专栏名称: 福建科普
面向公众普及科学知识,倡导科学方法,传播科学思想,弘扬科学精神,为提高公众科学素质服务。
目录
相关文章推荐
果壳  ·  为什么现在的商场爱叫“xx里”? ·  昨天  
科普中国  ·  78.6 岁→79 岁,意味着什么? ·  2 天前  
51好读  ›  专栏  ›  福建科普

求真丨素食主义真的更健康吗?

福建科普  · 公众号  · 科学  · 2017-03-31 10:00

正文


减脂、清肠、排毒……越来越多的人因不同的需求加入了“素食主义”的大军,其实这些目的都可以归属为“健康”。但是,素食真的健康吗?



其实,不论是膳食纤维还是脂类、蛋白质,它们都是人体所需六大营养素之一,缺少什么都会埋下健康隐患。


小编建议,一周中可以挑选一天吃全素,但天天完全荤腥不沾是不行的哦~


福建天澜 精品运维







请到「今天看啥」查看全文