前几天咸妈跟怀孕4个多月的闺蜜一起去逛街，挑衣服的时候，她就突然眼前一黑，坐到地，在完全没意识的情况下晕倒了。我赶紧把她扶起来坐好，把包里准备的糖果给她吃了，这才稍微缓过来点，虽然没有什么大碍，可也是惊魂未定啊。
这些症状的产生是由于孕妇体内孕期激素的变化，出现了低血糖。虽然准妈妈在孕期出现低血糖的情况时有发生，但是这并不代表可以忽视它。如果低血糖持续时间很长，反复发作，极有可能对孕妇的中枢神经系统造成不可逆的损害。不管是孕妇还是孩子都会产生影响。低血压昏迷时间过久没有采取措施，会造成死亡。
首先我们要知道孕期正常的血糖值↓↓↓
孕妇空腹：血糖值不超过5.1mmol/L；
孕妇餐后一小时：权威数据表明孕妇餐后1小时规定血糖值不得超过10.0mmol/L；
孕妇餐后两小时：孕妇餐后正常的血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L；2小时不得超过8.5mmol/L。
当孕妇出现低血糖的时候，早期的症状主要表现乏力、出汗、心悸、脸色苍白‘恶心呕吐等，一般会在午餐或晚餐前、饥饿或运动后出现。’
肾上腺素能症状也是低血糖的主要症状之一，一些肾上腺会影响到我们日常的身体机能和动作变化（如：易饿感、颤抖、无力、出汗、神经质、头晕、头痛、心慌、手抖等）。还有中枢神经系统低血糖症状：癫痫、说话含糊不清，眼冒金星、视力障碍等，如果因为低血糖导致昏迷还会出现体温降低的状况。
因为当我们怀孕之后会加快新陈代谢，相比非孕期，胰岛血流量也明显增多，胰岛的生理功能就非常旺盛，怀孕的女性血液中胰岛素水平普遍偏高，会导致血糖，特别是空腹时的血糖偏低，从而出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状。还有一点是孕妇的免疫力差，更容易出现低血糖的现象；再加上孕期女性怀孕初期血液中孕酮含量增多，会出现妊娠反应性呕吐。而且孕妇通常吃的非常少，容易造成营养不良，也会加重头晕等低血糖症状。
1 可以根据不同的症状进行饮食调节，其中最有效也是最快速的就是马上吃“糖”，来增加高血糖水平，也可以喝雪碧、可乐、用温开水冲泡25g~50g左右的白糖和葡萄糖。特可以吃糖果火口服葡萄糖片等。2 如果神志清楚、反应轻者，只需要服用咸妈上面提到的食品即可恢复，万一是低血糖反应严重，就需要增加口服碳水化合物的量（馒头或者是面包等）。如果是需要长期注射胰岛素的孕妈，为了防止低血糖反复出现，可以在饮食中多增加吸收较慢的富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
对于那些已经出现神志不清，但尚有吞咽能力的糖尿病患者，可以将白糖或者是葡萄糖放入其口夹和牙齿之间，使之溶化后咽下。当使用上述措施5分钟之后，低血糖症状仍没有明显改善甚至变得更糟，应马上吃更多的糖。如果10分钟之后还是没有任何变化，就要离开送往医院急救。等到症状有所缓解，我们就要为孕妈准备下一餐的食物，最好是吃少量含有复合碳水化合物的点心或水果、牛奶等，以预防血糖掉到最低点。
1 少吃多餐：有些孕妇在孕早期会出现孕吐的情况，从而导致食欲不振，营养不均衡。那么只有少食多餐才能保证准妈妈的营养得到保证。2 有规律的食用早餐：很多孕妇即使在孕期也没有养成吃早餐的习惯，这是导致低血糖的原因之一。而且在早餐的选择上，我们还要注意早餐的搭配，多吃鸡蛋、蛋糕等高蛋白、高脂肪、高碳水化合物的食物。3 随身携带零食：孕妈妈们可以在身上携带一些小零食，万一出现咸妈提到的低血糖症状，可以立刻进食，头晕、乏力等症状都会有所缓解。孕吐反应过于严重的准妈妈也可以吃一些苏打饼干来补充能量。
咸妈这里要特别强调一点，孕妈一定要按时吃饭，预防孕期低血糖的很重要方面就是注意营养丰富全面。当然，引起孕期头晕，乏力的原因还有很多，高血压、低血压以及贫血都会出现以上的症状，所以，建议孕妇还是要按时做产检、有任何不适的症状就必须立刻就医。
