大家好，我是蛋壳……的助理二花。
后台已经有无数的宝宝跟我反应说，长痘怎么办！有没有祛痘的产品！
所以今天给大家写
一个祛痘的科普贴
。
我是一个本身不太爱长痘的人，但是我只要不注意休息或者洁面没做好，甚至水土不服的时候，都会冒痘，非常烦人。
先让大家看一下我现在的皮肤状态~
虽然图有点糊，但是绝对没有ps的~
其实出痘痘的原因有很多，对症下药很重要。
总结出来有四点：
①内分泌失调，月经紊乱，便秘。
其实这个还是需要慢慢调理，有机会的话去开点中药，再加上每天认真洁面，两个月痘痘就能完全消除。
②肥胖
肥胖真的会引起很多身体问题，所以希望妹子们有时间多锻炼，不用很瘦，但是要健康~肥胖引起的长痘,其实只要坚持运动大量喝水，新陈代谢变快，你就会发现你在变瘦的同时，痘痘也不见了，皮肤也变好了。这也是很多人瘦了就变得好看很多的很大一部分原因。
③饮食熬夜
相信大部分长痘的人一吃辣椒就冒痘，最好的解决办法是少吃刺激性食物，多喝水，加快新陈代谢。然后配合补水面膜，化妆水可以倒在化妆棉或者面膜上让它多停留在有痘印的地方几分钟，有空就做，就会发现痘印都会变淡很多。
④化妆品
皮肤油的人就不要用油性化妆品，很多油性化妆品护肤品很容易让人长痘，如果你发现换了一款化妆品开始冒痘的话一定要停止使用，最好连防晒也停了，过一阵你就会发现痘痘不见了。
不管因为什么愿原因，每天认真洁面是非常重要的，所以先给大家推荐两个洗面奶。
日本LION狮王控油祛痘深层清洁洁面乳
其实他们家人尽皆知的应该是牙膏才对，但是他们家的洁面是完全针对痘痘粉刺肌肤的。无刺激，迅速消肿，去红，让深层痘痘浮出表皮，连根去除。也可以洁面后涂抹患处，为防止痘痘复发，或者在常冒痘痘处涂抹预防。
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日本Rosette诗留美屋海泥洗面奶
这款洗面奶口碑很高，因为控油能力超强，采用天然海泥为原料，使用时先用手搓揉或用起泡网把泡沫打出来，不建议直接涂在脸上，打出来的泡沫非常绵密，同时它的清洁力也非常强，洗完白净不紧绷。重点是它价位不高，不到五十块就可以买到，真的非常实惠~
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干性皮肤的妹子就推荐粉色款，主打清洁毛孔。
