（1）
我猜，你读书的时候你的父母一定会跟你说，要和学习成绩好的同学一起玩，不要和学习成绩差的同学玩，因为你的父母坚信你和谁一起玩对你的成绩影响非常大。
那他们的想法到底对不对呢？
令人难以置信的是，还真的有科学家去研究了这个答案。
一名叫Nicholas Christakis的医学博士和社会科学家，研究了大量的案例，通过几十年的分析，他得出结论：我们和身边人的联系远远比我们想象中的还要神奇和紧密，我们所受到潜移默化的影响从生理到心理，影响的不仅仅是学习成绩，还包括胖瘦和情绪等等方面。
比如，如果你的朋友们超重，你肥胖的可能性就会高出45%；如果你的朋友的朋友有肥胖症，你患肥胖症的可能性就会高出25%；如果你朋友的朋友的朋友（你可能都不认识这个人）患有肥胖症的话，你患肥胖症的可能性就会高出10%，为什么呢，因为他们会通过你的朋友来影响你。
造成的原因可能有：朋友间行为的互相影响，比如你吃我也吃，大家都没有健身习惯；或者身边的朋友们都在发胖，你对身材的看法也发生了改变，放宽了自己的标准。
还有情绪，情绪之间是可以互相传染的，比如你对你的朋友笑，他也会报以微笑，如果你的朋友浑身负能量，堕落、消极，那么你也会受到传染的。
如果你正在变得肥胖，变得很消极，身上满满负能量，甚至是沾染上了一些坏习惯，那请你想想你最近和谁走得比较近，你的圈子里面都是一些什么样的人，你就会恍然大悟了。
有时候你的朋友不一定是存心要害你，甚至是出于好意，但是人与人之间的影响是潜移默化的，你不可能不受到你身边朋友的影响，出淤泥而不染的人实在是太少了，古人告诉我们近朱者赤近墨者黑，这个道理还要多深刻？
（2）
蔡康永曾经接受记者采访的时候说：“小S的个性本身就是很乐天，很有活力，她这个朋友让我觉得活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事。而有的人会让我觉得活着很没劲，碰到他会把我的能量都吸走”。
其实，每个人的身上都有一个能量场，积极、乐观、开朗的人带有正能量，和这样人在一起你能感受到他们身上的正能量，他们会让你觉得这个世界是非常精彩的。而有的人则满满的负能量，整天就知道悲观、抱怨、戾气满身，他们会“吸走”你身上的能量，等到他们跟你抱怨完、倾诉完，你也会变得很不开心。
记得公司曾经招聘过一批实习生，一起应该有十几个，其中有三个实习生是分给我来带，有一个实习生皮肤黑黑的，做事情非常勤快，一点都不含糊，她爱学习，我也喜欢教，我交给她做什么事情都很省心，她有一点特别好，就是发现问题不仅只是看到了，而且会提供解决办法。
另外两个实习生呢，总是喜欢抱怨，公司的制度这里不好，那里不好，一件事情摆在他们面前，他们总习惯性的看到不好的一面，不好是吧，那我也看到了，有没有解决方案？这时，他们又答不上来了。
你永远无法叫醒一个装睡的人，他们这种心态我和他们说过很多次，但是没有改观，在工作上，他们的表现也不好，喜欢耍小聪明，交代他们一点事老是给我偷工减料。
一个月过去了，那个皮肤黑黑的女孩，做事情已经溜得不行，她上手特别快，反正有时候没事我就会偷懒，跑到休息室偷偷睡觉或者看美剧，她可以独当一面，挡不了会再来叫我，我暗爽了1个月。记得她当初实习转正被调走的时候，我还伤心了好久，妈的，再也不能窝在休息室看美剧睡懒觉了。
而另外两名实习生呢？被开除了，准确的说是和另外11名实习生一起被开除的。
那是公司历史上第一次一次性开除那么多人，起因是他们13名实习生一起在外面餐厅吃饭，吃完饭兴致还不错，就开始瞎逼逼，一会儿说公司报销制度不行，一会儿说公司请假的制度不行，那叫一个群情激奋，口水四溅，唾沫横飞，然而无巧不成书，隔壁桌竟然就是老董事长，他不常来公司他们自然没见过，老董事长全程一脸黑线的吃完饭，回公司就麻溜得把他们全开除了。
物以类聚，人以群分，这句话一点都没错，那一桌子人都是平时爱抱怨、做事消极怠慢的人，没想到被老董事长一锅端了，姜还真是老的辣。
公司比任何一个地方都排斥负能量，这是真理，管理者一发现苗头就会马上制止，绝对不会手软，因为这些负能量一旦扩散开来，对公司将会是致命的打击。
（3）
认识我的人都知道，我是一个不抽烟、不喝酒、不打牌的人，每天还会抽出来一个多小时去健身房，没事的时候就喜欢看看书、写写文章提升自己，我的生活很健康、很自律。
而我以前的朋友，绝对不会认为我是这样的人，因为我那个时候抽烟、喝酒，还非常喜欢打牌，经常是打通宵。
那时候，我身边的朋友都是酒肉朋友，他们人很好，也很讲义气，很真诚，但是他们身上的负能量是我无法忍受的，你只要和他们一见面他们就会开烟给你抽，整个房间乌烟瘴气，你若不喝酒不吃夜宵，根本就无法合群，尤其是打牌，短信和电话邀约不断，你不打他们就把你踹上桌子，和他们在一起的时间大部分都消耗在牌桌和吃吃喝喝上面。
当时，我心里想的是一定要合群，因为我害怕孤独，害怕被他们排挤，可是我所坚持的合群，不过是在消耗生命罢了。
这样的状况持续了好几年，而真正促使我去改变的就是自己去了一次医院，我的身体出毛病了，脂肪肝，血压升高到再不控制的话就会是高血压，严重耳鸣，鼻子动不动就流鼻血，身体差了很多。
于是，我开始远离他们，很长一段时间变成了特立独行的一个人，一个人看书，一个人吃饭，一个人走路，但是我会积极去参加一些活动，认识新朋友，很快，我又找到了新的圈子。
在健身房我认识了一群一起骑动感单车的朋友，周末的时候会相约一起骑车郊游，在读书会我认识了一群爱好读书的朋友，大家一起交流文学，互借书籍，这种能量之间流动的感觉，真的很美妙。
那时我才明白，我不是没有圈子，只是我的圈子不在这里。不要为了合群而去逼迫自己走进一个负能量的圈子，那样只会让你陷进去。你必须要有勇气去和负能量去做切割，虽然这个过程很痛苦的，你要忍受孤独，你要承受排挤，但是只要走出来就好了，走出来就是另外一片天地，会有新的圈子等着你。
一直到现在，我们还会经常见面，我的自律能够保持这么多年，和我所在的圈子离不开关系。
所以，糟糕的生活如何改变？首先你一定要走出来，走出来才能看到更大的世界，没有任何改变，你的人生重来一万次结果都一样，千万不要陷在负能量圈子里面，要去靠近一个给你正能量的人。
孟母三迁应该算是最早的远离负能量的故事吧，当初他们三迁不是因为有人要害他们，而是想杜绝负能量的影响。
一个乐观积极、永不放弃的朋友和一个悲观消极、凡事充满偏见的朋友，一个幽默风趣、努力进步的朋友和一个牢骚满腹、不求上进的朋友，带给你的影响决定是不一样的。
人家科学家说连胖瘦都和你的朋友有关系，更何况其他方面呢？
记得远离你身边的负能量，因为它会吸走你身上的正能量。
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