戒SY初步成功后，很容易破戒，怎么回事？

重回阳光 · 公众号 · · 2024-03-17 07:12

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由于 xy 多年， j qi 亏损， yang 气不足，所以戒 y 的最初一段时间很是关键，笔者曾总结如下文所示：

受 xy d 害的人都有这么一种感觉，就是虽然知道 xy 的危害，戒 s 的方法和改过的意愿，但总是屡戒屡犯。当然，本人也有这些经历，所以想和大家分享一些背后的症结和克服这种恶 x 循环的方法。

经常犯的人精 shen 萎靡，背后是 shen 气不足。一个人的 shen 气消耗的愈多，他的欲望就愈多，就像喝海水一样愈喝愈渴。相反古语曰： j 满不思 y 。根据本人以往的经历，这个观点绝对是正确的，你戒 xy 的时间越长，你的精力就越足，你的欲望就越少，你战胜 xy 的力量越强大。

根据中医理论，人体的气血七天循环一次，所以在戒 y 后的第七天和第十四天最为关键，根据个人的惨痛经历，往往会这这些节点失守，成为欲望的俘虏，这是非常可悲的。

当你一旦突破七天，就可以坚守至十四天。当你突破十四天，戒 y 成功的概率就大大增加，只要你继续重复自己的行为准则，包括眼不观不良信息，心无杂念，你就可以最大程度地减少 y 欲的升起，始终保持一个清净内心。

很多人坚持不到七天和十四天的关键原因 , 是在心念和行为上常生退转。比如前几天持戒还很好，眼不观一切，但是一旦误入不良信息，立刻随境而转 , 被 yu 攻心， yu 罢不能；又或忘记教训和誓言，心对 xy 动起心动念，自然愈陷愈深；于是心中又被 y 欲占据。

要断 xy 必须下狠心决心，凡是能助我断 xy 的方法都可采用，如读圣贤书，戒手机，不上网，找人监督等等。时时刻刻必须如履深渊，如履薄冰，要想着头顶上悬着一把剑，一犯 xy 就会剑坠身 wang 。为断 xy 必须发大惭愧心，必须发 si 心，置于死地而后生。

在和 xy 斗争的过程中，我给自己发了一个誓，就是时时刻刻一句”“不能断，时刻反反省自己，拿出就算 s 也不能破的心态，这是戒断的关键所在。

但是突破了戒 s 的最初的瓶颈后，后面还有更多的考验。

如感觉自己似乎能戒掉 xy ，开始懈怠懒散，心失正念 ( 见前面破戒征兆 ) ，很容易随境而转，致使欲望渐渐失控。

如虽坚持戒 s 之初所定功课，但因往昔日 y 习深厚，某日会突觉 y 念袭来，致使欲望膨胀，此时千万要控制好自己，不随欲望而动，必须时刻警惕。

如因戒 y 时间长而致生 li 欲望膨胀或梦 yi ，此时是戒 s 敏感阶段，需勤运动，精进不止。

又如处不良环境或偶然遇到不良画面和信息，引发过去的习气，这时千万要忍住，决不可破 jie 。

以上都是笔者在戒 s 期间遇到的问题，这些考验或因人而异，但务必牢记自己的誓言和操守，转危为安，经受住这一次次考验，那么您的戒 s 功夫会变得越加得力。