“年轻时消费旧东西，年老时消费新东西。这与大多数人做的正好相反。”
#像创新者一样思考# 关于“如何写作”和“摆脱多巴胺控制”的 16 个思考。
好像现在全世界范围内，大家都对流行文化产生了一种无感，不仅是中老年人在怀旧，很多青年人也厌倦了网红偶像。
无意看到写作专家David Perell（他也刚刚采访了OpenAI的山姆·奥特曼）对泰德·吉奥亚（美国爵士乐评论家和音乐历史学家，十一本书的作者，斯坦福大学爵士研究项目的创始人之一）的采访，其中谈到了对于写作，和摆脱网络多巴胺控制的一些思考，感觉很有价值。
泰德认为：“我们生活在一个多巴胺文化中，这是一种分心的文化。”，20 年前，如果我们和别人辩论文化，更多是辩论什么是艺术，什么是娱乐。艺术更具挑战性，更严肃，迫使你走出舒适区。娱乐则更符合期待，更加公式化。
但现在我们有了第三类东西。艺术，娱乐之外，多了一个只能称作是“分心”的东西。举例来说，就像人们在手机上刷视频，宠物视频，吃饭视频。泰德说这甚至不能叫做娱乐，只是个让我们“分心”的东西。
泰德解释，这些“分心”会给大脑带来一阵多巴胺的冲击。设计这些社交媒体平台的人，在过去的 12 到 18 个月里，全部转向了滚动和卷动的界面（抖音式的）。
设计者没有告诉消费者原因，因为其实这会让你上瘾。如果你每 15 秒就获得一次多巴胺的刺激，就是一个上瘾的过程。如果你一直待在手机上，他们就能给你更多广告。
这是泰德给出对抗“分心”文化的一些方法（写作也是一种对抗）：
***
1、写作的黄金法则：“永远要诚实。”
2. 在批评某件事时要问自己的三个问题：这公平吗？这准确吗？这对所有公正的观察者都有说服力吗？
3. 作为非小说作家感到挣扎？先成为某个领域的专家。
4、慢慢阅读。
5、成功不会总是来得很快。泰德的职业生涯现在才开始起飞——在他开始首次发表作品 50 年后。
6、人们会根据你的成果来评判你，但你应该关注你的投入。对泰德来说，这意味着：阅读开阔思维的书籍和听音乐。他每天都这样做 2 小时。然后，再写作。
7. 应该读什么书？泰德说：“为了扩展思维而读书，而不是为了娱乐，寻找具有挑战性的书籍。”
8. 在想读哪本书吗？把书当作药物（嗯，这是什么药物），选择那本能给你带来最强烈超脱体验的。
9. 你是否在挣扎于写作障碍？试试：（1）买一本只有你自己能看到的空白日记，（2）每天结束时写下发生的事情——但有一个规则……你必须 100%诚实，（3）连续一个月每天坚持，（4）一个月结束时坐下来读你写的东西。你会惊讶于你写了多少好东西。
10. 你高中英语老师说的没错……在书的边缘写字。
11. 读完一本书后，用自己的话总结一下。这有助于记忆。觉得总结太耗时间？如果你花了 10 个小时读这本书，再花一个小时来综合一下，算是相对不错的时间投资。10 比 1 的比例。
12. 我们的文化为什么停滞不前？消费品牌越来越多地成为老牌。看看视频游戏。Minecraft（2011 年推出）、Call of Duty（2003 年）、Grand Theft Auto（1997 年）、Madden NFL（1988 年）和 Super Mario Bros（1985 年）。
13. 另一个例子怎么样？漫画书市场由 60 年代和 70 年代主导的同一品牌特许经营驱动。前 20 名畅销书中所有都是来自于 1930 年代成立的漫威或 DC 漫画。
14、想要看三部曲吗？好莱坞续集现在到处都是。壮志凌云、蜘蛛侠、约翰·威克、碟中谍。
15、音乐就像社会的云存储。这就是为什么传统社区的历史学家通常是歌手。音乐保存了文化和民俗。
