失眠地图上的中国年轻人【一图心酸】

中央广电总台中国之声 · 公众号 · 社会 · 2017-03-21 19:34

正文

你有没有发现，最近的你越来越难以入睡了。躺在床上辗转反侧，胡思乱想。生活节奏越来越快，工作越来越忙。明明已经很疲惫，可你却依然拿着手机刷微博聊微信不想放下。不知不觉已经两点了。结果就是第二天起不来，晚上继续失眠。如此循环。

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失眠，原本是困扰中老年人的一件事情，如今也转移到了青年人的身上。今天是第十七个世界睡眠日,中国睡眠研究会发布了《2017年中国青年睡眠现状报告》。报告中显示，有近七成的青年人饱受失眠困扰。幸福的人沾枕头就着，失眠的人各有各的心酸，那么你有哪种心酸呢？

尽管生活有太多不如意，有太多工作没有完成，太多游戏没有通关，太多鸡汤没有看完。但睡个好觉还是很有必要的，这事关我们的健康。从今天起，尝试调整心态，尝试放下手机。

从今天起，尝试睡个好觉吧。

编辑：齐逸凡

微信编辑：周文超

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