预防校园欺凌公益短片上映

1. 保持镇定 。

2. 求救 ， 向路人呼救求助，采用异常动作引起周围人注意。

3. 人身安全永远是第一位的 。试着通过警示性的语言击退对方，或者通过有策略的谈话和借助环境来使自己摆脱困境。但是不要去激怒对方。

4. 在学校不主动与同学发生冲突 ，一旦发生及时找老师解决。

5. 不管遭遇了怎样的恐吓，都要告诉家长 ，不要自己承受身体和心理上的创伤。

1. 教会孩子自尊自爱和自我保护 。

有些家长平时要求孩子一味顺从，打压孩子的自尊，这样容易导致孩子在学校成为被欺负的对象。如果事态超出孩子的应对能力，家长应采取行动，与学校和老师进行沟通。

2. 鼓励孩子建立有益的人际关系 。

孤僻、不合群、人际交往能力差的孩子更容易遭受校园欺凌。家长要从小培养孩子和同伴建立善意、支持性的人际关系能力，这对校园欺凌的影响能产生缓冲作用。

3. 冷静，最重要的是孩子 。

当孩子讲述欺凌发生的情形时，请保持冷静，很好地倾听并作出回应，让孩子知道这个情况是完全可以控制的。无论发生什么样的事情，父母都会站在他这一边，支持他。

4. 共情，先别追问过多细节 。

不要一味安慰孩子不和同学计较，这可能让孩子误以为遭受欺凌是因为自身的问题，让他陷入更深的痛苦与自责。对孩子表达共情，向孩子传递这样的信号：他所描述的事情并不是成长过程中的“常态”，你对于他所遭受的欺凌非常痛心。

5. 接纳，父母绝不抛弃你 。

孩子遭受欺凌后容易出现极端情绪，如对于人际关系异常抗拒，不愿意上学等，这时家长要宽容对待，因为孩子可能处于应激状态，不要对他产生二度伤害。

6. 安抚，先平复孩子的情绪 。

孩子在极度没有安全感时更看重别人的关心，越早把情绪处理好，对孩子的伤害和日后的影响才能越小，这比起解决事情本身更重要。

7.