专栏名称: 武志红
心理学家,咨询师,著有《为何家会伤人》 微博签约自媒体 心理咨询师,著有《为何家会伤人》《拥有一个你说了算的人生》等十多部著作。工作室电话02083653360。
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经典。/@Super三宝妈咪:想起来上周,在我弟弟家,一个鸡蛋弟-20190407114045

武志红  · 微博  ·  · 2019-04-07 11:40

正文

2019-04-07 11:40

经典。/ @Super三宝妈咪 :想起来上周,在我弟弟家,一个鸡蛋弟弟放在橱柜上,过几分钟后我妈去拿,鸡蛋掉落地上摔碎了。我妈说我弟弟放的不好,我弟弟说我妈没拿好,相互指责无果,我说,谁都没有错,鸡蛋就是掉地上碎了,实在不行你们就觉得是鸡蛋错了吧,我妈接着说:怎么可能是鸡蛋的错
对事不对人,尊重事实而不是陷入情绪。这些道理听着非常简单,可在我们社会,我真觉得能做到的人很少。为什么?
最近想到的一个理解是,这真的得是人格发展到比较高级阶段才有的。这是发展到三元关系的结果,对应的一个直观理解是,孩子意识到,家里出了他和妈妈,还有父亲这个第三者真切存在,并且他、妈妈和爸爸,都是同等值得尊重的存在。有了这个三元视角,或者说,三元关系感,才能摆脱情绪泥沼,进化到对事实的尊重上。
陷入情绪泥沼的人,一旦发生挫败,立即会产生不同程度的毁灭性情绪,这份情绪要么指向了「你」,即归罪别人,要么指向了「我」,即严重地怪罪自己。总之,这份情绪要在你我之间去表达,只是怪罪你多一些,还是怪罪我多一些。
但是,当一个人进化到三元关系境界后,就有了一个「他」的视角,知道可以比较公允地看待事实本身,这就从「你我纠缠」中跳脱了出来,从而能看到事实本身了。






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