父女同框，却被人误认作情侣…

肌肉猛男聚集地    最专业的健身号

点击标题下方蓝字关注 慕尚健身

最近又有一位萌妹纸火了起来

这一次不再是因为她本人的高颜值

也不是什么惊天动地泣鬼神的感人故事

而竟然是因为她那开了挂的一家人

全家人拍合照像拍兄妹照似的

首先，故事是这样的

主人公是一位成都妹纸

本来就是一枚美美哒的妹纸

而她最近PO出了全家福

把潜水的宝宝们都炸了出来

其实全家照最寻常不过了

然而这一家子逆天的过人颜值

你们也来感受一下吧

全家福↓

最右边那位就是主人公啦

告诉我，你都看到了什么！

你以为中间那位贵妇是她的妈妈吗？

你以为另外两个是她的姐姐和她的姐夫？

呵呵！好笑！too young too simple！

告诉你们真相吧~

中间那位是她的奶奶↓

而这两位，是他的爸爸和妈妈！

真的不是姐姐和姐夫！

不是！不是！不是！

别揉眼睛了，怎么揉也改变不了眼前的事实

传说，妈妈和爸爸都是69年的，今年47岁

这真的快奔5了吗？

明明就是一对年轻的小情侣

呀

再看看妈妈的单人照

那种娇弱的少女心

明明就是满点！

女儿和妈妈合照更像闺蜜

和奶奶合照才像正常的母女……

再看看英俊的爸爸

举手投足间还带了点明星范儿

你特么居然说是为人父亲了？

我感到了来自世界的深深恶意↓

爸爸和女儿站在一起

这明明就是标准的男票模式！

不服！除非也让我和他合照一幅

怎么办，看到这里

内心的阴影面积又扩大了一倍

此时此刻的我是这样的↓

你以为这就结束了吗？

只有这么高颜值的一家子

才能生出这么一个高颜值的女儿啊

道理我都懂，可是我丑啊

有些人一出生就输在了颜值的起跑线上

看看他们的女儿多么标致

我忽然黯然伤神

今天小慕教你一套，启动你的男神模式~

腰作为核心部位，连接人体上半身和下半身的桥梁，是重中之重，只有核心部位足够强壮发达，才能让身体其它部位快速发达起来。男性们要多练腰力，特别是腰肌。

先来4个动作预热一下

1下面动作做30次，做一组

2下面动作每边做20次，做一组

3下面动作每边做15次，做一组

4下面动作做30次，做一组

好了，以下腰腹大动作做起来：

5下面动作做20次，做3组

6下面动作每边做15次，做3组

7下面动作每边做15次，做3组

腰好才是真的好，虐起来。。。

图文源自网络，版权归原作者所有

— END —
海量健身资讯、独家健身秘籍每日送

增肌、减脂、胸肌、手臂、腹肌、马甲线、翘臀

最专业的健身公众号

▼