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编译：伯乐在线/Lada
【导读】：本文讲述了工作中的 10 种不靠谱的同事，以及如何保护自己并避免跟他们接触。
有毒之人（Toxic People）不讲逻辑。他们中一些人不知道自己对周围人的负面影响，另一些人似乎以制造混乱和惹怒别人取乐。
（伯小乐补充：英文中的 Toxic People，中文暂无统一的译法，不同语境下有不同的意思。总体而言，是那种有着负面情绪，传递负能量，影响他人心情的人。私以为，这些都不如直译为「有毒之人」）
学习如何与三教九流打交道很重要，与此同样重要的是识别有毒之人，他们完全不值得你浪费时间和精力。他们制造不必要的复杂、冲突，最糟糕的是，制造压力。
“他人会鼓舞你，或是消耗你，要明智选择” —— Hans F. Hansen
德国席勒大学的最近研究正好展示了这一问题的严重性。他们发现，受到造成强烈负面情绪的刺激（和你在与有毒之人相处时遭受的一样），会引起研究对象大脑压力的巨大反应。
长期研究表明，压力会对大脑造成持久的负面影响。即使遭受几天的压力，海马体神经元的有效性就会大打折扣，而海马体是大脑负责推理和记忆的重要区域；几周的压力，会对脑细胞造成可逆性损伤；上月的压力，会对脑细胞造成永久性伤害。由此可见，有毒之人不止让你痛苦，更是真正伤害你的大脑。
控制情绪的能力和在压力下保持冷静的能力，与你的表现直接相关。TalentSmart 主导过一次上百万人参与的研究，发现 90% 的顶级演员（performer）擅长在压力下管理情绪，以保持冷静和自我控制。他们最好的天赋之一，就是有能力识别带有毒之人，并且与之保持距离。
常言道，近朱者赤，近墨者黑。英文中也有句这样的话，和你相处时间最多的 5 个人，你是他们的产物。在这 5 个人中，有一个是带有负面情绪的，很快你就会发现他或她让你停滞不前的能力。
但你不能期望自己远离有毒之人，除非你首先知道他们是谁。诀窍就是把讨厌的人，或者只是不随和的人与那些真正有毒之人区分开。以下 10 种有毒之人，你应该不惜一切代价地远离，以便你自己不会成为其中一种。
1.八卦者（The Gossip）
“上智论道，中智论事，下智论人。”——Eleanor Roosevelt（美国第 32 任总统富兰克林·德拉诺·罗斯福的妻子）
爱八卦的人喜欢从他人的不幸中获得快乐。窥视别人私下或职场的失态，一开始可能是有趣的。但时间久了令人厌烦恶心，并且伤害别人。在浪费时间谈论别人的不幸之外，有太多的积极面和太多能向有趣之人学习的了。
2.喜怒无常的人（The Temperamental）
有些人完全不控制自己的情绪。他们会猛烈抨击你，把他们的感受附加给你，始终认为是你引起了他们的不适。你很难在你的生活里把喜怒无常的人抛弃，因为他们无法掌控自己的情绪，让你对他们感到难过。喜怒无常的人在事态严重时，把你当作情感厕所，你应该不惜代价去避免。
3. 受害者（The Victim）
受害者很难确定，因为你最初会同情他们面临的问题。但时间久了，你开始意识到他们总是处在“危急时刻”。受害者会积极地推卸所有的个人责任，在每一次遇见难以跨越的大山时都会减速。他们不认为艰难时期是学习和成长的机会；相反，他们把自己视为出局者。有句老话：“痛苦难以避免，但是否承受可以选择。”这完全抓住了受害者的德性，他们每次都选择忍受。
4.自私鬼（The Self-Absorbed）
自私的人，与别人保持着冷漠的距离。当你徘徊在他们身边时，你会常常讲话，因为你开始感到彻底地孤独。发生这些是由于在他们看来，和他人之间的真正联系毫无疑义。你只是一个他们建立自尊心的工具。
5. 嫉妒者（The Envious）
嫉妒者总是“这山望着那山高”。即使他们遇到好事，也不能从中获得任何满足感。这是因为，当他们应该从自身获得满足的时候，却对着世界的财富衡量自己的财富。面对现实吧，如果你仔细观察，总会有比你做得更好的人。花太多时间在嫉妒者身上比较危险，因为他们教会你弱化自己的成就。
6.操纵者（The Manipulator）
在友谊的表象下，操纵者吸走你的时间和精力。他们很难对付，因为他们对待你仿佛你是一个朋友。他们知道你喜欢什么、什么使你快乐、你认为什么有趣，但不同的是，他们把这些信息当做另有所图的部分。操纵者总想从你那获得什么，如果你回顾与他们的关系，都是你在给予，他们几乎没有什么都不给。他们会做所有能说服你的事，这样他们就可以操纵你了。
