作者：然雪婵（富书签约作者）
来源：富书（ID：zhongchoudushu）
周末和闺蜜晓丽去逛街，晚上搭地铁回程时，在地铁上发现了特别有意思的一件事。
列车中途停站时，一前一后上来两个女生，走在前面的女生很年轻，容颜姣好妆容精致，并且打扮时尚，大约22、23岁；
后面的女生年龄稍微比她大点，一身素色衣裙，五官并不出色，但清新素雅的淡妆、高挑精瘦的身形和一身的搭配倒是极为和谐，约摸30岁。
因为车厢里没有座位，于是她们上车后，便静静地一左一右站在列车门的扶手旁。
显然她们并不相识。
历经了一天的出行，她俩的眼神里都有微微倦色。
原本在容貌上，左边年龄小的女子显然略胜一筹，再加上一字肩上衣搭配A字短裙，一双高跟鞋，衬托得她的身材修长纤细，绝对是众男生心中的女神；
然而彼时她的双腿叉开站着，耷拉着脑袋，驼着背耸着肩，这将她原本高挑的身材瞬间拉低了几厘米；她的脖子向前伸着，嚼着口香糖，刷着手机，全无一点女神的姿态。
而右边站着的女子，戴着耳机，注视前方，脸上带着微微笑意。她也穿着高跟鞋，双腿并拢手扶把手而立，腰背挺得笔直，头微抬；
尤其从侧面看，腰肢纤纤，小腹平坦，并且从背到腰，呈自然的弧度，没有含胸驼背，整个人显得优雅而挺拔。
她虽长相平平，但她身上所呈现出来的气质和仪态，无疑为她的容貌加分了，完胜左边站着的容颜姣好的美女。
下车时，我们在同一个站下，她俩走在我前面，我不禁又看了一眼。
年龄小的女子走路时脖子依然前伸，也会有点含胸驼背，给人的感觉就是，她的腰背颈似乎永远直不起来；
而反观年龄大点的女子，走路时则是昂首挺胸，腰背打直，大步流星，周身散发的气场让行人纷纷侧目。
回想我们对一个人的印象，其实第一眼的印象并不是脸，而是TA的整体仪态。
优雅挺拔的身姿，和举手投足间生出的气质总能自带气场，而这种仪态衬托出来的容貌，则更能让人印象深刻。
就像奥黛丽·赫本，赫本一生没留下一张哈腰驼背的照片，一直到老年，仪态都完美得无可挑剔。
因此无论在哪个年纪，优雅的仪态都是一件永不过时的时装。
连哈佛大学前任校长伊力特都曾说过：“在造就一个有修养的人的教育中，有一种训练必不可少，那就是优美、高雅的仪态。”
仪态就是人的姿态，包括日常活动时的坐姿、走姿、站姿，以及待人接物的态度，说话的声音，面部的表情。
有人说，女人其实是三分容貌，七分仪态。
“态”之于女人，如璞玉之光泽，需要耐心打磨，细心保持，方能无惧岁月的检阅。
这世间并不乏容颜出众的女子，但并不是所有的美女都有“态”。
而这所谓的“态”，正藏匿于一举手一投足，一颦一笑，行走坐卧之中。是一种关于美的整体感受。
同事小玉是去年11月份入职的，见她来面试时的第一眼便给我留下了深刻的印象。
那日刚到上班时间，便已见她坐在公司大厅的沙发上。对她第一眼的印象，是她无可挑剔的坐姿。
彼时她身着黑色修身连衣裙，只坐了沙发1/3的位置，腰背挺得笔直，小腿并拢斜放，显得小腿笔直且修长，双手交叠置于大腿上，整个坐姿挺拔而气质。
后来慢慢熟识，才知道她已经是两个孩子的妈妈。
可无论在什么场合，无论是坐姿，走姿还是站姿，她的仪态都是优雅而挺拔的，几乎看不到塌腰驼背的样子，在她身上也完全看不到半点颓丧哀怨之气。
在去年公司盛大的年会上，她受邀作为主持人，和比自己小十多岁的年轻姑娘同台主持，竟毫无违和感；甚至她身上所展现出来的端庄挺拔的仪态和优雅淡然的气质，让她成了整场年会中一道独具韵味的风景线。
