我的新书
《了不起的我》
上市三周，销售已经过9万册了，更是持续问鼎当当新书榜综合榜单的第一名。这么说来，我可能要变畅销书作者啦！
前段时间到两个城市，做了两场新书发布会。第一场是在北京国贸的西西弗书店，和趁早读书会的创始人王潇老师。
第二场在上海外滩的建投书局，和著名的经纪人杨天真老师。那天的主持人是我的好朋友兼精神旗帜阿春老师。
两场对谈都挺有趣。跟杨天真老师的对谈尤其有趣一些。她是一个很有故事的奇人，是我见过的说「我是天才」说得最理所当然的人。她唯一的一次谦虚，是讲她大学给一个很著名的经纪人发邮件介绍自己的时候，犹豫了一下，把「我是天才」改成了「我很优秀」。这可太让人亲近和好奇了。
两场发布会，主持人必问的一个问题，是让我介绍这本书。其实就是找个机会让我夸下我自己。这本书的序言，包括推荐，强调它是一本有用的关于改变的心理学工具书。它提供了很多切实可用的改变的方法和理念，像是小步子原理啊、奇迹提问啊、控制的两分法啊、怎么构建一个改变的场啊。这是它的好，但不是它唯一的好，也不是它最重要的好。可另外的好又很难介绍，于是我就跟自己说，我其实不用这么费心想怎么介绍它啦。一本好书自己就会介绍自己嘛。就像佛经，你看谁也读不懂，可不照样有这么多人读嘛。
不过我的编辑坚决否定了我的想法。她认定我是偷懒，并一定让我想出一个夸的办法来。后来我想了想，我想起自己很喜欢的一本书，叫《一只鸟接着一只鸟》。里面讲了一个故事：
作者哥哥十岁的时候，第二天要交一个鸟类报告。虽然他有三个月的时间来做这份暑假作业，可一直都没有进展。当时他坐在餐桌旁，看着作业本，铅笔，和一本本还没有打开的鸟类书籍。面对眼前艰巨的任务，不知道该如何着手，简直快哭了。后来，他的作家父亲就坐在他身旁，把手放到他的肩上说：一只鸟接着一只鸟。伙计，只要一只鸟接着一只鸟，按部就班地写。
你看，一只鸟接着一只鸟，就是我们书里所讲的小步子原理。本书提供了很多这样让人安静的心理学工具。可是这还不够。「一只鸟接着一只鸟」这句话要起效，还得有这样一个懂你的人，坐在你旁边，拍着你的肩膀来说这句话。
这就是这本书想提供的工具以外的东西。当你读这本书的时候，我希望你能感觉到这个拍着你的肩膀的人。
这也是很多读者对这本书的印象。有读者评论说：「在我遇到困难的时候，读这本书，就感觉像是有人拍着我的肩膀说，别怕别怕，这是你要走的路，慢慢来。」
我看了其实还挺感动的。书是作者和读者的对话，在我写这本书的时候，我心里一直是有一个对话的读者的。希望你在读这本书的时候，心里也会有我。
这本书的另一个好：它是用「变化」的语言写的。一本讲变化和发展的书，需要有与之相匹配的语言。可是很少有人了解「静止」的语言和「变化」的语言的区别。「静止」的语言也讲变化，可是他们的讲述，常常充斥着很多「应该和不应该」的教条，「你是这类人，他是那类人」的标签、「绝对、肯定、必然」这类言辞凿凿的判断。米纽庆说过「确定是改变的大敌」，如果一本讲改变的书写得特别确定，那其实它就走向了自己的反面。
而这本书是用「变化」的语言写的。在书里，我刻意保留了很多的不确定。
就像我在书里说的：
「正因为所有的知识都是局部的，局部以外的部分才会变得分外迷人。」
「知识的意义，不是给出确定的答案，而是引发探索的过程。」
「所谓的人生发展阶段，只是大部分人会走的路，而你也有你的路要走。」
在每一章，我都提出一个关于「自我」和「自我发展」的命题，又在每一章的最后一节否定和深化它。而后一章，又是对前一章的否定和深化。我在不停重构「自我」和「自我发展」的命题，所以除非你读到本书的最后一页，你其实都很难真的了解我想要讲的是什么。用这种变化的语言，我想把本书变成了一个不断行进的阅读过程，而又把这个不断行进的阅读过程变成了你不断自我探索的过程。
正如另一位读者的感受：
无论要经历什么样的变化，每个人心里总有一些他努力想要相信的东西。
相信人的善意、相信亲人的爱、相信努力会有回报……人心里如果没有信的东西，其实是活不下去的。
这些信的东西需要是确定的。但同时，你也需要给它留出变化的空间。你要让现实填充它、丰富它、更新和拓展它的内涵。就像年轻的时候，我们总以为自己是这样，慢慢地发现，自己是那样。我们总以为生活是这样，慢慢地发现，原来生活是那样。而这个不断发现的过程，就是自我的发展。
除此之外，我其实还挺希望学心理学的朋友读它的。当年我们选择学心理学，总是希望它能帮助我们理解生活、理解自己。慢慢地，我们发现学院里的心理学不是这样，是一些数据、实验和远离生活的细枝末节，我们习惯了心理学沉闷、无聊、琐碎的样子，还以为它就应该是这样，是我们自己想错了。
就像研究生时睡在我上铺的兄弟，当年深夜读了弗洛伊德的书泪流满面，寻死觅活地从数学系转到心理系，结果到实验室开始研究心理统计和数学建模，又流泪满面的一次。
可我们心里，总还是有对好的心理学的想象，那种真实的、贴近生活又能打动人心的，心理学理想的样子。我也不知道自己有没有做到，但本书，无疑是朝着这个当年吸引我们的，心理学理想的样子写的。它不是为了传递知识，而是为了帮助你思考和理解生活。
说了这么多，主要是要跟你说一件事。
这个周六（11月16日），我将在黄龙万科中心K-lab 四楼(406) THE LAB万科城市发现场，与王立铭 老师和采铜老师 展开一场对谈，戳此报名：
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同时，在@海马体照相馆 和黄龙万科中心K-lab的支持下，“了不起的我”主题摄影展也在商场中庭展开，有很多有故事的朋友贡献他们的故事和颜值。欢迎来看展！
