退行性改变 ，疾病更是接踵而来。尤其是半夜和清晨，是意外出现的高发时段，一旦此时出事儿，会给陌生环境增加很多处理上的困难。

洪昭光教授还提醒， 老人最危险的两个“死亡三联症”，其中之一就是“冬天、凌晨、扫雪” 。日出东方的时候，人的交感神经，兴奋性升高，血压上升，心率加快，代谢加快，血黏度上升，很容易增加心血管系统的负担，严重者甚至猝死。

因此，早上6点—11点，对老人来说，是全天最危险的时刻，国外学者也称这段时间为“魔鬼时间”。

另外，老人听力、视力都有所下降，在陌生地方留宿，对环境不熟悉的老人，起夜时很容易被障碍物绊倒，发生意外伤害，所以，要尽量避免让老人在外留宿。

80岁以后，各种疾病发生率和严重程度，更有增加 ，连吃饭也要处处留神，特别是老人在外用餐，情绪激动，加上美味佳肴，容易进食过饱。据说，英国寿星托马斯帕尔就是在152岁时，应邀去伦敦，参加王宫盛宴后，去世的。