宝宝总生病？因为你没做好这件小事

年糕妈妈 · 公众号 · 育儿 · 2017-01-06 07:33

正文

（Crow 作品）

一位外国妈妈让孩子摸了摸自家的宠物狗，再去外面玩了一小会儿，回来后把手按在培养皿上。培养一周后，便有了下面这张五彩斑斓的“细菌手印图”。橙色和黄色的斑点可能是酵母，右下方的大白圈可能是芽孢杆菌，小白点可能是葡萄球菌……（列出的只是冰山一角，手上细菌的种类数不胜数~~~）

（图片来自Parenting网站）

如果孩子经常用这双布满细菌的手吃东西，很容易就“病从口入”了，流感、腹泻、手足口病、疱疹性咽峡炎也会随之而来。 要如何预防呢？其实很简单，勤洗手啊。 养成良好的卫生习惯，就能大大减少孩子生病的机会。

但是， 让宝宝养成爱卫生的好习惯谈何容易？ 每次叫宝宝洗手，他要么当做没听见，要么敷衍了事冲一下水，感觉根本没洗干净。强拽着孩子洗洗洗，不仅孩子累，当妈的更累。不如换个思路， 试试下面这些小技巧，说不定宝宝会从此爱上洗手哦。

洗手台上 放一个沙漏或厨房定时器， 让洗手的时间变得有趣和准确。根据美国疾控中心（CDC）的建议， 用肥皂搓洗20秒 才能真正把手洗干净哦。
给宝宝准备一瓶 儿童泡沫洗手液。 泡沫带来的乐趣会让孩子迷上洗手的。最后记得让孩子用清水将手冲洗干净。
把洗手液的瓶子包装成孩子喜欢的卡通形象。 然后你就可以说，“海绵宝宝喊你去洗手啦！”（哈哈，有时候偶像一句话顶过麻麻十句唠叨。）
给洗手伴个奏。 唱歌能让洗手变得轻松、有趣、不无聊。和宝贝一起唱2遍生日快乐歌，不知不觉手就洗完啦。而且每天过生日的感觉真好。
让洗手变成游戏。 给孩子准备一块海绵，一块肥皂，一个小碗。在盆里接上水，揉搓肥皂打出泡泡，然后让孩子用海绵来帮你刷碗。 等碗洗干净，宝宝的小手也洗白白啦， 小心宝宝玩得停不下来哦。

说起洗头洗澡，也有不少妈妈在后台留言。“以前宝宝可喜欢洗澡了，可是现在一把他抱进浴室就鬼哭狼嚎的。”“我家宝宝洗澡还挺乖的，可就是不愿意洗头。既不肯躺着洗，也不肯戴洗头帽，可愁死我了。”

宝宝害怕洗 头洗澡，很可能是因为有过一些不好的经历， 比如滑到水里、肥皂水刺痛眼睛、碰到很烫的水龙头、听到排水口的吱吱声怕自己被冲走……要让孩子克服恐惧，重新接受洗头洗澡， 除了耐心，你还需要这些能让洗澡变有趣的方法。

给玩偶洗个澡。 就像平时我们给宝宝洗澡一样，和他一起给玩偶洗澡吧。先假装娃娃下水时很害怕，把它抱出来，抚摸并安慰它。然后娃娃不哭了，勇敢地进入澡盆，开始享受洗澡的过程。如果孩子还是害怕，也没关系，下次再试试。 当孩子愿意给娃娃洗澡时，就是他战胜恐惧的开始。
试试不一样的“洗澡盆”。 如果孩子不愿意在澡盆里洗澡， 可以试试淋浴。 用喷头轻轻给孩子冲水，让他享受淋湿身体的感觉。或者用 大号塑料箱、阳台的洗衣池、充气的鸭子澡盆给孩子洗澡， 新鲜感会让宝宝暂时忘记上次滑倒在浴盆里的经历。

尝试给宝宝“干洗” 。让宝宝坐在镜子前，麻麻用喷雾瓶装些温水，稍稍打湿宝宝的头发，然后用洗发水给宝宝来个“按摩干洗”。减少横躺着洗头的时间，会让他感觉更安心、更舒适。
把洗澡纳入睡前程序。 试着每晚都做相同的事情， 洗澡-抚触-换睡衣-讲故事-睡觉， 熟悉的程序会给宝宝带来安全感。在洗澡结束后，安排“抚触、讲故事”这些美好环节，会让孩子慢慢习惯，甚至开始期待洗澡。
适当的鼓励和表扬。 哪怕孩子一开始只坚持洗了一小会儿，也要及时给予肯定。“宝宝真厉害，能配合妈妈洗头了”“宝宝变勇敢了，不害怕排水口滴水的声音了。”妈妈的鼓励能让宝宝生出力量，战胜对水的恐惧。