最近一期《哎呀好身材》，嘉宾们在一起讨论自己尝试过的减肥方法。
听完他们千奇百怪的减肥方式，我被深深震撼住了........
先来说说张天爱。
为了保持好身材，她平时对量的把控很严格。
张天爱也说了，自己平时吃的东西不是很多，但身体还不错，因为会
喝中药
来调理。
这个方法，还是比较好理解的对吧。
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（图片及资料来源：《哎呀好身材》）
乔杉呢，则试过
“哥本哈根”减肥法
，最痛苦的时候，一天只吃两鸡蛋。
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（图片及资料来源：《哎呀好身材》）
王菊的方法，就有些迷惑了。
她说自己看到有方法说
拍额头
可以止饿，
于是一边说，一边贴心地做了下示范👇
（图片来源：《哎呀好身材》）
emmmmm........据说拍到第30下就不饿了，这
到底有没有用，怕是亲自尝试过才知道叭！
有句话是这样说的——世界之大，无奇不有。
我想这句话用在减肥方法上，同样适用。
你永远不会想到，那些表面光鲜亮丽的人儿，私下为了减肥，可以拼到什么地步。
但其实，上面这些奇葩的减肥方法，只是明星们的正常操作。
之前看过全智贤的减肥方法。
说她有个小习惯——
用左手吃饭。
不是因为左撇子，而是用左手吃不方便，可以抑制食欲。
刘昊然在拍《妖猫传》的时候，为了角色暴瘦20多斤。
后来看采访才知道，原来昊然弟弟也和大家一样，懒得动！
特别是工作很累的时候。
这时候还要减肥怎么办呢？他会用自己的小秘诀——
泡澡
。
他会在热水里泡个十多分钟，热到不行的时候再出来，擦干净，然后裹上被子，闷汗。
据他说，这样做还挺有效果的。
国外有段时间，特别流行
恐怖健身房
。
啥叫“恐怖健身房呢？”
就和鬼屋有异曲同工之妙吧，但这玩意儿，比鬼屋更加刺激，分分钟让你全身的肉肉动起来！
为啥恐怖健身房有减肥的效果呢？
有研究发现，当人处于恐惧状态的时候，可以大量消耗卡路里，于是“恐怖健身房”应运而生。
来来来，你们随意感受下，这健身房是咋运作的。
当你走进一个房间，迎接你的是整装待发的“电锯手”，下一秒，就上演一出“电锯惊魂”👇
旋转，跳跃，
（图片来源：广西公共《观点致胜》）
你吓得闭着眼～～～
各种燃烧卡路里的动作，一气呵成。
（图片来源：广西公共《观点致胜》）
除此之外，健身房还会为你量身定做一个“超豪华减肥套餐”。
比如，当你进一家超市购物时，教练扮演的警察会突然出现，拿假枪对准你。
（图片来源：广西公共《观点致胜》）
当你正为此心惊肉跳时，恰恰是教练眼中燃烧卡路里的最佳时机。
于是下一秒，他会画风突变，命令你做各种有氧运动。
（图片来源：广西公共《观点致胜》）
这TM不就是花钱找罪受吗？
我寻思着，我这要是进去，能不能减肥不知道，能不能竖着出来才是个问题。
很多人觉得，减肥就应该管住嘴+迈开腿。
但也有人，吃着吃着，喝着喝着........就瘦了呢.......
比如下面这位小姐姐，用
吃墨鱼丸
的方法，一年瘦了84斤！
她小时候因为长得很可爱，在放学的路上经常被邻居们“投喂”。
（图片来源：连译社）
再加上有喜欢某个高热量食物，就会一直吃的癖好。
便以肉眼可见地速度横向发展起来，巅峰期一度达到90公斤。
（图片来源：连译社）
一次偶然的机会，她迷恋上了花枝串，从此一发不可收拾地爱上.....
后来小姐姐发现，吃花枝串能减肥——
因为咀嚼可以让她有饱腹感，不至于太饿，再加上是自己喜欢的东西，可以解馋，一举两得！
（图片来源：连译社）
于是除了睡觉，她无时无刻不在嚼花枝串......
（图片来源：连译社）
就这样坚持一年后，她瘦了84斤。
真是奇迹
![]()
。
（图片来源：连译社）
国外一小伙也是个大块头，巅峰期有300斤。
后来，他每天喝2—5杯
啤酒减肥
。
（图片来源：看看新闻）
坚持一个月后，他瘦了30斤......
看到自己的减肥成果，小伙子笑称：自己重返“20岁”。
（图片来源：看看新闻）
身体力行外，还有不少人选择精神层面的减肥法
，俗称
“意念减肥法”。
国外一个小哥，就给咱展示了啥叫“靠意念，我就能瘦。
”
想喝可乐了？
那就闻一闻可乐的味道，再来一口清水。
想吃汉堡了？
那就拿起汉堡闻一闻，然后以迅雷不及掩耳之势，立马咯嘣一口洋葱，告诉自己
“嗯！
这就是汉堡的味道！
”
甭管它到底是不是汉堡的味道，你觉得是就是。
古有头悬梁锥刺股，今有
闻面包充饥
。
一姑娘晚上不吃饭，把面包片挂在床边，饿的时候，就闻一闻.....嗯，你开心就好。
除了上面这些奇奇怪怪的减肥方法，还有太多让人看不懂的操作——
比如最近很流行的
看图减肥法
。
据说每天盯着下面这张图1—2次，每次3分钟左右，就能减肥。
？？？？
最近还听说了一个匪夷所思的减肥方法——
吹口哨！
对，不用怀疑，就是用嘴吹的那个口哨。
这样做之所以能减肥，是因为可以腹式呼吸，顺便还能让脸部肌肤更紧致。
？？？
还有什么
吹气球减肥法
，每天吹5到10个气球。
这样做目的，是让自己的新陈代谢跟上来
![]()
。
（图片来源：《美丽俏佳人》）
还有太多太多.........
什么睡衣减肥法，吃醋减肥法，皮筋减肥法，睡觉减肥法，吃辣椒减肥法.......
只有你想不到，没有大神们做不到的。
看完上面这些奇葩减肥方法，不知你们有何感触，反正我得出了一个重要的结论，那就是——
我不配瘦！
说一千道一万，这些减肥方法，我们看看就好。
毕竟，每个人的体质不一样。适合别人的方法，不一定适合自己。
找到适合自己的，才是最有效的，健康减肥，才是
最重要的。
PS：
以上方法整理自网络，请勿盲目模仿！
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