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印度名师教学带你恢复身体全面健康-价值上千的印度传统瑜伽理疗网课在家学练即方便又经济

阿斯汤加瑜伽之路  · 公众号  ·  · 2019-11-10 06:26

正文



1
怠慢自己的身体, 是现代人的通病


最近发发的堂姐去做了一次体检,却没想到▼



工作还不到3年,身体居然有这么多“毛病”。


然而,她的问题可能也存在于我们每个人的身上,只不过是程度深浅的问题罢了。


*研究调查显示,现代人每天平均要坐将近 10个小时

*久坐对于 颈椎、腰椎还有骨盆 的危害远远比 “葛优瘫” 更可怕, 修复起来工程浩大。


(图片来源网络)


堂姐说工作太忙,身上哪里痛随便捏两把就应付过去了。 然而体检才发现,身上有太多“补丁”要补。


到底该怎样医治?这让人十分头痛。


请专家治疗?项目太多,抽不出时间

去按摩馆?专业度无法拿捏,害怕出差错

去医院拿药?病症太多,金额难以负担

······


都说 拥有健康的身体是一笔无价的财富 ,怎样正确修复伤痕累累的身体可不是一件小事。


2

“瑜伽理疗让我看到了希望”


小北是一个资深的后期制作,每天对着电脑从早坐到晚。 某天她起身下班,一股剧烈的疼痛从腰部袭来,她就知道,“坏事了”。



长期不良习惯导致的痛症,很难一时间得到彻底解决。


直到她遇到 每日瑜伽 ,跟着 Arjun大师 学了几节线上理疗课程,短短10天,


“腰部的紧张感缓解了很多”

“Arjun老师通过生理解剖学让我了解了产生疼痛的最根本原因”

“我能感觉自己的身体正在一点一点被修复”

“瑜伽理疗让我看到了希望”

······


图片来源网络)


如果你也有这些问题:


  • 肩颈、脊柱、腰椎疼痛

  • 体态畸形:高低肩、脊柱侧弯、X型腿、O型腿

  • 骨盆问题、经期失调

  • 扁平足、踝/膝关节损伤

  • ······


那么你可以和小北一样,尝试一下国际大师Arjun的瑜伽理疗课程!


3

印度高级瑜伽理疗大师Arjun,

让你足不出户体验印度正宗瑜伽


Arjun

国际高级瑜伽理疗导师

印度辨喜瑜伽大学硕士学位

精通哈他、阿斯汤加、力量瑜伽、高级瑜伽理疗等

每日瑜伽特约瑜伽导师


Arjun导师9岁开始练习瑜伽,获奖无数。至今25年的瑜伽学练经验,使得他已经成为一名 国际性的高级瑜伽导师



10个板块,12节大课,

国际大师Arjun亲自指导,

从阿育吠陀、脉轮&唱诵,

到肩颈&腰椎&脊椎理疗、瑜伽饮食等,

用最简单的体式、手法,

改善你的痛症。


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连线下工作坊价格的零头都不到,

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1 课程编排科学、系统、全面


10个板块修复不同问题,内容涵盖阿育吠陀、三脉七轮、瑜伽唱诵、颈椎/腰椎疼痛的呼吸练习等。


随学随练的课堂模式,带你全面了解瑜伽理疗。


2 超清画质,多角度诠释导师讲解


超清画质+多角度拍摄,完美还原Arjun导师线下课堂,给你身临其境之感。



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课程为视频录制教学,一张瑜伽垫,在家即可跟练跟学。


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