健康丨福建1月新增人感染H7N9流感11例

1.尽量避免去活禽市场或摊档，不购买活禽、不自行宰杀活禽；要购买、食用有检疫证明的鲜、活、冻禽及其产品。

2.如在野外发现生病或死亡的野鸟，不要轻易接触，应及时报告所在地区的野生动物（林业）管理部门。

3.注意饮食卫生，禽肉、禽蛋等一定要煮熟煮透食用；注意厨房卫生，砧板做到生熟分开。

4.养成良好的个人卫生习惯：

①勤洗手：接触禽鸟或其粪便后要及时用肥皂和流动水洗手，不要用不干净的手触摸眼睛、口鼻。

②打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。在人口密集的车站、公园、广场等公共场所，建议戴上口罩。

③注意生活、工作环境整洁、通风。

5.加强体育锻炼；保持充足睡眠，避免过度劳累；注意保暖；注意饮食多样，均衡营养。

6.若有发热及呼吸道症状，应带上口罩，尽快到正规医疗机构诊治，并告诉医生发病前有无禽类接触史、是否去过活禽市场、近期去过哪些地方旅行等。

7.从事家禽养殖、运输、销售、宰杀等职业人群在接触禽类时要做好个人防护（戴手套、口罩、穿工作服等），接触后注意用消毒液和清水彻底清洁双手；发现病、死禽应报告动物卫生管理部门，以便管理部门及时、妥善处理，杜绝传染源传播病菌的可能。