专栏名称: 袋鼠深度精选
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从现在起,你要开始为自己做的 30 件事

袋鼠深度精选  · 公众号  ·  · 2020-10-19 23:01

正文

作者 | Windy Liu
来源 | 自言稚语 (ID: selfgrowing1118)

没有人可以回到过去重新开始,但每个人都可以从现在开始创造全新的未来。


01
开始与合适的人共度时光

什么是合适的人呢?

合适的人,他们爱你并欣赏你,鼓励你以健康而积极的方式改善自己。

他们是使你更加积极向上的人,他们不仅拥抱你现在的身份,而且无条件地拥抱和支持你真正想成为的人。


02
开始直面问题

定义你的不是你的问题,而是你如何对它们做出反应并从中汲取智慧。

除非你采取行动和措施,否则问题不会消失。

尽你所能,去做自己可以做的一切。

也许问题很难,但是你只要朝着正确的方向一步步迈进,就会发现事情虽然艰难但也没那么可怕。


03
开始对一切诚实

对正确的事以及需要改变的事要诚实。

对要实现的目标和成为谁要诚实。

永远诚实对待生活的各个方面,因为这个世界从来不会以个人的意志为转移。

探索自身,寻找真相,以便你真正地了解自己。

当你持续地真诚地直面自己和这个现实的世界,你将对现在的处境会有更好的了解,并且可以更好地识别自己真正想去的地方以及如何到达那里。


04
开始将自己的幸福放在首位

你自己的需求很重要。

如果你不注重自己的需求,长此以往,你其实是在压抑自己的欲望。

请记住,照顾好自己需求的同时也可以照顾好周围人的需求,这是可能的。

一旦自身的需求被满足了,你将更有能力帮助最需要你的人。

所以,你可以开始思考,自己真正的需求是什么,然后好好去满足自己内心所求。


05
真正地开始做自己

试图成为别人只会浪费你的时间。

做你自己,拥抱内心深处那个有想法,有优势,有天赋,和其他人完全不同的自己。

最重要的是,对自己忠诚,要相信你是带着使命来过完这一生的。

如果暂时不能全力以赴,那就先让自己摆脱困境。

按照自己真实的意愿过一生,才会不枉此生。


06
开始活在当下

当下是一个奇迹,当下是你可以做出行动的唯一时刻,所以当下就是生活。

因此,不要再想将来会发生什么,不要再沉迷于过去发生或未发生的事情。


你要开始学会身处当下,了解自己当下的位置,当下的感受,当下的境遇,然后全然地去体验正在发生的一切。

如此,你才可以做到曾国藩所说的「既往不恋,当下不杂,未来不迎」。


07
开始珍惜错误带给你的教训

犯错没什么大不了,它们本来就是进步的垫脚石。

如果你总是不停地失败,那只能说明你没有拼尽全力,也没有好好吸取教训。

冒险,试错,跌倒,然后站起来继续尝试,在这个过程中,你不需要恐惧犯错,相反,你要意识到自己可以从错误中获得经验,推动自己成长进步。

真正伟大的成就,都出现在漫长的失败之路的尽头,而你所担心的错误,往往正是你通往成功之路的钥匙。


08
己所不欲,勿施于人

时常审视自己说出去的话,做出来的事。

然后,反过来思考,如果别人对你说那样的话,做那样的事,你会喜欢吗?

