体虚的人多喝这三汤，简简单单补气血~现在喝正合适！

几天在门诊遇到这么一位患者，这个患者的情况非常具有普遍性，只要给大家一讲，肯定有80%的朋友会说自己也是这种情况。

........................................................................................................

这位患者平时工作非常忙碌，午餐也是十分钟、十几分钟就快速的吃完了，吃完了就接着坐在座位上继续工作。要是工作忙起来啊常常饭也来不及吃，就吃一些小点心、饼干充饥。

........................................................................................................

平时也很少运动，出行多是坐车，这走的路长一点吧身体就会出汗，还会有些喘。

........................................................................................................

其实总结一下呢就是病症呢是没有什么，但是总就是觉得哪里不得劲。

........................................................................................................

今天就告诉有这些状态的朋友，你们这是体虚的表现，直接给大家介绍几个食疗方，大家平时多食用，能够有效地健体补气。

玉米调和脾胃，南瓜补中益气，大枣补血养气，调和五脏，这几样黄色的食物，各有补益的特点。