反指责：找到被指责中的资源

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不想理你，
都是你的错了，
你不应该这样，
你简直就是……。

在你的生活中，经历了多少： 被指责，被否定，被忽视，被控制，被挑剔，被嫌弃……，

每当你经历这些的时候，你都是怎么度过的呢？你是否一个人面对，是否愤怒无助，是否恐惧孤独，是否伤心难过。

除了奋起反抗，或者默默回避，你还能怎么保护自己呢？你还可以怎么去面对呢？

今天，我想陪你。

透过你的 愤怒、烦躁、压力、孤独、无助 ，和你在一起去看看，你发生了什么，遭遇了什么。陪你去看看，被指责里，还有什么资源，可以让我们学习，可以让我们变得更 优秀，更开心，更轻松，更亲密，更强大，更幸福。

你可以知道的是：

被指责里，既有伤害，又有资源。你可 以使用被指责，而不再是对抗被指责。你可以在被指责中找到自己，而不是在被指责中消耗自己。

这一次，我会和你一起颠覆以前的恐惧、愤怒和反感，重新认识被指责。 陪你一起成为，新的自己。

我想和你分享5个话题：

如何在被指责中 更优秀
如何在被指责中 轻松快乐
如何在被指责中 找到亲密
如何在被指责中 更强大
如何在指责中 理解他人

共5个大话题，25个小话题。也许你觉得不可能，但这的确是真的。

你将掌握：

5个脆弱原因分析：为什么你会受伤
5个颠覆性的视角：积极看待被指责
5套切实可行方法：一些操作建议
1套流程图：即套即会，学完马上用

拥有强大、柔软、快乐的自己，你只需要和我们一起：

1. 学习理论。
2. 跟着流程写作业。
3. 得到答案和建议。
4. 交出你自己。


我们还会额外提供：

1. 《反指责应对流程图》，下次你被指责时，你可以迅速进入流程图做判断，找到相应的应对方案，快速成长。
2. 课程逐字稿
3. 随堂作业练习
4. 两节理论答疑和案例分析（共2小时）。

我终究相信，你值得更幸福的自己。