就是戒S之路走错了！戒油子的路一错再错，一错不回头，执迷不悟，改正戒S路线的人都跳出了怪圈。我们戒者就是因为选择了XY之路，所以身体心灵都遭受巨大打击。很多人来戒S都希望找到捷径，速成。可是他没有训练就上战场，当然就挂了。举个例子，一个足球场上的观众上足球场上踢足球，他没经过训练，就是足球爱好者，你认为他是帮忙呢还是捣乱呢？飞翔老师说过：每一个戒S新人都是有D的容器，满脑子X知X见，充满无害论，来戒S是学习改造的过程，非得大力清洗不可。
我是专业戒S加X仰戒S。大家可以在我的经验中吸取有价值的东西，比如提高警惕X等等。我要提醒各位师兄弟，专业戒S是有体系的！不要来了戒S吧一年都不知道什么是专业戒S。戒S吧好比足球俱乐部，戒S成功的前辈就是那些名人堂的足球明星，你可以把他们当成学习的榜样！你必须得学习从0到60分的专业课，如同我们在学校里学习教材一样，如果基础你都不学习，加减乘除都不会，你直接学习微积分，你能懂什么？不要舍本逐末，先把9年义务的教材都学习了，再学习课外知识。
我现在依然保持每天学习《戒为良药》的习惯。必须每天抽时间学习，阅读或收听。这里也对某些老戒友说一下，大家来贴吧帮助新人是非常好的，但也要注意自己的回答，是否是正确的，别让新人误入歧途，不知道答案可以鼓励。因为我刚开始戒S时，也问过两个问题，但我发现每个人的回答都不一样，给我造成了困扰，后来我见有人推荐阅读《戒为良药》，我就去下丨载阅读了。这样，一下子我就进入真正戒S的大门了。
戒S体系和戒S文章不是一回事，大家来戒S吧。第一步你要学习戒S体系，就是搞懂戒S是怎么回事？什么是三大关？破戒的30个常见类型，断念口诀和方法，如何解决频遗、如何管理情绪等等。就像现在给你一份戒S考卷，上面的问题你是否能答对，检测自己的觉W。
这方面大家要学习飞翔老师的《戒为良药》，我充其量就是一个戒S运动员，飞翔大哥才是戒S教练。大家要注意，优秀的运动员未必就是优秀的教练，戒S前辈也是，自己戒得好，但未必能成为一名教练。说到专业的戒S体系，我先给大家梳理下戒S都有哪几个派别。这里仅仅以我知道的为主，我相信也有我不知道的戒S派别和体系，希望师兄能在回复中补充。
首先戒S分为专业戒S和X仰戒S，有专业戒S体系和X仰戒S体系及专业加X仰戒S三种体系。
专业戒S主要研究的是戒S的原理和规律，以《戒为良药》为代表。戒S吧最重要的戒S体系就是《戒为良药》，我是学习《戒为良药》体系的。像我录制的《戒者录》，这本书是戒S成功案例锦集，都是戒S成功的前辈的感悟心得，也算是贴吧精品帖汇总归纳整理，学习意义也非常大。
比如足球比赛，过人这项技能有很多方法，比如人球分过，盘带过人，变速过人，马赛回旋等等，观心断念也有很多法丨门，有大喝法、断念口诀法、F号法等等。方法技巧有很多，你要找到适合自己的方法，勤学苦练才能打败心M。所以如果你是新人，一定要跟着戒S教练学习戒S体系，掌握专业戒S，不要盲戒强戒瞎戒。戒S吧的吧务就是戒S教练团队，我们要感谢他们，大家要学习整套的戒S体系，找到你目前的阶段，练习戒S技能。
你要找到戒S教练学习戒S文章，掌握科学的戒S体系，给自己戒S打下坚实的基础，如果没有基础，你只是苦练某项技能也不能打败心M，因为你只会解答选择题，但是判断题，填空题，应用题你都不会，这样你的戒S考卷也不及格。精进你的戒S技能，由浅入深地学习和刻苦训练。我之前什么戒S知识和技能都不懂，但是我现在养生、断念、行善都懂，并且持续去做去提升，就是因为自己不断训练的结果，就像那256字戒S德训能量块，我从磕磕巴巴到背诵如流水，不是一天练成的，大家要有自己的训练计划，每天都执行。送大家四个字，勤学苦练！
如何勤学苦练？努力学习戒S的理论知识和经验方法，不掌握原理就不知道背后的意义和价值。学习《戒为良药》，拼命学习，拼命吸收。苦练断念技能！一定要把断念技能练到炉火纯青。袁了凡之所以改变命运是因为持续不断地发心行善，飞翔现在还保持高度警惕X。如果你在半夜念头来时，也能像戒S前辈一样立刻提起警觉，能在连续破戒后依旧不放弃戒S，积极总结和反省。我坚信，如果你能像这些前辈一样，拼命戒，拼S戒，戒S一定能成功。
有付出才有回报，十分付出回报未必有十分，但是不付出是铁定没回报的，读几篇文章、删掉H源，戒S就能成功了么？还早呢！一定不要以为自己很努力戒S了，不要偷懒，不要躺着练习断念，不要不学习，戒S是一场战斗，自己的战斗！需持久力行！戒S专业者会持续提升技能，知道自己当前技能等级，有训练目标，持续不断地每天训练，坚持到底，直到这个技能炉火纯青为止。而戒S爱好者对于技能练习是凭感觉，凭着一时的热情和兴趣训练的，经常是三天打鱼两天晒网，不是每天训练，固肾功今天有时间就练习，没时间就算了，完全是看心情。而戒S专业者不论心情如何，都会坚持训练自己的戒S技能和养生功法，不会间断。
