男人肾好不好？早上起床抓好四个信号，若有一点，“精”力旺盛！

作为男人，肾脏的重要性不言而喻，肾不好很有可能就会影响繁衍，中医认为，肾为先天之本，是藏精之脏，主管人体生长发育、生殖繁衍等生理功能，人体每时每刻都在进行新陈代谢，肾脏将这些有害物质通过尿排出体外，以调节机体水、电解质和酸碱平衡，保持生命活动的正常进行，随着现代生活压力的越来越大，尤其是男人的肾脏不知不觉就出现了毛病，比如说男人早晨起床的时候这四种表现,，如果你有的话，就说明你的肾脏"精力过剩"！

一、耳清目明

中医认为，耳朵的听力功能与肾脏的好坏密切相关，肾脏好的人听力就好，若是晨起出现耳鸣，听力下降等情况时，要多加考虑是否是因为肾不好的原因。并且肾脏好的男人早上起床的时候不会有昏昏沉沉的感觉，不会有黑眼圈，若是有黑眼圈，则是肾虚的表现。

2、 精力充沛

每天清晨起床的时候应该是精力最充沛的，但是肾不好的男人早晨起床却会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉，这是因为肾脏不好废物难以从尿里排泄出去，早上起来就容易疲劳，正常人晚上有了充足的睡眠，早上起床就会精力充沛，而肾虚的人不管晚上怎么休息，白天起来都会有种无力感，精神状态不好。

3、 排泄正常

肾脏好的男人排泄功能正常，小便顺畅并且清澈，排尿次数很稳定。而肾脏不好的男人喝水后就会频繁上厕所，晚上夜尿多，憋不住尿，晨起后会出现第一次小便混浊有泡沫、小便不畅、尿道疼痛等情况。

4、 腰背有力

腰对男人十分重要，肾好的男人腰也好，肾不好就会体现在腰上，肾脏位于后腰，腰痛、腰酸是肾不好的典型表现，如果晨起有腰痛的现象，那就很有可能是肾脏出现了问题。