(365冥想Week29Day7的练习,把每天的第一段时间留给自己)
昨天周六下午,终于把邮箱里的120份申请通读了一遍。回复了几位同学的邮件,还有大部分同学的邮件并没有回复,请别着急,我都看过了,也会一一回复的。邮件回复的效率很慢,是因为,读这些申请,并不是一件容易的事儿。
有太多的故事,让我读着读着就想流泪,也有太多的故事,带给我不知道从何说起的感动。又或者,我有一些很复杂的情感,当很多人在邮件里写着觉得自己一定不行只是试试看的时候,当我发现,5天过去了,真正动手写完一份申请的人,只有120个的时候。
我体验到了一种很久违的情感,是愤怒。此时此刻,写下这篇文章的我,知道自己的内心深处的驱动感,是愤怒。
有那么多人受到心理疾病和痛苦的折磨,我们却无法提供有效的治疗和关怀,我很愤怒。
有那么多人这样努力拼命想学得更好,我们却未能提供符合他们期望的教育,我很愤怒。
有那么多人这样年轻,这样朝气蓬勃,却早已根深蒂固地相信自己不行,毫无自信,我很愤怒。
有那么多人有这些伟大的,充满爱心的奉献和公益想法,却从不觉得自己能做得到,我很愤怒。
我们什么时候,才可以充满力量感,充满自信心地活着?
去毫无愧疚地争取自己想要的一切?
去摆脱别人的看法和束缚,只为自己的想法负责?
当别人告诉你不可能,世界很艰难的时候,有说那一句“fuck you all” ?
会流泪,流了很多泪,此时此刻,觉得格外心痛。其实,我或许不该在此时此刻写下这篇文章,我知道,我应该冥想一会儿,让这样的愤怒慢慢走开,带着平和的心,重新来写一篇更完善,更淡然的文章。可是我此时此刻想说的,是我真真正正地感受到了这份愤怒,也感受到了这份痛心,我会处理这些情绪,却也会记得,这些情绪带给我怎样的震撼,和怎样的动力。
过一会儿,我就会放手,让这些情绪走开。洗个澡,冥想,睡个觉,明天继续笑着,快乐地回复大家的邮件。
可此时此刻,我想和你们分享我的愤怒。
是的,我大多数时间都非常快乐,我也会知道如何快乐地面对我们共同的悲伤和痛苦,快乐地启发大家用更轻松的心情,去解决我们的问题,超越我们生活的种种烦恼。“快乐”是更有效率,更有创造性,和更有启发的方式,这我知道。
然而今夜,我只想非常坦诚地面对这份愤怒。
庆幸自己,还没有失去愤怒的能力。还有情绪上的一种爆发力和强力。还有深刻的愤怒,和深刻的痛苦,却都能用平静来将它们一一接纳。
还没有麻木,也或许,永远不会麻木。
应该去尽情流泪,应该去尽情愤怒,去珍视这生命深处的源动力,因着它,我们拒绝可怜而卑微的生活。
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~喵咪陀佛~