所以两者不论从训练质量和训练态度上都是天壤之别，这就是为什么总会有戒友说自己练习一个月断念口诀，怎么还不会断念？那就再练习一个月两个月呀，直到你能断念为止。我们知道每个人情况不同，对功法的掌握效果也不同，所以要持续练习，这样才能持续进步。
戒S专业者和戒S爱好者第三个区别就是是否拥有戒S日课！
戒S专业者会有自己的戒S日课，即自己每天要训练的内容。我也有自己每天的日课，包括读一遍256字戒S德训能量块，朗读戒S三字经，每天学习《戒为良药》30分钟，梳头功，深蹲，固肾功，握力器。没有人能随随便便成功，人家戒S有成果，是付出了倍于常人的努力，如果读几篇戒S文章就能戒S，那么一定没有那么多戒油子。建议大家根据戒S十规制定自己的戒S日课，做一个戒S专业者。因为专业所以进步。理论+实践才能戒S成功，除了要看戒S文章，更重要的就是戒S实战。所以每天都要练习自己的实战本领，不要等到M考来了，什么也不会，交白卷。理论需要学习，实战也要练习。
戒S专业者和戒S爱好者第四个区别就是对戒S规则是否全面熟练掌握。
戒S规则就像球场规则一样，球员知道两张H牌得一张红牌，收到红牌会被罚下和禁赛，知道加时赛规则。当然这些球场皮毛知识爱好者也知道。但是专业球员会知道什么样的犯规会得H牌？什么样的犯规会吃红牌？还会知道怎么犯规能避免吃牌？等等。戒S专业者和戒S爱好者可能都知道戒S十规，专业者会按照戒S十规去执行，会远离H源提高警惕，会避开。而爱好者就知道往H源上撞，破戒了说断念不行。戒S爱好者可能都无法背诵戒S十规，更别提执行了。戒S专业者不会把自己当成戒S路人，会时刻牢记自己是一名专业戒者。大意了，就会破戒，就会失败，每天都要小心翼翼，如履薄冰。戒S爱好者是初生牛犊不怕虎，生猛无比，无所畏惧，不养生，不戒游戏，不早睡，所有应该改变的都不改变，然后幻想自己能戒S成功。
我在戒S吧看到太多戒S爱好者，他们不知道戒断反应是什么，什么是症状反复期，不知道如何断念，不知道戒S养生，不知道破戒高峰期，不知道戒S稳定期，不知道戒S体系，不知道戒S规则，只知道一味盲戒，破戒了就自暴自弃说自己意志力不行。拜读过很多戒S成功者案例，真的没见过哪个前辈自暴自弃过。对待破戒，专业者把破戒看成自己觉W不足之处，知道自己补足就会越戒越好，不会怨天尤人，会总结经验教训，避免下次在同一个地方跌倒，会把破戒当成垫脚石。而戒S爱好者会把破戒当成绊脚石，不总结不反思，下次还在同一个地方跌倒。
戒S专业者对戒S路上出现的各种情况不会大惊小怪，因为这些东西他都学习过，了然于胸。知道几次为频遗，出现遗丨精应该如何对待和调整，出现失眠怎么办，遇到不良诱惑怎么办，他有专业成熟的理论支撑。而同样是戒S上出现的状况，戒S爱好者傻傻不知道，有时候自以为是，自鸣得意，自暴自弃。真的令人惋惜，很多前辈都是恨铁不成钢。不管怎么说，戒S爱好者就是听不进去，有自己的小九九。这一切都是不熟悉戒S规则，不知道戒S原理，不懂得如何应对，这就是没有熟悉戒S体系。戒S不是靠毅力！戒S不是靠意志力戒S，好比你不知道加减乘除你会做数学题么？你不知道如何做饭，你会做饭么？你没学过开车你会开车么？你没学过戒S你会戒S么？新人最大的误区就是不知道学习，盲戒强戒。戒S新人就是有D的容器，不学习你就想戒S成功，真的太可笑了。不要盲戒强戒，要学习，我真的呼吁你们要好好学习戒S知识。不然一直在怪圈中。学习学习学习，重要的事说三遍。学什么？学戒S体系，学戒S方法，学戒S规则，学养生之道，学传统文化，学改过迁善，学做人之道，学礼义廉耻，学君子之德，学勤俭节约，学孝敬父母，学尊重师长，学关爱他人，学乐于助人，学不耻下问，学修善立命，学谦虚奋进，学大爱无疆。
如果你都不懂网球赛制，你懂得他们两人在球场干嘛么？既然选择戒S，你首先要掌握戒S这条路都有哪几个阶段吧，自己处在哪个阶段，只有知己知彼，才能百战不殆。我最开始戒S只知道数天数，目标30天，100天，200天，后来我才知道进入戒S稳定期不是看天数的。你戒了一年，每天意Y也没用啊！所以你只有对专业戒S这里面的规则和规律都掌握了，你才能戒得更专业。
戒S专业者和戒S爱好者第五个区别就是否戒S+养生，全面改X归正。
戒S专业者知道要想恢复身体，必须要改X归正，三分靠戒S，七分靠养生。除了戒S，还要进行身体锻炼和养生，还要行善积德。小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德。而戒S爱好者只知道戒S，甚至有些爱好者只戒L不戒S，还继续看H，就像开玩笑一样在戒S。所以你不论怎么发誓，如果你不改X归正，破戒在所难免。戒S就是要跟过去一刀两断，重新做人，生活习惯要彻底改变，要早睡早起，要管住嘴，看住心，管住眼，迈开腿。戒S爱好者大多忽视养生，还会久坐和熬夜，这样想恢复怎么可能呢。
