最近，我知道了一个关于健康的公众号
不谣言，是他们最真诚的姿态
在这里你可以知道：
最基本的养生常识：
血管遍布人体，是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。随着我们年龄的增长，血管会自然衰退老化，增加心血管疾病发生的风险。
你会知道：小白菜能保持血管弹性，芥蓝能软化血管，西蓝花是最好的血管清理剂……
健康的生活习惯：
几个小动作，坚持每天睡前做一个，排出身体毒素，清理体内垃圾，让你睡得香，睡得好，人就自然健康长寿！
你会了解：梳头也可以防病养生，敲腿也能活血排毒，伸懒腰也能疏通经络……
还有常识的科普：
吸烟的危害众所周知，可谓是健康的第一杀手。其实，即使不吸烟，生活中某些不健康习惯造成的危害，也不亚于吸烟。
你会知道：一整天坐着会带来很多疾病，累了还坚持锻炼会更精神，长期睡眠不足会引发高血压、心脏病等问题……
还有更多更多关于健康的知识，
在等着你领回家。
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冬季咽喉不舒服？
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款靠谱的润喉止咳方，快为家人收藏了！
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这种菜叶子能治胃痛、去结石、助戒烟，却没什么人知道
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一图
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感冒高发期，买药时请认清这
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个字，很重要
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手脚易冰冷？学会这几招，让你整个冬天暖起来
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常吃这一物，越吃越健康，可惜知道的人不多！
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胃癌正在年轻化！这
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大不良习惯，最易招来胃癌
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西兰花这样吃，竟然最健康！学会了，做给家人吃！
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水里放它经常喝，横扫体内毒素，年轻
20
岁
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告诉家里做饭的人，这些食物一起吃才是大补
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这个水果经常吃，健康活到老！医生都说好
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空腹绝对不能吃的食物，再饿也要忍住!
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不少人拿它当“洗碗布”，却没几个人知道它是个宝
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冬天喝这一碗汤，营养美味都齐了！
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吃腐乳不健康？它背后的神奇功效，你一定想不到！
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谁说补血就得吃阿胶，它们才是女人的补血之王！
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女人养生须知：早餐多吃它们，可以提亮肤色
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女人真的离不开红糖，喝时加一宝，祛斑又美颜！
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女人老得快竟是因为这个！会吃让你心情舒畅，年轻
10
岁！
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人到中年：
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点、
3
忘、
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有，心态决定生活
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2017
年最幸福的活法，就这两句话！
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句话，很短，但一辈子都适用
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退休后过这样的生活，才算是人生中最为精华的日子
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感悟
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岁后男人和女人该有的样子，太精辟了，说到心坎了
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感悟
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若你有五十几岁了，一定要看看！
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家庭
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孩子，我该退出了
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励志
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看到这位
98
岁的姑娘，你还会说自己老了吗？
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奶奶为孙子编织的毛线大全，太可爱了！
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不懂感恩的孩子，成人后比狼更可怕
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