秋冬睡艾，寒湿气散了，腰背不痛，从此夜夜好眠

秋季寒气越重，身体就越容易“得病”。

尤其是睡觉，每次翻身被窝都容易入风， 寒气还会趁机渗进经络和腑脏， 一不小心就受寒，真是防不胜防。

身体就像湿衣服，一身的 寒湿气。 淤积难排， 关节疼痛，各种遭人的罪就来了。

最近我就“中招”了。不仅 脚冰冰的，腰背总觉得凉飕飕，老是睡不踏实。

试过盖厚一点的被子，捂着好闷热，反而会出汗。越睡越湿，积聚湿气。

那天跟做了十几年老医师的妈妈提起，她就责备我：

“你呀，身体寒湿太重了，要补阳。被子不是越厚越好的，关键背要暖，别着凉。”

没过几天，她给我寄来一床 平直堂的艾绒床垫 。说是铺在床上， 哪怕踢被子也不会入寒，还能排出湿气，越睡越健康。

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当晚我就用上了，一躺下， 微微的温暖紧贴着后背，还闻到淡淡的艾草香，就像小时候依偎在妈妈身旁，安心、放松，睡得好香。

老妈告诉我，艾叶是植物界的“太阳”。艾绒入枕，睡中扶阳，古人在千年前就很懂这套养身方了。

《本草纲目》有载， “艾叶苦辛，理气血，逐湿寒，能透诸经而保平安。 ”

医学更是证实，艾叶含挥发油，与人体体温作用产生艾热， 通过皮肤吸收温阳之气，祛除寒湿，还有助睡眠。

而艾绒床垫，就是在艾绒枕的基础上衍生而来。这床 平直堂的床垫，6.5斤重，足足有一半（3.5斤）都是艾绒，至少要用掉175斤艾叶。

它家选艾叶，还怪苛刻的，不是南阳伏牛山的，不要；不是在端午时节采摘的，也不要。

伏牛山的野生艾， 叶片比普通艾草宽大， 挥发油更是多2.6倍，渗透力强，极大提升活血温阳能力。

趁着阳气旺盛的端午时节，才能采下温热性能至好的艾草。

用 50斤艾草才能提取1斤艾绒， 是比例至佳的 “黄金艾绒”。 再 陈放5年， 躁热经过沉淀化为 温润，久用也不上火。

用“黄金绒”做的床垫，就像天然的“发热毯”，睡着就能补回阳气，排掉老寒湿。

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非常适合 亚健康的上班族、体寒的女性和身子弱的老人。

难怪网上好评也特别多：

更赞的是，艾草中的 “植物抑菌素”，还能 抑制螨虫。

我以前容易后背长痘，手臂发痒，医生说是床垫的螨虫引起。现在换了艾绒床垫， 红痒还真的慢慢减少了。

为了验证床垫材质给你们看，我还多买一床，直接上手剪开。

上下两层雪白的棉花，夹着中间的黄金艾绒，看， 艾绒层比棉花层还要厚实，确是真材实料。

床垫的表面，还是植物羊绒（磨毛）材质，价格虽比普通面料要高50%。但厚实保暖，摸上去很顺滑。

这样的艾绒床垫，特别适合秋冬季节。睡在上面， 无论我怎么翻身，甚至踢被，手脚还是暖暖的，再也不怕入寒风。

老妈还说，背部统摄着全身的阳经，睡在艾绒床垫上，就像在 阳经的诸多穴位上做无烟艾灸，腰背血液通畅，肌肉没那么酸痛，疲劳感都少了。

甚至还能给 五脏六腑注入阳气，男人起夜多，睡它更是绝佳。

不瞒你说，以前我老公每晚要起四五次上厕所，现在睡了一个月艾绒垫，每晚只起一次，睡觉都更踏实了。

艾绒床垫约 厚1厘米， 可直接加在原本的床垫上，就能让你家的床多了“养身”之效。

而且它虽然质地实在，拿着很有份量，但 折叠起来 就如一床薄被子，收纳不占地方。