你是否在浑浑噩噩地生活?
你是否觉得自己正在受拖延症所累?
你是否意识到了自己需要改变?
你是否正在尝试改变却收效甚微?
那么你需要——
明确目标，制订计划
考虑效果，学会说不
使用ABC工作法，充分准备
提升核心技能，设定压力目标
保持乐观，留出独处时间
使用技术工具，保持高度专注
创造整块时间，保持紧迫感
单独处理任务，日程校对
保持运动习惯，使用“咒语”
《
极简目标管理法
》
是全球知名人生教练和培训师菲尔
·
奥莱倾心之作。菲尔·奥莱拥有丰富的人生阅历，是全球广受欢迎的具有感召力的教练及演讲者。他是伦敦享有盛誉的展览会议中心的受邀演讲人之一。他的绩效辅导方法及步骤已被很多商业组织、联合国儿童基金会以及世界粮食计划署所采用。他为亚洲读者量身定制了这本成功速成小册子，助你突破自我！
28天帮你养成目标完成的优质习惯，让你当年目标当年实现！
28天或者1个月的时间内，养成正确的结果行动模式，而非简单地谈论迈出舒适圈的理论，从另一个角度更迅速地成为思想和行动上的“结果狂”。
活动详情
【郑州书友会-饥饿游戏2019第6期】
◆时间：6月5日—25日（20天）
◆押金：200元/人
◆活动费：19元/人
◆旁听生：19元/人（可入群，可学习大家的原创书评及作业，可发言讨论，鼓励但不强制打卡；无需交押金，不参与奖金分配）
1、20天的活动期间至少打卡12次（本书共4大部分28天内容，任意打卡12次即算完成任务，鼓励满勤打卡。），且最后一天（6月25日）前在【豆瓣读书】发表书评（请提早注册账号，熟悉操作），即为幸存者；达不到此条件即为失败者
2、成功报名后，加本期学委微信（何萍： 18638222211）并发200元学习押金。拉入同读活动群，开始读书。
3、截止6月25日（含），凡不足12天打卡者，每缺1天扣押金10元；截止6月25日23：59前未提交最后书评者，扣押金80元；所扣押金全部进入奖励池。
4、活动结束后，幸存者退本人全部押金并均分奖励池，失败者仅退还本人剩余押金。
5、根据报名人数分组，推举或自荐组长，负责本组打卡统计及作业汇总，以及督促本组成员打卡、写作业、互动讨论。
◆
本期组长福利：
纸质书1本（书目待定）
活动期间（6月5日—25日）每天的18：00—23：00在打卡小程序内发布不少于100字读书体会（少于百字，或内容敷衍者，组长可根据情况判定为不合格打卡记录），即为1次打卡（只能在每天规定的5个小时内完成打卡，且每天就算多发也只计一次打卡）
针对全书或针对书中的某一个/一些观点发表的原创读书体会、心得或感悟，不少于500字（特别提示，本次活动要求书评发在【豆瓣读书】上，请提早注册账号，熟悉操作）
①见下图，在电脑浏览器地址栏直接输入网址“https://book.douban.com”，或搜索“豆瓣读书”，注册账号
②在【豆瓣读书】上搜索本书书名
③找到本书对应页面后，在下面找到“写书评”，将你的原创书评粘贴进去，提交即可（记得把发表的书评链接发给组长哦）
幸存者奖励
1.幸存者均分全部奖励池
2.优秀书评会被推荐到吴晓波频道，有机会获得频道送出的其他奖励
3.如举行本书线下活动【翻转课堂】，幸存者(仅限)可免费参加
