早起又双叒叕失败，计划拖了三周半还是没完成？
DDL逐渐迫近，每天只能紧张的玩游戏/看电影/刷朋友圈？
熬夜加班是常态，想睡8小时简直是天方夜谭？
…
管理不好自己的时间，又如何把握自己的未来？
MOOC自习室为你量身打造了时间管理速成学习清单，从理论到实践，你将在每天的学习任务中，逐步找到属于你的生活节奏，成为高效自律的自己！
（图片来源：123rf.com）
清单完成要求
：
1.
需要阅读《把时间当朋友》这本书，大家要提前准备
2.
读书和上mooc课程的时候，需要记下笔记
3.
时间管理实战训练时，你需要用记录的方式来完成每日任务，或者使用APP帮助你完成计划和总结工作。总之，你需要用任何方式进行记录！记录！记录！
你将收获
：
1.
了解大咖如何进行时间管理，汲取他们的独家秘笈
2.
逐步找到自己的症结所在，找到你的个性化时间管理方案
3.
通过实践彻底把握你的时间损益，掌握你的生活节奏
清单内容：
Step1
阅读一本时间管理书籍
https://book.douban.com/subject/3609132/
任务1-阅读《把时间当朋友》第三章
任务2-阅读《把时间当朋友》第四章
任务3-阅读《把时间当朋友》第五章
任务4-阅读《把时间当朋友》第六章
任务5-阅读《把时间当朋友》第七章
任务6-整理读书笔记
Step2
学习一门时间管理公开课
http://mooc.guokr.com/career/3773
任务7-学习公开课《时间管理入门》第一课时
任务8-学习公开课《时间管理入门》第二课时
任务9-学习公开课《时间管理入门》第三课时
任务10-学习公开课《时间管理入门》第四课时
任务11-学习公开课《时间管理入门》第五课时
任务12-整理公开课笔记
Step3
阅读三篇时间管理干货文
任务13-阅读文章：《十年经验总结：提高学习效率两个方法就够了》
http://mp.weixin.qq.com/s/CYbOXBaDBrL6iHuxoutiOw
任务14-阅读文章：《关于时间管理的100条干货》
http://www.jianshu.com/p/e6ed7e9544a3
http://www.jianshu.com/p/6942d81d9a17
http://www.jianshu.com/p/a2fdcd7fe6c1
任务15-阅读文章：《读者大大，您的时间管理表格到了，请注意查收》
http://www.jianshu.com/p/cb5659f5ee33
Step4
尝试规划时间
任务16
-为自己制定一个或几个目标，并设定达成时间给自己反馈，要落实在文字上记录下来。
任务17
-列一份日计划，并按照计划执行，晚上反思自己的行动力。
任务18
-按照重要-紧急四象限，划分自己一周的工作计划。
任务19
-记录时间开销，整理自己这一天/这个月/这个季度的时间花费
任务20
-回顾这四天自己的时间管理情况，给自己一个奖励，激励自己继续坚持！
Step5
养成专注力
任务21
-利用番茄时间法安排自己一天的学习和工作
任务22
-隔绝干扰一小时，避免手机和周围人对你的打扰，专注做一件事
任务23