仪态往往能折射一个人的内在涵养。
这一点在她身上尤为凸显。
她待人温和有礼，脸上永远春风和煦，让人觉得舒服而温暖；
即便是对待犯错的下属，她也未曾愠怒指责，只是耐心指出他的可改进之处。
她每回一次老家或者出差、旅行，总会给同事们带特产、带手信。她知晓她部门每一个同事的喜好，送的礼物也都是投其所好，可见她的用心。
她处事极认真细致，她经手的报告、资料需要上传至董事会，她总能按顺序用彩色标签纸清楚地分门别类，不仅内容清晰一目了然，还省去了阅读者翻阅查找的时间。
一个时刻保持优雅端庄仪态的人，必然由内而外对自己有着很高的要求，生活态度达观豁然，遵从内心的富足和本真，对己对人都会心存美好和感恩。
良好的仪态与容貌和身材比较，它是一种更深层次的美。
容貌美只属于幸运的人，而仪态美则往往属于出色的人，并且仪态美的人往往更富有魅力。
容颜终有老去的一天，当芳华不再，唯有优雅得体的仪态，历久弥新，贯穿生命的始终，让你成为一辈子的美人。
千万不要小看一个抓拍很好看的人。
只有那些时刻保持仪态得当，内心磊落的人，才能连抓拍也抓不住他的马脚。
而这一点，刘诗诗做到了。
看她的每一则新闻里的照片，无论是街拍，还是机场的抓拍，亦或是娱记的跟拍，在她身上你永远看不到驼背、哈腰、懒散，一直都是优雅而挺拔的姿态。
站姿，肩颈端正，腰板挺直；走姿，轻盈柔美，大步流星。
女明星常被人吐槽的脖子前倾、豪放坐姿、翻白眼、吧唧嘴，在她身上从来看不到。
这不仅仅得益于她幼时修习芭蕾舞的气质，更得益于在日复一日的有意识的训练和保持中累积而成的习惯。
优雅二字已然刻进了她的骨子里。
刘诗诗算是一个很典型的中国传统女孩，温婉大方，不争不抢，不骄不躁，她总能找准自己的节奏，不疾不徐地努力；
无惧他人的评价甚至诋毁，对身边人也能以心交心真诚相待，因此在圈里人缘和口碑都极好。
胡歌在vogue访谈时说，“诗诗是这个圈里难得一见的奇葩。她不像圈内人，没有很大的企图心和虚荣心。她是很纯的一个人。更可贵的是，她从入行到现在，没什么改变。”
她的容貌并没有多么惊为天人，在美女如云的娱乐圈只能算是中等之姿，但她却是越看越耐看。
这种耐看，并不是容貌上的美，而是眼角眉梢的清风霁月，举手投足的赏心悦目，言谈举止的大方得体，让她看上去更舒服更养眼，于是越看就越耐看。
好的仪态，为容貌加分。仪态好的人，大多都会有这种耐看体质。
一个人的仪态到底有多重要？
在这个盛产美女的时代，美貌已经不足以给人留下深刻印象了。而真正能让人欣赏和尊重的，是端庄优雅的仪态背后所呈现出来的修养、气度和自律。
人们都说相由心生。其实仪态亦由心生。
一个人若能时刻约束自己的举止，仪态优雅得体，多数容貌上也会更精致好看；而一个人如果放纵自己，任由自己的体态随意发展，即使国色天姿，也都会逊色几分。
优雅得体的仪态，是一种深入骨子里的美，它能无惧时光流逝，永远是容貌最优质的保鲜剂。
正如日本女作家森茉莉在《奢侈贫穷》一书中有段话说的：
富兰克林读书俱乐部签约作者，江南女子。写沉静但不矫情的文字，写暖心且有力量的故事。写散落在时光里的爱恨，亦写情仇。珍惜与文字的缘分，怀谦卑之心，行暖心之文。本文首发富书（ID：zhongchoudushu）
