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今日大寒 | 岁末天寒时,来云南品尝一份“甜糯”

云南省文化和旅游厅  · 公众号  · 美食 云南  · 2025-01-20 13:44

主要观点总结

该文章主要介绍了中国二十四节气中的大寒节气的习俗和美食。文章提到了大寒时节的寒潮和深冬氛围,重点介绍了民间的“食糯”习惯以及与之相关的多款糯米美食,如三尖角粑粑、屏边花米饭、豆沫汤圆、糯米血肠和蒸糕粑粑等。这些美食不仅口感丰富,而且具有驱寒保暖的功效。

关键观点总结

关键观点1: 大寒节气介绍及氛围描述

文章介绍了大寒作为二十四节气中的最后一个节气,此时寒潮频仍,但深冬的氛围使得雪白的世界变得可爱。

关键观点2: 民间食糯习俗

中国民间自古就有大寒“食糯”的习俗,糯米有补虚补血、健脾暖胃的作用,被视为驱寒保暖的食物。

关键观点3: 多款糯米美食介绍

文章介绍了多款糯米美食,包括三尖角粑粑、屏边花米饭、豆沫汤圆、糯米血肠和蒸糕粑粑等。这些美食不仅口感丰富,而且制作过程中融入了传统工艺和文化元素。

关键观点4: 各地美食的特色和文化内涵

这些美食各自具有不同的特色和口感,承载着当地人的传统习惯和文化记忆。


正文

墙角数枝梅

凌寒独自开

今天4时

我们迎来二十四节气中

最后一个节气

大寒



“寒气之逆极,故谓大寒”

此时寒潮频仍

但暗香浮动

雪白的世界变得可爱

片雪含情

这是深冬最后一次回眸


岁时一轮

二十四节气在此提笔收尾

岁末天寒时
食糯暖身心
中国民间自古就有
大寒“食糯”的习俗
糯米性温、味甘
有补虚补血、健脾暖胃作用
古人认为在寒冷的冬天
食用糯米
可以驱寒保暖

糯米制品
对云南人民来说
是再熟悉不过的美食了
粑粑、糯米饭、米糕
……
哪款是你最喜欢的“糯叽叽”?

状如菱角 软糯香甜 

三尖角粑粑
是一种用米面包裹多种馅料
制作而成的蒸制美食
皮薄馅多、鲜美香甜
口感柔和、糯而不腻
是普洱家喻户晓的传统美食

 普洱市委宣传部 供图


制作三尖角粑粑
首先将优质糯米和饭米
以3:1的比例混合磨成米浆待用
再取少量米浆做成熟浆疙瘩
随后混入米浆,让它变成可塑性筋面
包裹住红糖、花生、芝麻等馅料
并用三指挤捏成三角状后放入笼屉
约15分钟后即可出炉


 普洱市委宣传部 供图


趁热咬一口
甜馅缓缓流到嘴里
一股浓浓的清香沁人心脾
软糯香甜😋

舌尖上的“彩虹”  好看又好吃


一碗五光“食”色的屏边花米饭

是红河哈尼族彝族自治州

屏边苗族自治县
当地群众喜爱的传统美食
花米饭以优质的糯米为主料
用小靛叶、黄姜、板蓝根等
野生植物泡染蒸制而成

红河州委宣传部 供图


蓝色、红色、紫色、黄色、黑色
……
七彩的颜色拼出了屏边花米饭
让人不禁赞叹
糯食还有这些打开方式

马俊瑶 摄


蒸熟的花米饭颜色鲜艳
米粒晶莹剔透
带着植物特有的清香
这道舌尖上的“彩虹”
好看又好吃!

豆香四溢 甜而不腻

在寒冷的冬天
来一碗裹满黄豆粉的豆沫汤圆
是许多玉溪人的冬日仪式感

刘海珠 摄


豆沫汤圆没有复杂的包心馅料
只需要把汤圆面揉好、搓成小球
放入沸腾的水中
煮至浮起
裹上酥脆焦香的豆沫
浇上美味的糖稀即可


师云波 摄


趁热入口轻咬

豆沫的醇厚与汤圆的甜蜜交织在一起

米香浓郁、软糯香甜

回味无穷


香鲜软糯 一口沦陷

糯米血肠
保山市昌宁县珠街彝族乡
彝族人家过年时必不可少的美食之一
以独特的口感散发着诱人的魅力


杨露 摄


糯米血肠的制作工艺较为讲究
需精选新鲜猪血
将饱满的糯米与猪血巧妙融合
加入食盐、草果面、胡椒粉等调料
充分搅拌均匀后
填入清洗干净的猪大肠内
两端用细绳扎紧

杨露 摄


煮熟的糯米血肠外表圆润光滑
切开后,内部的糯米
呈现出晶莹剔透的质感
轻轻咬上一口
糯米的软糯与猪血的鲜香完美融合
口感丰富而有层次
让人回味无穷、欲罢不能🤩


“千层大蛋糕” 一口步步高

逢年过节吃一份热气腾腾的蒸糕粑粑
是文山壮族苗族自治州当地群众
必不可少的习俗


制作蒸糕粑粑
首先要把糯米碾成米粉
添加适量的水后过筛备用
蒸糕粑粑在下锅的时候很有讲究
先在锅底应铺一层染红的糯米
防止糕粑粑粘底
当蒸锅的热气升腾上来时
均匀撒上第一层米粉
蒸5分钟左右撒上红糖,盖上锅盖
反复三次
等出锅前再撒一层红糖
待红糖融化后撒上芝麻等配料
一份美味的蒸糕粑粑就出炉了


刚出炉的蒸糕粑粑
口感软糯,香气四溢
拿一根线拉直之后
就可以把糕粑粑一块一块地切开
恰到好处的甜😋
一口咬下去,满满的幸福感


岁之将暮,新春将临
人间至此冬色尽
品尝一份甜糯
期待来年好事发生~
🥰🥰🥰



来源 “新华社”微信公众号、“人民日报”微信公众号、“央视新闻”微信公众号、“云南发布”微信公众号

编辑 刘榕杉

本期责编 张灵洁 杨奥

审核 马波 刘丽

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