专栏名称: 丛非从
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为什么有人无法接受自己有一点不好?|丛非从

丛非从  · 公众号  ·  · 2022-11-07 12:16

正文




第一种可能:


你认为自己只有百分之百的完美才是可以的,只有100分才是可以的。


如果我99分,那我就是非常糟糕的一个人了。这是一个非完美即糟糕的、偏执的、绝对化的一个逻辑。




第二种可能就是:


你本来就觉得自己哪儿都不好了。 只是因为这一个点不好,彻底坍塌了。 就像一个秃头的人,他只剩下一根头发了。他真的很在意这根头发掉没掉。因为掉了这一根头发,就意味着彻底全秃了。





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