肾不好牙松、牙烂，用这个固齿名方，给牙齿刷一层防护墙

“上周连续好几天请假带叮叮去看牙，可把我折腾得够，光是补牙就补了6颗， 又是涂氟，又是做窝沟封闭， 近一半的牙齿都有问题。”一大早我闺蜜就跟我打电话来吐槽。

“我已经严格控制她吃糖了，每天早晚刷牙也都监督着，这牙齿怎么还是这样啊，我真怕她以后发展到需要做 根管治疗 。”闺蜜是真的对叮叮这一口烂牙操碎了心。

“感觉什么方法都用过了还这样，你之前给我的那些健脾食疗都挺有用的，你说中医有没有什么保护牙齿的办法呀。”

看来咱们中 国人骨子里还是忘不了中医的，毕竟保温杯里泡枸杞，ICU里喝小米，中医伴随着我们的一生。

说远了，拉回来咱们这个牙齿的问题，每天刷两遍牙不行，涂氟不行，窝沟封闭也不行， 咱们就换条路走，看看咱们的老祖 宗是怎么做的。

古人是如何保养牙齿的？

咱大中 国与其它国 家很大的不同就在于，我们的各方各面，都是有史可考的。中 医自古就很重视牙齿的保养，《尔雅》里讲： “齿，寿也。 ”[1]一口好牙，是健康长寿的象征。下面就一起来看看古人是如何保养牙齿的吧~

在现代的牙刷发明之前，古人最普遍的口腔清理方式大体可以分为三种—— 漱口、剔牙、揩齿。

在周朝的时候，早起漱口更是一种重要的礼仪， 在《礼记》中有明确的规定：鸡初鸣，咸盥嗽。 [2] 这意思是说每天早晨在鸡打鸣之后，就要开始起床洗脸刷牙吃早餐了。

后来古人意识到光靠漱口不能完 全清 除牙齿的污垢，于是就发明了各 种 刷牙工具 ！

你们能想到吗？最开始的刷牙工具是—— 手 ，敦煌壁画《劳度叉头圣图》中有描绘[3]。但手指只能接触到牙齿表面，缝隙才是容易藏污纳垢的地方，于是古人又发现一种清理牙齿缝隙的工具—— 杨枝 ！

唐代的《外台秘要》（唐代王焘辑录而成的综合性医书）中写到： 每朝，杨柳枝咬头软，点取药揩齿，香而光洁。 [4]

就是说每天早上把杨柳枝的一头咬软，咬成纤维状，然后蘸上 用于牙齿和口腔清洁的 药粉反复搓牙齿，搓完之后，牙齿就会又香又光洁。

清朝时期的“固齿神 方”

那他们蘸取的 药粉具体 是什么呢？据考据，有很多，但现在广为人知的是清朝时期 的固齿名方 。

此固齿名方缘于《陈修园医书七十二种》一书，原文如下：[5]

固齿神方。青盐五钱 石膏五钱 补骨脂四钱制 花椒一钱五分去目 白芷一钱五分 南薄荷二钱五分 旱莲草二钱五分 防风二钱五分 细辛一钱五分。
共为细末。每早洗脸后擦牙。用水频漱吐之。
治牙陈方甚多。苦无大效。昔有人四十后病齿。大牙已脱三个。遇德州庐南石相国之弟。传此方用之，动者复固。齿病遂除。即冬月食火锅并煎炒等物。牙缝里出疙瘩。用此末多檫一二次。旋即消灭。真第 一效验方也。若于三四十岁即用之无间断，可保至老不脱。永无牙患。
有此神方。诸方可废矣。

咱们一起来欣赏一下这个方子的妙处吧，这个方子基本上可以分为4个部分：

①补骨脂+旱莲草：助力肾公子；
补骨脂 ，《开宝本草》说它：主五劳七伤，风虚冷，骨髓伤败，肾冷精流及妇人血气堕胎。[6]

旱莲草 又叫：墨旱莲、“鳢肠”，记载于《唐本草》。[7]《本草纲目》：“乌须发，益肾阴。”[8]

②生石膏+南薄荷+防风+细辛：去胃火、风火邪气；
生石膏 《景岳全书》说其：“味甘辛，气大寒。气味俱薄，重量能沉水，却气轻能升，是阴中有阳的药 物。善祛肺胃三焦之火，尤其是阳明经的要药。”[9]

按照经络来说，上牙龈为足阳明胃经，下牙龈为手阳明大肠经。

③青盐：既强肾气又去邪气；
清代陈世铎的《本草新编》中这样记载：“盐有五色之异，惟青盐尤佳。味咸气寒无毒，驱蚯蚓毒伤，杀鬼蛊邪疰……少用，接药入肾。”[10]

④花椒、白芷：燥湿化浊。
神农氏在《神农本草经》里就说了：花椒“味辛、温，主治风邪气，温中，除寒痹，坚齿明目”。[11]

而《滇南本草》是这样说 白芷 的:“祛皮肤游走之风，止胃冷腹 痛寒痛，周身寒湿疼痛。”[12]

“固齿神方”

什么样的人可以用呢？

现代人多肾不好，尤其是白领，肾气不足就会牙 齿松 动，光用普通牙膏只能清洁， 大家可以按照这个配方去配药，然后打粉装罐，之后用牙刷蘸取使用即可。

固齿神方换算成现代计量单位：

大青盐15克、生石膏15克、补骨脂12克、花椒5克、白芷5克、防风8克、薄荷叶8克、旱莲草8克、细辛5克。

—广告

如果您嫌弃太麻烦，也可以试试羊爸爸家这款健固皓齿牙膏，羊爸爸心选团队经过多次对比，配方在陈修园的固齿方的基础上进行增减，不但 保留了原方的精髓，还加了珍珠粉和三七提 取物等，多重护理，全 面护齿 。

同时，牙膏相对于牙粉，使用更方便，更利于大小朋友接受和使用。

植物萃取精华

健齿护龈更健康

好产品从原料开始， 以草本原材为主要配方 ，入口温和，亲和口腔环境，温和保护牙齿，呵护牙齿成长。多种植物提取精华，让植物清香溢满整个口腔，清爽、清新。

无氟配方入口安心

成分自然 呵护萌牙

对待入口的用品我们毫不马虎，采用 无氟配方， 富 含草本颗粒 ， 呵护宝宝萌牙；清新草本精华保护宝宝牙釉质，沁爽通透，让大小朋友都可以安心刷牙。

刷起来泡沫丰富细腻，泡沫易冲洗，洗漱省时又省力；味道是淡淡的植物本体的清香，易于接受，即使刚开始刷不习惯，后面您就会体会到非化学添加的好处了。

注意哦，因为草本配方， 0香精0色素 ，所以羊爸爸这款健固皓齿牙膏是褐色膏体，质地偏软糯，浓稠细腻；口感温和不涩口，还有点回甘。

夏天火气重，小朋友大朋友们难免 上火，出现口气的问题，诚心建议您大胆试一试 ，体会一下中 草 药的魅力。如果您牙齿有松动的话，就需要坚持使用一段时间了，时间会给您答案和惊喜。

羊爸的嘱咐

1.建议六岁以下儿童使用豌豆大小剂量；

2.每日刷牙两次，早晚各一次，每次1-3分钟；

3.不宜吞服，用后漱口吐出；

4.蚕豆病患者不宜使用。

以下是羊爸爸团队为您做的一 期护牙专题视频，点击即可观看。