身体防晒该怎么选才不油腻？答案在这里！

立秋一过， 夏天过去一大半啦！玲小喵之前光顾着给大家推荐好用的脸部防晒，竟然却忽略了身体防晒这件事儿，活该本喵的身体和脸部沦落到阴阳色！😭 所以为了不让大家和我一样，今天就邀请了好朋友 原来是西门大嫂 （id: sisterinlaw) 有系统地分享身体防晒应该怎么搞起来。

脸部防晒是在跟光老化作斗争，身体防晒也一样！ 而且比起脸部，身体也总是成为容易被忽略的环节。

有时候大家觉得自己在室内待的时间比较久就没必要涂防晒，其实是完全错误的！我虽然已经很注意每次出门前喷涂防晒了，但目前看来身体还是会比脸至少黑一个色号……如果完全不涂防晒也是难以想象。

好啦我明白，夏天每天要记得涂防晒真的很烦！黏糊糊的很难受，出了汗还要及时补……但为了让你们不再觉得涂防晒是一件超难坚持的事， 我总结了一批清爽又方便的身体防晒，是我和同事们试过最容易坚持涂下来，并真实有效的身体防晒。

理性种草，先来学点小知识！

还是要继续强调一个点： 防晒不仅仅是防晒黑，更重要的是 防止晒伤、过敏以及紫外线导致的光老化。

我身边的不少朋友比如竹子、小猴都是超级健康好看的小麦色皮肤，黑的很均匀很好看。但这绝对不代表她们不涂防晒。

所以不管你是想防晒黑，还是想美黑，都要注意均匀一些，同时要保护好自己不被晒伤！ 那种很常见的上白下黑熊猫臂、吊带印、手表项链印等，真的是无论穿什么衣服都看起来脏脏的。

另外，像我自己，每次晒伤后都会马上来一片修复面膜，所以脸部很快就恢复了。但是 身体没法做到这样精细呵护，很多时候是依靠皮肤自身有限的修复力来修复。 因此一个夏天下来，很多人经常身体明显比脸黑不少。

- 紫外线 -

紫外线也就是我们平时说的UV啦，涂防晒就是为了阻挡它！紫外线根据波长可以分为 ABC 三个等级，不同等级的紫外线特点也不同👇

防晒霜上常见的SPF和PA的标识就是针对不同波长紫外线的， 其中SPF针对UVB，而PA针对UVA。

所以一款真正有效的防晒是要SPF与PA都hin到位的。但PA的概念来源于日本， 很多欧美系产品是不写PA的，但不代表它就不具备抵抗UVA的能力哦，而是因为他们会直接标明UVA， 并且在UVA标识旁通过其他方式来标注抵抗能力👇

- 防晒指数指南 -

SPF的度数越高和PA的“+”号越多，代表防晒效果越好。但其实防晒效果越好，就代表着越油腻。所以嫂子特意做了一个防晒指数表，根据这张图适度选择就好，不然很容易变成一个“小泥娃”！

清爽防晒这么多，总有一款适合你！

我很注重身体防晒，但如果要我在大夏天涂上又厚又粘腻的防晒霜在身上那我也会坚定say no🙅所以，排在第一位的要求一定是要清爽啊 啊~~

这次给你们推荐的防晒，全都是清爽挂的，而且嫂子还贴心的分了喷雾类和乳液类，不管你喜欢哪一种类型，总能找到合适自己的！

- 喷 雾 类 -

优点：涂抹方便，覆盖均匀

缺点：用量费

1. 日本Ajuste防晒喷雾

清爽度：☆☆☆☆☆

防晒性能： SPF50 PA++++ 、防水

多功能性：防蚊

💰 ：约 89元

购买方式：可找代购购买

日本Ajuste这款喷雾今年很火，因为喷头喷出来的雾状很细腻，所以上身有种温柔的清凉感，有点像水洒在身上，但是是带防晒指数的水哈哈。

最特别的是，绿色的那款因为添加了驱蚊精华，所以还有防蚊的效果，感觉好适合户外露营哦！防晒指数够强，防晒的同时还能驱蚊，也不用担心会有驱蚊液的怪味，只会有薄荷的味道。而且就算太阳烤的再久，也不会因为涂了防晒霜而粘腻！

2. ISDIN怡思丁清透无感防晒喷雾

清爽度：☆☆☆☆ ☆

防晒性能： SPF50 、防水

多功能性：在水里都可以直接喷

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