专栏名称: 肌肉男训练营

纵观目前的健身类公众号，总体感觉是粗枝大叶，粗制滥造，不具备可操作性，只是“看上去很美”。本公众号推出的健身微课堂系列，专注技术细节，不搞表面文章，每篇只讲解一个健身动作，彻底讲透，具备很好的实践性，让小伙伴在“潜移默化”中学会健身！

徒手健身大神他的日常，让我献出了膝盖!

肌肉男训练营 · 公众号 · 健身 · 2017-04-27 10:43

正文

时长：6'24''

徒手健身大神级人物

Adan RAW

他的日常，让我献出了自己宝贵的膝盖……

视频怎么样？

快点赞分享吧~

最好的健身视频，点击上面关注！

- The End -

推荐文章

健康常识百科 · 饭前吃一物,排出体内10年湿气!健康又漂亮,神奇!

8 年前

哎咆科技 · 苹果iPhone X发布！S8炸了...

8 年前

啃金融 · 武林界又要掀起一场腥风血雨！徐晓东到底是动了谁的财路？

7 年前

瞭望消金 · 百度是宜人贷股东、腾讯投过人人贷…这些平台背后竟有BATJ身影

7 年前

映维网Nweon · HTC Vive每周十大新内容

7 年前