住院一天费用清单一米长谁来免除你的后顾之忧

健康时尚百科 · 公众号 · 养生 · 2017-01-13 22:27

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身体是革命的本钱，在身体健康的时候感触不深，一旦生病，病来如山倒病去如抽丝，还要扎堆挂号，住院交钱。网传有消费者看病住院，第一天的费用明细清单，拎起来竟然有一米多长——看来健康真的就是财富。下面这些小妙招，能让你养成良好生活习惯，让疾病远离。

多学几样简单的家常菜，吃得开心也吃得健康。

一日三餐不要吃太饱，三餐之间可以吃点健康的零食，远离垃圾食品。

经常用热水泡泡脚。驱除寒冷，促进代谢，劳累一天，热水泡脚解乏还利于睡眠。

晚上12点之前睡觉。早睡早起，健康养生。

每天运动30分钟。坐公交提前一两站下，经常性地多走一走而非周末一次性跑步几千米。

如果这几招还不够，最方便的办法是：买一份保险，未雨绸缪。生病了也不用担心，帮你和家人减轻医疗费用负担，安心养病。让你在为家努力的同时没有后顾之忧，安心向前！

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