请用你希望别人对待自己的方式来对待别人。


09
开始享受已经拥有的东西

我们许多人的问题是,欲望太多,没有止境。

我们总以为自己只要拥有了一样东西之后,就会快乐,可是,当我们真正得到了之后,我们很快又渴望着拥有新的东西。

很多人花费一生致力于获得新的人事物,却从来不去真正享受自己现在已经拥有的东西。

因此,每天早晨,当你第一次醒来时,请保持安静,想一想现在自己已经拥有的一切,并感谢它们出现在你生活里。


10
开始创造自己的幸福

如果你在等别人让你开心,那你大部分时候都开心不起来。

对你的现状感到满意,并积极地迈向明天的旅程,这是你可以做的选择。

如果你在已经拥有的人事物中去发掘幸福,那你最终会找到它。


11
开始给你的梦想一个机会

生活中,机会很少,很多时候我们都是在冒险。

即使遇到一个机会,你也永远无法百分百地确定它会给你带来你想要的,但你可以百分之百地确定什么都不做是肯定不行的。

大多数时候,你只需要去做就可以了,不管结果如何,它总是以它该呈现的方式结束。

最终,你要么成功,要么学习到了一些新东西。

这始终是一个双赢的结果。


12
开始相信你可以做好下一步

做很多事情都需要勇气。

有时候目标很大,但是你必须要相信自己准备好了迈出下一步,即使这一步非常小。

只有你开始相信自己能够做好下一步,你才能把握机会,迎接挑战。


13
出于正确的原因
去建立新的关系

当与他人建立关系时,你要考虑的是他是否诚实,是否靠谱,是否与你有同样的价值观。

选择你引以为傲,你欣赏,愿意向你展示爱和尊重的人做朋友。

注意人们的所作所为,要看清楚一个人,不要看他怎么说,而要看他怎么做。


14
开始给新朋友一个机会

这个世界一直都在变化,你也是在不停地成长。

所以你不可能永远都和同样的一群人一直在一起。

随着某些关系的淡化,其他关系也会出现。

当你自然地放弃不再起作用的旧关系时,新关系的可能性才有机会来到你面前。

准备好学习,准备好成长,准备好挑战,并准备好与可能永远改变你生活的新的人会面。


15
开始与过去的自己竞争

懂得欣赏他人,向他人学习,但知道与他人竞争是浪费时间。

你只能和一个人竞争,那就是你自己,所以你要努力做到比过去的自己更好。


16
开始为他人的胜利欢呼

开始注意到你喜欢别人所做的事情,并告诉他们。

对周围的人表示赞赏,这会给你带来更美好的人际关系,也给自己带来了心理上的认同感。

因此,为那些正在进步的人感到高兴,为他们的胜利加油,并由衷地祝福他们。

当你为自己欣赏的人事物感到开心,其实你就把自己和他们调成了同频,而最终,你也会渐渐获得别人的赞赏和祝福。


17
在困难下
你有选择一己态度的自由

遇到困难时,你会感到沮丧,难过。

这时候,请深呼吸一下,你始终有选择面对困难的心态。

扪心自问,在这些困难时期,除了自怨自艾,你还可以有什么样更积极的选择,你还可以采取什么样更积极的行动。

如果你总是可以从所谓的坏事中看到好的一面,你就总是可以从困境中发现生活的意义。

从困境中汲取力量,才会让你变得越强大。


18
开始原谅自己和他人

我们有时候会被自己或他人的行为所伤害。

尽管大部分人都会经历这样的痛苦,但有时候这种痛苦持续的时间会很久。

我们一遍遍地舔舐伤口,却从来没想过放手。

宽恕是永久解决这类痛苦的良药,这并不意味着你正在擦除过去或忘记发生了什么,它意味着你要摆脱怨恨和痛苦,选择从人事物中汲取教训并继续生活。


19
开始帮助你周围的人

如果在某件事情上,你知道更好的方法,请帮助别人。

你对他人的帮助越多,他们对你的帮助就越多。

爱和善良会产生爱和善良,这是一个良性循环。


20
开始聆听自己内心的声音

你可以与最亲近的人讨论你的想法,但要给自己足够的空间以遵循自己的内心。

做真实的自己,做你心中正确的事。


21
开始注意自己的压力
并短暂休息一下

慢一点,深呼吸。

允许自己暂停,重新思考前进的方向。

当你很忙时,短暂的休息可以使你精神焕发并提高工作效率。

这些短暂的闲暇时光将帮助你恢复精力并反思自己最近的行动,从而确保它们符合你更大的目标。


22
开始注意到生活里的点滴美好

不必等待大事发生时才感受到美好,比如结婚生子,升职加薪,一夜暴富。

其实你可以从每天都会发生的小事中找到幸福感。

小事情包括在清晨安静地喝杯咖啡,给自己做一次早餐,跟他人分享自己喜欢的东西,等等。

每天注意这些小小的乐趣,会大大改善你的生活质量。


23
当事情还不完美时,就开始接受

请记住,「完美」是生活的敌人。

对于想要自我改善和改变世界的人来说,最大的挑战之一就是学会接受现状。

有时候,最好是接受并欣赏当下世界的现状,而不是试图使一切和所有人都符合你自己的完美期待。

你要过的不是完美的生活,而要在事物不完美时学会去爱和珍惜它们。


24
每天开始朝着目标努力

不积跬步,无以至千里。

无论你的目标多远大,你都要每天开始采取小而合乎逻辑的步骤来实现它。

工作越努力,你就会越幸运。

尽管我们许多人在生活中的某个时刻决定要追求内心之渴求,但实际上只有极少数人真正地为之努力。

而「努力」,是指始终致力于最终结果。


25
开始对自己的感受更加开放






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