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我们常常会在某个失落失意的瞬间，一遍又一遍的问自己：生活到底是什么？幸福是什么？快乐又是什么？
又常会在某个时间路口恍然大悟：其实生活不一定要大富大贵，只要过得有滋有味就行。幸福也不一定要和别人比，而是要用心慢慢体会。快乐更不是别人能给的，而是要真正发自心扉。
其实不管是生活，幸福，还是我们苦苦追寻的快乐，它都远比我们想象中的简单。只是，很少有人明白这个道理。获取幸福与快乐的密码，到底是什么？这就是我们今天心灵之旅第三期第五节课想跟大家分享的主题。
安徒生童话中有一个故事叫“扣着的碗”：一个萧条的夜晚，一对老年夫妇在他们贫寒的小茅屋里做祷告，他们说：“我们要遵守上帝的戒律，不去犯罪，希望上天能赐予我们财富。”
上帝听到了他们虔诚的话，于是派一个天使把他们接到一个富丽堂皇的房子，房子外面是美丽的花园，里面有温暖的壁炉，点缀着银质的餐桌。天使告诉他们，主人要你们在这里尽管住下去，你们不必再担忧衣食。
只是，天使指着桌上一只很普通的扣着的陶瓷碗，说，任何时候都不要打开这只碗，否则，主人会赶你们出去，回到你们原来的茅屋。
那一对夫妇喜笑颜开，天下竟然有这等好事。既然有吃有喝，还住这样好的房子，傻瓜才在乎一只碗呢。那对夫妻刚开始并没在意那只碗，在这里度过了一段美好的时光，可是任何幸福到最后都会变得平淡。夫妇俩熟悉了这里的每一个角落，唯独没有去碰过那只碗。和刚开始不一样的是，他们开始对那只碗产生了好奇，开始猜测，那只碗里究竟扣着什么？
终于有一天，那个老头大喊：不行，再不打开那只碗我就要疯了！上帝既然给了我们这么多，还在乎这只破碗吗？！于是他打开了那只碗……
然而，碗里空空，什么也没有。这时，天使又出现了，对他们说，你们有了曾经渴望的荣华富贵，却还是放不下一只普通的碗，可见贪婪和贫富没有什么关系，回到你们自己的家去赎自己的罪吧！
我们的贪婪就是那只扣着的碗。
在人生这只扣着的碗里，不仅有外遇，还有赌博、钱财、吸毒等等，对每一个有贪欲之心的人，都充满了诱惑。
我们对已有的幸福都会慢慢习惯渐渐无感，转而去追求更多的刺激，最终反而陷自己于不幸中，如果你我能够学会克制自己的对名、利、情中过多贪心的和欲望，知足常乐，这，将是人生之大幸。
与很多年轻人相比，老一辈的人都更加懂得知足和珍惜。
有这样一段往事，说：周恩来有一套睡衣和睡裤，颜色都褪光了，可还是穿破了就补，一直穿到他逝世。他一条浴巾用了20多年，正反补了14块补丁，住院时，还把它当枕巾。
一顶帽子都破了，他还舍不得扔掉。一双夏天穿的黄颜色的皮凉鞋，一双春、秋、冬穿的黑皮鞋，穿了20多年，修补过多次，却依然坚持不换，工作人员几次给他换鞋底，都是利用他睡觉的时间修理的。
层次越高，活得越简。
所以，能让你感受到幸福的，并不在于你拥有多少，而在于对于眼下所有到底珍惜了多少，能够不为外物所动，不越界，这，也是一种能力、一种境界，是拷问灵魂的终极问题。
我们常常无法感受到快乐，就是因为过于被物欲所裹挟，所左右，即便自己丰衣足食了，却依然无法获得发自内心的愉悦，遇见比自己更富有的，往往很容易激发自己的嫉妒心，从而令自己活在虚荣的沼泽里无法自拔。
殊不知：朴素，简单，才是抵制肤浅与浮躁最好的方式。
回到现实生活中来，上面的小故事其实都是为了解答一个朋友的困惑。
她在来信中告诉我，在她的生活中，因为“钱”，“攀比”所生出的种种烦恼。
例如，她提到她总是背名牌包包的女同事，她于是也想买，却因为丈夫的极力制止，两人心生嫌隙。她觉得丈夫是对她吝啬，不懂得考虑她的立场就是不爱她了。
再比如，她还抱怨说孩子不听话成绩差，让她很没面子；丈夫收入低，长辈太抠.......此类的例子云云。最后总结说自己活得很累，一直不快乐，甚至到了抑郁的地步。
其实，我只想告诉她：那么多的苦恼，往往是我们自找的。因为，你的每一个不快乐，都是因外物而起的。
太重视外人的眼光也就让自己永远活得像个欲壑难填的无底洞。不管是名牌包包也好，优秀的孩子也罢，或者有才干的丈夫，你都想让他们为自己“镀金”，然后金光闪闪地活在别人的眼皮底下，可是，这又何苦？
比赢了得到了别人的羡慕还能有什么？你能换来平静？能换来幸福？能换来爱？
而你身边的那群最重要的人，却却被你忽视了，另外，你专注在研究别人的眼光，也失去了更多专注于提升自己内在实力的精力，自己也变得愈加肤浅。
诸葛亮在家训《诫子书》中这样写道：夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
心无杂念，凝神安适，不限于眼前得失，才会有长远而宽阔的境界。
世上的东西千千万万种，我们并不需要每种都要拥有，你所需要的，不过是那些剔除了外界的扰乱的，真正你所需，所动心的东西。
只有心情平静的人方能视见“斜阳照墟落，穷巷牛羊归”的悠闲，听闻“荷风送秋气，竹露滴清响”的天籁，感受那“空山不见人，但闻人语响”的空旷。
大道至简，活在当下，知足便能常乐。
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