你们要将一切的忧虑卸给神，因为他顾念你们。 彼得前书 5:7
你们心里不要忧愁，你们信上帝，也当信我（约14：1）
使人逼近死亡与毁灭最可怕的仇敌，不是癌症，而是忧愁。
我们要最警惕、警醒和不可陷入的就是忧愁、担忧、不安、忧虑。因为癌症、艾滋病、SARS等疾病会破坏人的身体，但忧愁与担忧会破坏你的灵魂，这就是它的可怕之处。
我们为了种种原因，会忧虑和忧愁。比如身体有疾病就会忧愁与担忧，你会想：这样下去会不会死？公司破产、被解雇、事业不顺，就会产生担忧和忧愁，你会想：这样下去，我会不会被毁灭？人际关系破裂，如夫妻间关系，与爱人或儿女之间的关系动摇，就开始感到不安，你会想：那个孩子要怎么办？我们不会不离婚？这种不安与忧虑来袭，导致最大的忧虑与担忧就是罪。
当你犯了秘密、不可告人的罪以及无法承担的罪时，就像《诗篇》说：“黑夜白日，你的手在我身上沉重；我的精液耗尽，如同夏天的干旱”（诗32：4），我们会经历这种罪恶感与属灵上的的痛苦。
因此，忧愁比癌症、艾滋病、SARS等疾病更可怕。
第一，因为你忧愁，无法看到上帝。
你一发愁，就会远离过去真心信靠的上帝——你无法感到上帝，也看不到上帝。并不是上帝不在的缘故看不到上帝，而是就像太阳已经升起，但你一直呆在地下室就看不到阳光。同样，一旦被忧愁包围，在你的生命里，上帝就好像突然失去能力，你无法相信上帝，上帝好像在睡觉，上帝好像离你很遥远。
第二，你一旦忧愁，就会离开通往未来的门。
你会自行离开，原本开着的未来之门，你会陷入绝望、继续想着死亡，毁灭的阴影来袭击你。原因并不是环境不好，而是当你让忧愁进到你里面时，就会有这种现象，好像没有任何可能性或盼望。
第三，你一旦忧虑，就会想象最坏的情况。
你的人生有许多可能性，但你忧虑就只会选择最坏的路，并且会往死角钻——撇下所有美好的道路，只进行走不通的。里面只有否定、绝望和毁灭的想法。最后，你忧愁、担忧、不安、失眠……终究会自杀。一直想象否定的、最坏的情况，不跟别人接触，魔鬼就会进入他里面。魔鬼会对他说：你去死吧！何必要活着，不如死了算了！这就是忧愁！你要知道忧愁是比癌症、艾滋病、SARS等疾病还要警惕的仇敌——你忧愁，体内不会产生脑内啡，反而会分泌肾上腺素，它使人感到紧张、让身体收缩，这种情况会不断累积，并直接袭击你的生命。
第四，在忧愁烦恼的背后有魔鬼的势力。
让人烦恼的撒旦进到你里面，你就感到不可控制的不安，产生怀疑与忧虑。你若敌挡黑暗、魔鬼、使人忧愁的势力，相信平安就会临到你心中。
第五，你的忧愁与十字架无关
我们很容易犯错，就是当我们在承受忧愁、焦虑、磨难的时候，就会说：这就是我的十字架，或说：这就是耶稣让我背的十字架。错了，我们把自己所当心的事当成了信仰中的十字架，并且，我们只关心自己所当心的那些事。这跟十字架无关，甚至它们互不相容。
因此，请你不要忧愁。
原因：第1，上帝同在，上帝活着。
上帝不可能死亡，祂没有死。请你想想看：上帝若能死，祂已经称不上上帝，那只是你的宗教假象，并不是真实的上帝。不管你信不信，太阳在升起。你相信，太阳不会更发亮灿烂；你不相信，太阳也不会因此消失。你不信是你的问题，而不是太阳的问题。太阳仍然升起，上帝仍然活着，祂就是上帝。
魔鬼一再来找我们说：上帝不存在！魔鬼说：上帝已经死了！问题是：若上帝不存在，人也不存在。你实际存在，并非不存在，即使有不同的解释，你活着是事实。我是存在的，同样，上帝也是存在的。你摸摸看，你是活着的，虽然我的头发掉很多，但我存在。
原因：第2，不该忧愁和担忧的理由，就是有天国。
“约14：2”节，经文说：“在我父的家里有许多住处；若是没有，我就早已告诉你们了。我去原是为你们预备地方去”。
是的，耶稣说：“在我父的家里有许多住处”。有没有天国？有！若天国是虚构的，不切实际的，就不会出现“天国”这个名词。若天国是凭空捏造，人为什么对不存在的事物取名称？有没有地狱呢？有！所谓的语言，若是凭空捏造的，经过岁月，就会自然消失，因为没有人使用。有没有上帝？有！有没有魔鬼？当然有！罪呢？有！爱呢？有！
有关新闻记载的天闻望远镜观察到宇宙中的一个景象，很像天国。
天国是父亲之家，是上帝的国度。天国没有忧愁、担忧、不安、忧虑与怀疑，不管是小屋还是皇宫，我们的主耶稣同在之处就是天国。
原因：第3，就算有天国，跟你有什么关系？
耶稣说：“我去原是为你们预备地方去”。这话不是指要创造原本没有的天国，而是指你若相信耶稣基督，祂就要为你去的天国开路。过去靠律法去天国，但如今让你藉着耶稣基督，就能得着天国的通行证。你要相信天国就是你要去的时候，耶稣基督早已在那里等着你，并热烈的欢迎你进入天国！
