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不知不觉秋天已过，今天是小雪节气，马上就进入寒冷的冬天。今天想分享下自己的经历，也希望能帮助到有类似情况的其他朋友。
每个生病的人都有部血泪史，都有别人无法理解的伤痛与无奈，有的久病成医，有的终生依赖药物，有的一直想去寻找答案。我属于什么呢？慢慢的无奈、一直想去找答案、但无从找起，心有不甘、无意识处于对抗中吧。
今年身体一直没有大的改进，春夏之交有段时间特别特别虚，破天荒一个月来了3次月经，有生以来还体会到什么是耳鸣，鼻涕不断，每天靠硬撑着生活，腿特别无力。一直跟时令养生的老师调理身体，知道今年五运六气很特殊。从我一开始调理，就被告知体质太差，肝气太虚。在不能补的时节里，其他比我年龄大的老奶奶们都不需要吃人参茯苓。我却需要吃、因为我太虚了。
大量的吃人参，真的逼着自己吃，但我吃不下，因为每到下午我便肚胀，不想吃，最后还是放弃了，随缘调理。每到下午5.6点，我又会饿的发慌，尤其做饭时或者劳累时，忽然没劲，坐下或者躺下才会缓解点。有时候做好晚饭仿佛耗尽了我所有的体力，经常吃饭时筷子都拿不起来，重似千斤，手腕仿佛不属于我。晚上躺在床上，一点轻松放松的感觉都没有，身体特别沉，不明原因的肚胀，还会不自觉的谴责自己是不是吃多了？每天都在矛盾不解中度过。
大概是从立秋（8月8日）后，感觉身体越来越虚，不光是腿重，是整个身体往下沉。早起腿就没劲，上半个楼梯都是那么的费力，以前还早起外出散步敲胆经等，现在也放弃了，因为又多了个气喘呼吸无力的感觉。不敢剧烈运动，慢慢的走路都能明显听到自己的心跳呼吸，我得小心翼翼的活着。晚上躺在床上身体越来越沉重，一度感觉枕头怎么放也不舒服。习惯侧睡，经常睡觉前不自觉摸自己脖子，不知道为何会有此举动，还自嘲会不会在睡梦中把自己掐死。
以前的自己会经常感觉“有心无力”，现在自己连心也没有了。之前我为了要孩子看了很多中医，有次信任的中医给我促排甚至吃出囊肿，历经3年自己才调理掉。所以不敢轻易看中医，能看的都是全国很出名而且认可对方医德的，甚至挂号要等一年多。但这些名医都告诉我妇科没有问题、放心怀。可我就是感觉心是“慌”的、怔忡的，很难安定下来正儿八经系统学习点中医。
可是前几天偶然在你们公众号里，文章评论中，看到了 “大气下陷”这个词，忽然就心动了，这就是传说中的心有灵犀吧。
周一晚上失眠，周二一早便找到罗博士讲的张锡纯医生的案例解读，其实听到一半我就100%确定我就是这个病，很多矛盾点全部都对上了，都让我心服。我边听课边哭，好久没有这么痛快的哭过，有释放的委屈、更有要解脱的欢喜。晚上等先生下班后，就立刻去药房买了药。
周三早起虔诚地熬药，看着简单的5味草药不到20元，满满的感激，喝之前真诚的跪拜古圣先贤，真的非常非常感激。我不会辨证只能用基础方，喝完轻轻躺在床上，虽然之前看过其他朋友反馈，喝完一次药便好了大半。我不期待自己如此幸运，但喝完一分钟后还是感受了下呼吸，胸中真的舒畅了、不再闷闷的，手腕也不僵硬了。又是感动的哭，最近泪点很低，让大家见笑了。下午出去买菜散步时，双腿沉重感消失了，特意走了很长一段路。
吃完3付药身体各项明显不适都消失了。迄今为止将近3个月，身体各方面都在恢复中，以前是忽然间失眠，一般到2点才睡着，现在偶尔偶尔的入睡困难，但最多10-20分钟便进入梦乡；大便也比以前规律了；还用皮蛋+石膏豆腐治好了自己的胃热贪吃；当然应该还有其他改善、一时未察觉。但我的气上来了，身体不再继续漏下去，相信会越来越好，关键是不再迷茫担心。也想用心学点中医知识，让自己尽快好起来做个对社会有用的人，如果能帮助到有缘人那再好不过了。
这个医案挺好的，除了用升陷汤治好病以外，还有两点很值得一说。
作者说到，养生的医生说她非常虚，虚到要吃大量的人参。但是，吃了人参丝毫没有缓解作者的症状，而且后来因为一直腹胀，都没有坚持下去。可见，要想补气，就得先提气，否则非但补不进去，还会由于气太足，郁结在那里，引起腹胀。
人参的主要功效是大补元气，复脉固脱，同时还可以补脾益肺、生津养血、安神益智。在脱证方面，人参有奇效。但是用在大气下陷时，效果就不好了，必须要同时加用提气的药才行，比如升麻、柴胡等，否则无用。
所以，尽管是虚，也一样要辨证，而不是见虚就补，补不进去，还强行补。都是不对的。
张锡纯先生在《医学衷中参西录》里专门写了
大气下陷
这个病，说很多人的无疾而终，都是因为此病。所谓的无疾，不过是没有发现死亡原因罢了，而这种很难被发现的死亡原因，就是大气下陷。
这个大气，就是我们人体的
宗气——由谷气与自然界清气相结合而积聚于胸中。
《灵枢》：“
宗气积于胸中，出于喉咙，以贯心脉，而行呼吸焉。
”
这句话的意思就是，宗气一方面上出于肺，循喉咙而走息道，推动呼吸；另一方面有贯注心脉，推动血行的作用。
讲的简单点，就是心肺都得靠宗气养活，没了宗气，心肺就都没法工作了。而心肺一旦不工作，人不死才怪呢。所以宗气重要不？人活一口气，说的就是它。
此外，宗气还可沿着三焦向下运行至丹田，滋补先天之气。总结一下，宗气的生理功能主要有三个：
行呼吸，行血气和资先天。
有如此重要功能的气，一旦出现问题，就很要命。宗气是停留在胸中的，心肺靠它滋养。如果它下陷，那心肺就失去了依靠，人就会感到呼吸困难，心慌心悸，浑身乏力。
辨证的要点为：
右脉轻按无或者弱，重按仍弱，或者脉搏紊乱不齐。呼气困难（不是吸气困难），要深深地用力呼气才感到舒服，心慌心悸。
升陷汤：
生黄芪18克、知母9克、柴胡4.5克、桔梗4.5克、升麻3克。
黄芪既善补气又可升气，但因为性热，所以常要与知母配伍。柴胡可升肝气，让清气自左升。升麻、桔梗都可以将中焦之气提升至胸中。