16. 年轻时消费旧东西，年老时消费新东西。这与大多数人做的正好相反。
好像现在全世界范围内，大家都对流行文化产生了一种无感，不仅是中老年人在怀旧，很多青年人也厌倦了网红偶像。
无意看到写作专家David Perell（他也刚刚采访了OpenAI的山姆·奥特曼）对泰德·吉奥亚（美国爵士乐评论家和音乐历史学家，十一本书的作者，斯坦福大学爵士研究项目的创始人之一）的采访，其中谈到了对于写作，和摆脱网络多巴胺控制的一些思考，感觉很有价值。
泰德认为：“我们生活在一个多巴胺文化中，这是一种分心的文化。”，20 年前，如果我们和别人辩论文化，更多是辩论什么是艺术，什么是娱乐。艺术更具挑战性，更严肃，迫使你走出舒适区。娱乐则更符合期待，更加公式化。
但现在我们有了第三类东西。艺术，娱乐之外，多了一个只能称作是“分心”的东西。举例来说，就像人们在手机上刷视频，宠物视频，吃饭视频。泰德说这甚至不能叫做娱乐，只是个让我们“分心”的东西。
泰德解释，这些“分心”会给大脑带来一阵多巴胺的冲击。设计这些社交媒体平台的人，在过去的 12 到 18 个月里，全部转向了滚动和卷动的界面（抖音式的）。
设计者没有告诉消费者原因，因为其实这会让你上瘾。如果你每 15 秒就获得一次多巴胺的刺激，就是一个上瘾的过程。如果你一直待在手机上，他们就能给你更多广告。
这是泰德给出对抗“分心”文化的一些方法（写作也是一种对抗）：
***
1、写作的黄金法则：“永远要诚实。”
2. 在批评某件事时要问自己的三个问题：这公平吗？这准确吗？这对所有公正的观察者都有说服力吗？
3. 作为非小说作家感到挣扎？先成为某个领域的专家。
4、慢慢阅读。
5、成功不会总是来得很快。泰德的职业生涯现在才开始起飞——在他开始首次发表作品 50 年后。
6、人们会根据你的成果来评判你，但你应该关注你的投入。对泰德来说，这意味着：阅读开阔思维的书籍和听音乐。他每天都这样做 2 小时。然后，再写作。
7. 应该读什么书？泰德说：“为了扩展思维而读书，而不是为了娱乐，寻找具有挑战性的书籍。”
8. 在想读哪本书吗？把书当作药物（嗯，这是什么药物），选择那本能给你带来最强烈超脱体验的。
9. 你是否在挣扎于写作障碍？试试：（1）买一本只有你自己能看到的空白日记，（2）每天结束时写下发生的事情——但有一个规则……你必须 100%诚实，（3）连续一个月每天坚持，（4）一个月结束时坐下来读你写的东西。你会惊讶于你写了多少好东西。
10. 你高中英语老师说的没错……在书的边缘写字。
11. 读完一本书后，用自己的话总结一下。这有助于记忆。觉得总结太耗时间？如果你花了 10 个小时读这本书，再花一个小时来综合一下，算是相对不错的时间投资。10 比 1 的比例。
12. 我们的文化为什么停滞不前？消费品牌越来越多地成为老牌。看看视频游戏。Minecraft（2011 年推出）、Call of Duty（2003 年）、Grand Theft Auto（1997 年）、Madden NFL（1988 年）和 Super Mario Bros（1985 年）。
13. 另一个例子怎么样？漫画书市场由 60 年代和 70 年代主导的同一品牌特许经营驱动。前 20 名畅销书中所有都是来自于 1930 年代成立的漫威或 DC 漫画。
14、想要看三部曲吗？好莱坞续集现在到处都是。壮志凌云、蜘蛛侠、约翰·威克、碟中谍。
15、音乐就像社会的云存储。这就是为什么传统社区的历史学家通常是歌手。音乐保存了文化和民俗。
16. 年轻时消费旧东西，年老时消费新东西。这与大多数人做的正好相反。
