星能运动学院与您相约2017ChinaFit秋季健身大会302A教室，不见不散

今年11月14—15日ChinaFit将在北京国家会议中心隆重举办2017ChinaFit北京秋季健身大会。

此次大会由中国健美协会联合主办并倾力支持，场地仍选择沿用了国内最顶级的场馆：北京国家会议中心。大会将使用国家会议中心 3层 以及4层 共计2层空间开设展区，活动区和教室。

值此秋季健身大会期间，星能运动学院即将在国家会议中心302A教室为大家带来精彩以及专业的课程。同时也将在IHRSA展位3B19-20作为参展商参加这次的ChinaFit秋季健身大会。敬请期待！

课程介绍

课程详情

深入了解骨盆和骶髂的结构、功能，结合瑜伽体式保护和正确习练。

SPI体系运动计划设计制定思路，如何帮助客户制定满足其需求的、且专业的、科学的、系统的训练方案。 涉及减脂运动方案，  肌肥大发展肌肉围度（健美）运动方案，增加肌力运动方案的讨论和设计。

 SPI体系中对于减脂方案的探讨， 力量训练与减脂之间的关系， 高强度间歇训练和中低强度稳态有氧训练方案的比较。 

力量伸展又称为主动-孤立伸展，这是一种以肌肉力量作为突破扣提升训练者动态柔韧性的训练方式，主要的思路是在不同的身体环境下，提升关节主动的活动幅度，而这种运动表现在大部分的健身及竞技运动训练中，将起到至关重要的作用，使左右技术动作在安全的前提下关节活动幅度达到最大，这是所有训练更高效的保障。

运动损伤在于预防，减少伤害出现的概率。运动中出现损伤，如何快速处理，得以重现赛场。贴扎有助于伤后减少康复时间。

深入了解呼吸、学习正确的呼吸方式和呼吸技巧，结合不同的瑜伽体式运用呼吸。

SPT专项核心与平衡训练指的是如何发挥核心稳定在进行大部分健身或竞技运动训练所能发挥的维持平衡的作用，包括核心矢状面的抗摆动能力，额状态面的抗摆动能力以及水平面的抗旋能力，让训练者在进行任何强度、任何身体位置的训练，核心稳定能够与之匹配，维持身体平衡，达到更好的运动表现

影响运动员爆发力的因素

运动员爆发力训练前的康复训练

力线打通的三要素

爆发力训练前的关键因素-动态热身

动态热身的三步骤

生热学

激活

弹性准备

导师简介

蒙伽瑜

Star Energy(中国）星能运动学院培训导师 

全美瑜伽联盟瑜伽私人导师

美国AFAA体适能瑜伽教官

澳大利亚体适能专业瑜伽导师

美国普拉提培训导师

高级营养保健师

心理咨询师

Wael Jaber

SPI（Sport Performance Institute)国际市场运营总监

ACSM美国运动医学会  国际导师。       

 黎巴嫩美国大学 讲师                          

1997年毕业于渥太华大学运动人体科学专业      

2003年毕业于贝鲁特美国大学MBA

SPI（Sport Performance Institute)资深导师

Radical Fitness国际认证团操体系 海外负责人

Seven（刘哲）

Star Energy(中国）星能运动学院CEO/CFO

健身教练职业技能大赛主教练

健身教练职业技能大赛组委会成员、总裁判长

国家健身教练职业资格优秀培训师、考评员

全国各大体育连锁机构特邀培训导师

东方职业健身交流大会组委会成员、特约培训师

广东省体育职业技术学院健身教练培训师

上海瘾健身连锁私教工作室创始人

Tom（唐益艺）

Star Energy(中国）星能运动学院培训导师 

国家健身教练职业资格考评员

全国体育行业职业技能大赛个人三等奖

广东省体育职业技术学院教师

广东省棒球队 运动防护师

获得“广东省五一劳动奖章” “广东省技术能手”

FMS（level1、level2）高级认证

广东体育频道健康大讲堂嘉宾

meiko（徐苏坪）

Star Energy(中国）星能运动学院培训导师 运动康复导师

硕士学历,曾留学于英国布里斯托大学

加拿大SPI中国区培训导师

上海百迪威健身俱乐部6家门店特聘技术总监

美国南加大21种疼痛课程认证

美国MJP青少年体能训练专家认证

加拿大SPI健康体适能私教认证

加拿大SPI高级力量训练私教认证

公司介绍

致力于将更科学更安全更先进的运动理念与方式推广和普及给专业健身教练及健身爱好者，倡导有目的性的运动和健康的生活方式，并且希望为整个健身行业服务，为健身行业的发展贡献力量。