血管最怕堵，一碗汤，让血管干净如新，不到2元钱！心内科医生都吃！

健康生活圈 · 公众号 · 养生 · 2017-04-28 11:53

正文

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一根水管如果不注意清洁，就可能会被杂质、沉淀物堵住导致水无法流出，时间长了水管就会生锈。我们的血管也是一样，如果不注意及时清理，形成堵塞后果不堪设想……

别急，了解完血管堵塞的危害，下面会告诉您清洗血管的一碗汤，超简单，心内科医生都经常吃，而且毫无禁忌，多吃为妙。

血脂垃圾，

就是心脑血管病的“夺命鬼”

血管好比是通畅的河流，血脂垃圾好比垃圾物，当垃圾物堆积较多的时候，水流变慢，最终水流被阻断！血脂垃圾随着血液流动，堵在哪里，哪里就会发病！ 小堵就会诱如高血压、高血粘、脑中风、动脉硬化、冠心病等，大堵直接诱发脑血栓、脑梗塞、猝死等！

血脂垃圾堵塞，直接导致血压升高

血脂垃圾，是诱发血压反复升高的元凶！血垃圾堆积在血管某部位时，血流受到阻碍，只能依靠血流的力量挤压血管才能通过，给血管的压力不断增大，形成了高血压！

血脂垃圾引发脑血栓，诱发脑溢血、中风

由于血脂垃圾堵塞严重，直接引发脑血栓；当血流拥挤的压力会挤爆血管，出现如脑溢血、中风等致命危机！

血脂垃圾堵塞，导致心脏猝死

血脂垃圾堵塞血管，致使心力衰竭，心脏病，主要是由于血脂垃圾堵塞，动脉管腔变得狭小，供血量和供氧量不足，诱发冠心病、心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等，严重堵塞者直接导致猝死！

血脏百病生、健康必须清血管

无情的血脂垃圾，随着血液流淌在血管里，看不见摸不着，时时刻刻都能要人命！专家指出， 解决血栓、净化血液、疏通血管，是降低死亡率的唯一办法！

心内科主任推荐这碗汤

降血脂、软血管一级棒

紫菜芦笋汤

▲徐迎佳主任图片来源：东方网

推荐医师： 上海市胸科医院心内科主任医师徐迎佳

食材：

主料：紫菜(干) 20克，芦笋 100克，香菇 50克

调料：精盐 2克，味精 1克，胡麻油 5克，饮用水 400克

做法：

紫菜用温水泡发、洗净，芦笋、香菇分别洗净切片，一同放入400毫升开的水中煮至熟透，下精盐、味精、麻油调匀。分1-2次趁热食菜喝汤。

可辅治高脂血症、高血压，并预防老年性动脉硬化。

芦笋：蔬菜之王

现在是芦笋大量上市的季节，孔子说：“不时不食”，现在正是吃它的时候。

在西方，芦笋被誉为“ 十大名菜之一 ”，是一种高档而名贵的蔬菜，有“ 蔬菜之王 ”的美称。这不是没有理由的，看看芦笋强大的功效就知道：

第一，芦笋通过独有的 天冬酰胺 来帮助扩张血管，在蔬菜中是独树一帜的。天冬酰胺可以 扩张末梢血管，从而降低血压。