如果你肚子大,还腿粗,那么今天这个方法一定合适你!
今天教的这个方法,社群的小伙伴们都说好!
在开始之前,我们先来说说为什么:
你明明已经吃的很少了
但体重丝毫不变
尤其是大肚腩一直甩不掉
手臂、大腿也堆满了肉肉
穿衣服都是XL码
而且,
腿还特别粗!
全是因为经络淤堵惹的祸!!!
人体有正经12条,有八条奇经
一旦经络老化淤堵
就相当于体内的交通系统罢工
Du·素、脂·肪、代谢废物无法排出
这个肚子,
也就越来越大了
腿也越来越粗!
尤其是35—40岁的女性
她们平时忙于家务和工作
没有时间和闲钱来保养
最容易出现经络淤堵,体胖早衰
为了解决这个问题,
我们邀请了冰冰老师,来开设直播课程,教大家“经络瑜伽”
长期的练习让她的体态逐渐变得舒展,发黄的皮肤慢慢白皙,整个人如获新生。经络瑜伽是将中国经络学+印度古法瑜伽的结合的一种瑜伽形式,
通过独特的瑜伽动作作用于全身的经络和经穴,结合适当的经穴刺激以产生自然能量,达到祛除身体异常,塑身健体的效果。
就每天动动腿这样子,让你拥有冰冰老师这样的180CM大长腿↓(下图是冰冰老师的瑜伽直播间截图哦)
直接看我们直播间姐姐的反馈,
练习10天瘦了5斤...我的天....
并且,它还有很强的后燃效应,练习5分钟可以燃脂24小时,让你睡觉也在瘦肚子瘦腿!
如何跟免费直播课程呢?
添加下方小助理进群领取,然后跟着老师的直播课一起打卡练习哦!课程纯公益!!!广告勿进!!!
而且冰冰老师就是最大的受益者,
在孕期要生的那几天,因为血小板指标过低不能打止痛针,不能刨怕引起大出血,只能自己生,紧张的时候靠练习瑜伽调整呼吸,放平心态。生完宝宝之后,整个人的身体状态都算不上好,体重更是涨到了130斤,于是出完了月子之后便开启了产后瑜伽修复,松垮的肉肉慢慢地变得紧致,体重也逐渐恢复到了108斤。
130斤VS108斤
学习、进修、考证、辞掉了原来的工作成为一名职业的瑜伽老师、创业、开馆,她的事业也因此走向了一个全新的方向。如何跟免费直播课程呢?
添加下方小助理进群领取,然后跟着老师的直播课一起打卡练习哦!课程纯公益!!!广告勿进!!!