上个月我请订阅自己新闻邮件的读者们，分享他们在性格上面对的最大挑战和个人渴望。这是因为我正着手新的性格塑造深入探索课程（将在
2020
年
1
月
1
日发布），想弄清人们渴望获得的真实转变体验。我的问题有助于读者思考他们现在是谁，自己渴望成为什么人，以及两者间存在的差距。在这篇文章里，我将分享读者对自己想在性格方面实现何种改善提升，到底说了些什么（不会泄露任何读者的私人信息）。
我收到许多回复，也做了大量笔记。然后自己重读了读者回复和个人笔记，以寻找更深层的行为模式。无论何时做这类分析，我都要花很多时间，但我总发现它很有价值。如果打算投入创作一个新课程，我就想为那些参加课程的人们真正带来影响和好处，所以我需要知道读者们在哪些方面尤其感到挣扎，之后再花更多时间弄清如何能提供帮助。
最终我把所有回复浓缩成
5
种人们寻求的核心转变体验。
无论你是否期望加入我们进行新的深入探索，我想你会发现这些转变十分有趣。请看看其中是否有任何转变体验，能引发你的共鸣。
1. 更多接纳自己和他人
第一种转变体验就是变得更多接纳自己和他人。很多人对自己生活的某些方面都有内在怨愤
——
比如痛苦的回忆，对个人健康或体形的失望情绪，思维和情感层面的挣扎体验，低效的行为模式等等。有些人担心自己已变得太爱评判，要么会在内部自我打击，要么会太快地排斥拒绝他人。他们意识到过多专注于不想要的事物只会让自己陷入停滞状态。他们希望能放松下来，释放掉一些内在怨愤，更多接受他们必须应对处理的事情，以便能继续收获更多有趣经历体验，而非为各种反复出现的问题纠结不已。这种过度抵制的心理常会让人陷入某种体验上的贫乏状态，阻碍他们获得生命里回报最丰厚的经历体验。他们正将能量浪费在抵制现状上，自己也看到了释放掉这种抵制能量会有的好处。
2. 找到有价值承诺的清晰感
第二种转变体验是人们想对自己的生活道路有更多清晰感，更少感到困惑。对许多人来说，扮演困惑自疑的生活角色令人厌倦。他们理解清晰感的重要性，但不确定该如何为自己创造清晰感，更别提能长期拥有清晰感。有时他们对那些知道自己想要什么，并致力于实现那种结果的人们感到嫉妒。与此同时，他们也珍视自由和灵活性，不想让生活变得太线性可预测。在性格方面，这些人渴望变得更清晰坚定，有意义，内心丰富，有深度，有人生目的，并让自己在生活中扮演的角色做出贡献。他们似乎对随意无常，令自己翻来覆去的生活之流感到沮丧失望，也对自己的犹豫不决感到沮丧，他们希望能更清醒自主，持续一致地掌控个人生活的方向。不过，部分因为对什么生活道路真正值得自己做出承诺有高标准，导致他们挣扎于让此事变成现实。他们需要付出很多努力才能真正承诺走上某条生活道路，但在全然做出这种承诺后，他们便能取得极大成就。我们可以将这种转变体验归纳为要求找到有价值的承诺。
Steve Pavlina（史蒂夫·帕弗利纳）
2019.12.24
译者注：感谢Steve公开放弃自己博客内容
（stevepavlina.com）的版权，本公众号所有译文欢迎转载分享，敬请注明出处：微信公众号“晓飞翻译”。
