又一位医学博士猝死，14 问测试你现在的身体状态

7 月 11 日晚，复旦大学附属儿科医院主任医师徐灵敏在微博中透露： 沪上一著名三甲医院，一位优秀的博士医生被发现猝死在卫生间。

而 这， 已经是近一个多月以来的已经被新闻报道的第 6 位去世的医生了。

6 月 14 日 ，嘉兴市第一医院皮肤科医生陈怿，因脑出血不幸离世，年仅 41 岁。

6 月 28 日 ，河南省肿瘤医院乳腺科副主任医师张恒伟，突发脑梗不幸离世，年仅 48 岁。

6 月 30 日 ，北京同仁医院眼科医师王辉，突发心脏骤停不幸离世，年仅 32 岁。

7 月 4 日 ，中南大学湘雅医院副教授肖育众，被发现在实验室不幸离世，年仅 31 岁。

7 月 4 日 ，四川大学华西公共卫生学院院长李晓松，因暴发性病毒性心肌炎并颅内出血不幸离世，享年 56 岁。

图片来源：站酷海洛

我们怀着非常沉痛的心情，看着这一条条鲜活的生活离去，甚至开始担忧自己。

医生的健康问题一直以来都是老生常谈的问题，我们救得了别人，但是却救不了自己。

根据「2016 中国医生健康指数年度调查报告」： 超六成医生生活方式亮起红灯，尤其是年龄 ≤ 35 岁的年轻医生。

熬夜、值班、夜班、各种各样的工作任务、学习压力、生活压力….. 已经让大多数年轻医生连好好休息一下的时间都没有了。

而现在，正在准备考研的我们，既要平衡实习和复习，又要顶住考研的巨大压力，更应该注意身体健康。

先来测测自己的疲劳值吧！是否出现以下情况

1. 早晨不想勉强起床, 也是浑身倦意

2. 注意力难以集中

3. 说话有气无力

4. 不愿与同事交谈, 回到家后也常默不作声

5. 总想伸懒腰, 打哈欠, 睡眼惺忪

6. 懒得爬楼, 上楼时常常绊脚

7. 公共汽车开过来也不想抢步赶上去

8. 喜欢躺沙发, 把腿抬高才舒服

9. 四肢发硬、两双手易发抖

10. 食欲差

11. 心悸胸闷、有一种说不出的难受滋味

12. 经常腹胀、腹泻或便秘

13. 忘性大, 越是眼前的事越易忘掉

14. 不易入睡或早醒, 入睡后做梦不断

测量结果：

有 2～3 项 : 表示轻度疲劳;

3～4 项 : 表示中度疲劳;

5 ～7 项 : 表示重度疲劳;

注意: 若具备 8 项以上 ，你可能已患某种疾病, 尽快到医院检查

很多同学担心考研和实习如何合理平衡，最后给大家送上小夜斗 在实习期间的考研复习计划表， 供大家参考。

考研复习时间表

打开大图查看

要根据当天的实习情况进行调整，比如有的科室需要上手术，但其实，因为规培生的存在，对于实习的同学，带教老师可能会放松要求的。

这样一看，每天可以用来学习的时间还是很多的，计划贵在坚持。

最后还是要和大家