【惊人】睡不够？小心颜值大幅下降！怪不得你越来越丑……

据《每日邮报》报道，

46岁的Sarah Chalmers参加了英国伦敦一个睡眠学校的实验，

分别连续五天只睡6个小时与睡满8个小时，

惊人的变化让教授都大吃一惊。

这是每天睡8小时的Sarah Chalmers

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She looks sharp in this way

再来看每天睡6小时的Sarah C halmers

而这仅仅只花了五天时间

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She looks horrible this time

当然，国外还有另外一个相似的实验，总共有4位实验者，他们的睡眠时间更是少的可怜，平均每天睡眠4-5个小时，结果模拟出来他们长期缺乏睡眠的模样也惊呆了。

受实验的皮肤不再有弹性，

皮肤已经滋生皱纹。

bad effect on our skin

眼睛也变得暗淡无光，

黑眼圈和眼袋变大了许多。

再来看看完整的变化

第一位是已婚女性

每天睡眠时间约4小时

这是长期缺乏睡眠的她...

第二位是年轻男性，

每天睡眠时间约5小时。

这是长期缺乏睡眠的他...

第二位是中年男性，

每天睡眠时间约4小时。