专栏名称: 青音约
国内最具影响力的夜间情感广播节目主持人、中国播音主持金话筒奖得主、中国心理卫生协会会员、CCTV特约心理专家、情感畅销书和专栏作家、多家知名企业高端心理顾问,目前中国大陆唯一一位在“主持人”和“心理治疗师”两个专业领域跨界传播的知名媒体人
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这些话,我想说给爸爸的爱情

青音约  · 公众号  · 两性  · 2017-06-16 21:09

正文

父亲节又要到了,和母亲节一样,请各位提前做好朋友圈祝福刷屏的准备,满载爱意的各种表白将在周日这一天为你不间断上演。


这么说,不是讽刺这样的现状,因为“表达爱”这件事哪有什么深浅高低之分,只是我在想,有些东西是不是应该更走心、更务实一些,比鲜花和红包更好的父亲节礼物究竟是什么呢?


都老夫老妻了,哪有什么爱情?

我曾经听老爸叙述过谈恋爱时甜蜜,而在结婚之后,事业问题、家庭问题,对待彼此也渐渐没了曾经的那份无微不至的热情,甚至有时候会忽略对方的感受,也会因为各种鸡毛蒜皮吵个不停。


对于这样的事,太多人会解释为 “都老夫老妻了,哪有什么激情”, 可是这话里的害羞和“认命”真的能让人甘心?


学了一些心理学知识之后,我才知道,人的爱情形态有两种, 一种叫作 “激情爱” ,一种叫作 “伙伴爱”


结婚前,老爸和老妈那样似火的爱情就属于“激情爱”, 这个时候,我们会因为彼此身上的优点喜欢对方,想为他付出所有; 而后来,爱情就慢慢过渡到“伙伴爱”,可能没那么热烈,但是却平淡而安心。


这种“伙伴爱”最重要的实质就在于双方彼此慢慢融合、互补,变成一个整体,虽然没有了过多的激情,但确是对彼此最深的接纳和认可,就好像我们的心在这个时候会说“不管我怎么糟糕,你都会陪着我,这份安全感和认可让我感觉很安心, 因为你,我会不讨厌我自己”。


能顺利把“激情爱”过渡到“伙伴爱”的爱情更能持久,也更健康一些, 因为“激情爱”只是表示“我喜欢你”,而“伙伴爱”让我们借助对方看到了自己的美好。


你们吵架吧,吵吵更健康?


至今为止, 我还没见过从来没吵过架的夫妻。


有一个小小的意识误区先说给老爸听。


我们中国人总爱把很多完美的理想状态当作正常状态去歌颂,就比如说两个人相敬如宾、从来不面红耳赤、总是和气顺意,这样夫妻才一定是一对好夫妻,其实不然。 谁说吵架就一定是坏东西了?


可能这个时候有人会说,适当地吵吵架能让彼此释放情绪,避免积攒到一定程度再发生不可遏制的事情。


这个答案很棒,可是那些经常因为一些鸡毛蒜皮的小事就吵来吵去的情况,又是因为什么呢?先透露一点点,在心理学上,这些“吵架”有着非常特殊的一个使命——帮助你做你自己。


在解答上面的疑问之前,我们先说说“感情”的本质是什么?


心理专家丛非从老师曾这样说道: “感情的本质是”融合“。更进一步地说,其实就是两个人成为一个人。 当另外一个人成为自己的一部分,完成了融合,感情就会越深。而两个人越不分彼此,他们之间越没有界线,他们作为一个整体的感觉就会更强。”


“融合”的情感状态够理想,够美好吧?可是鸡毛蒜皮所引发的那些争吵怎么解释啊?


谈恋爱的时候,两个人怎么黏在一起可能都不会腻,可是如果两个人二十四小时不分你我地黏在一起,且日日如此,是不是有点细思极恐?这个时候,有人会说“我也需要一点点自己的空间吧?!”没错,这个就叫独立的过程,也是我们开始爆发很多次吵架的原因。


因为感情过度融合的时候,人是会不舒服的,他的“独立性”被剥夺了,所以我们必须要通过“矛盾”来完成彼此的这个“独立性”,推远两个人的距离。我们通过感情来完全融合,又通过矛盾来完成分离。一段好的关系就是这样的,就是 我们既融合又分离。



她唠叨和嫌弃了你一辈子,你当真了?

老妈的嘴真的是这个世界上最厉害的武器之一,除了犀利之外,二十四小时功率全开的状态也是让人受不了,连“挤牙膏从中间还是尾端开始挤”都要被叮嘱再三,说完这,更是由衷佩服老爸的忍耐力了。


老妈的这种“不停嫌弃”的状态究竟是为何?老妈们通常的解释是“我是为了你好啊!”这种裹上 “爱的外衣”的“嫌弃”,真的能理解吗?为什么我们听出来的“嫌弃”要多过“爱”呢?


其实你没有听错, 即使穿上了 “爱的外衣 ”,这仍然是一份赤裸裸的“ 嫌弃 ”, 只不过,她不光是嫌弃我们,她还在嫌弃自己! 她心里的潜台词是:你怎么能光明磊落地做这样不好的事情!?


还拿挤牙膏这件事来说,她嫌弃的不仅是挤牙膏,而是这背后代表了一个东西——节省。


因为从小被要求“节省”,而看到你从下面开始挤牙膏,你就是不节省,可是老妈一辈子都被要求和遵守“节省”,我们怎么能这么光明正大地不节省呢?她们在心底里嫌弃的是那个“浪费的自己”。她们从小被要求这样做,在你不这样做的时候,她们内心的平衡总是会有一些起伏。


虽然作用在了我们身上,但是更深的愤怒和矛头是指向了老妈们心中的自己。 嫌弃我们的时候,他们的心底可能更难受。当我们理解了他们的这种心理机制之后,对于很多曾经的心结,都会不那么要紧。

这些话,这些从心理学上分析出来的道理, 是我目前最想送给老爸的父亲节礼物。 物质上满足可能只会愉悦一时,但是这种精神上的纾解才能让老爸与之前的自己和解。


这么多年的感情不容易,理解感情状态的发展,也更清晰地理解母亲,这些对于父亲也更加不容易。而现在,那些经年累月因为爱而忍耐下来的负面情绪,是不是可以稍微放下那么一点了?


你为什么小看了父母?小看了爱情?







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