主要观点总结
本文介绍了大寒节气的特点、习俗和含义，以及相关的河南庙会和文化活动。文章提到大寒是寒冷的极致，需注意保暖和养生，同时介绍了大寒三候的特点。此外，文章还提到了人们为过年忙碌奔波的场景，以及大寒节气后迎来立春，新一年希望萌发的意义。
关键观点总结
关键观点1: 大寒节气的特点
大寒是一年中最冷的时期，需特别注意保暖和养生，预防冻伤和皮肤瘙痒等症状。
关键观点2: 大寒的习俗
大寒时节有保暖、运动、搓手等习俗，同时也有相关的庙会和文化活动。
关键观点3: 大寒三候
大寒一候是家里母鸡开始孵小鸡，二候是掠食类鸟类迅猛捕食，三候是冰冻入腹的寒冷。
关键观点4: 人们为过年忙碌奔波的场景
大寒节气期间，人们为过年忙碌奔波，赶年集、备年货、置新衣、写春联等。
关键观点5: 大寒后的立春
大寒是二十四节气中的最后一个，之后将迎来立春，标志着新一年的希望暗暗萌发。
正文
大寒节气，时常与岁末时间重合
因此也有“大寒迎年”的说法
“严冬腊月尽，又是一年好春时”
让我们一起在河南
准备迎来新一年的节气轮回
古人说“寒气之逆极，故谓大寒。”凉为冷之始，寒为冷之极。
寒是冷的极致，而大寒又是寒的极限。所以从字面上看，大寒应该是一年之中最冷的时候。
不过，如果单纯以气温来衡量，小寒、大寒两个相比，却是小寒略胜一筹。但毕竟它们俩相差无几，人们还是一视同仁地将小寒大寒统称为隆冬。
卧龙岗武侯祠景区新春大庙会
谨防冻疮
大寒的时候，天气较冷，外出时要注意对耳朵、鼻子、手脚等容易冻伤的地方保暖。除了及时增添保暖衣物外，还要记得戴上手套和帽子、围巾等，预防冻疮的发生。
适当运动
寒冷天气包围之下，适宜节奏、强度较慢的运动。太阳出来后，可以选择慢跑、跳绳、踢毽子等等。运动也要适量，无须刻意。
经常搓手
大寒容易出现冻伤、皮肤瘙痒等症状。隆冬人体缺乏阳气，受寒后气滞血凝。可以经常搓搓手，促进双手血液循环，增强抵抗力，预防感冒。
南阳市文化馆“欢欢喜喜过大年”系列群众文化活动
大寒一候“鸡始乳”：
在一年中最寒冷的时节，家里的母鸡开始孵小鸡了。
大寒二候“征鸟厉疾”：
冰天雪地的大寒时节，鹰隼之类的掠食者也常常忍饥挨饿，一旦发现猎物就迅猛地俯冲、扑食，可谓隆冬“杀气盛极”的现场直播。
大寒三候“水泽腹坚”：
古人说，立冬之时的“冻”只在最浅表，如同冰冻在肤；大寒之时的“冻”是在最深处，如同冰冻入腹。腹有坚冰气自寒，“水泽腹坚”是更具底蕴的寒冷。
道口古镇庙会
爆竹声中辞旧岁，腊梅笑里迎春光。
陕州灯会点灯仪式
除顺应天时之外，人们也要为过年忙碌奔波——赶年集、备年货、置新衣、写春联、腌腊肉，准备过年啦！
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。大寒节气的到来，也意味着二十四节气即将走完一个轮回。
大寒是二十四节气中的最后一个，之后便将迎来立春，新一年的希望暗暗萌发。
商丘火神台庙会
时近岁尾，新年的脚步渐渐近了，街头巷尾，随处可见人们置办年货的身影。
不止亲人正惦念着准备归家的游子，老家河南也正在期盼着你早日回家。让我们一起用一颗饱含期待的心，静观山河，静待春来。
