第一单元：摄影基本功训练
训练1 全景深练习
被摄体：一般风景、花卉、城市建筑等冲击力较强的景物。
要求：画面全部实焦。
建议：首先使用广角镜头24mm-35mm拍摄，光圈11-16，光圈优先AE模式。
训练2 单体对焦练习
要求：只把焦点对在主要被摄体上，浅景深。
建议：中望远镜头85mm以上，光圈F5.6或更大，光圈优先AE模式。
训练3 定格练习
被摄体：体育运动项目、行走着的汽车、火车、流动着的水、瀑布等。
要求：将激烈运动着的被摄体的瞬间动作或瞬间表情记录下来。
建议：高速快门1/1000秒以上，快门速度优先AE模式。
训练4 动感练习
被摄体：体育运动项目、动态的人、流动着的水、瀑布等。
要求： 运动员和动态人的身体的一部分虚化或动体实背景虚，流动着的水、瀑布等有流线感。
建议：慢速快门1/15秒-11秒，先从1/30秒开始练习，然后1/15、1/8、1/4、1/2、1秒逐段练习，使用三脚架。
训练5 取景练习
要求：突出主题，画面简练，能传达出被摄场景的气氛，此项训练是构图训练的基础。
建议：望远镜头，大光圈。
训练6 特写练习
被摄体：花卉、静物、昆虫等。
要求： 被摄体占画面的比例尽量大，突出被摄体的形状和有趣的部分，高清晰度。
建议： 使用微距镜头或微距功能及近摄接圈，最短摄影距离，镜头与被摄体保持平行，使用三脚架及快门线。
训练7 各种焦距镜头（镜头各焦段）的使用练习
利用各种焦距镜头（镜头各焦段）进行拍摄练习，借此了解镜头各个焦距的特点，理解画角及透视关系，活用各焦距段的不同景深。
标准镜头：焦距50mm左右的镜头——极其自然，没有夸张。
广角镜头：焦距35mm以下的镜头——强调远近感。
中望远镜头：焦距85mm-135mm的镜头——与人眼最接近的透视（远近）感，能正确体现被摄体的形状，多用于人像摄影。
望远镜头：焦距200mm以上的镜头——很少远近感，有压缩效果（易抖动，尽量使用三脚架）。
第二单元：画面构成和构图训练
训练8 横、纵位构图
被摄体：景物、山河、建筑、人物等。
要求：用横位构图表现稳定感和宽阔感，用纵位构图表现纵深感和高度感，画面不能有无用的空间。
建议：
1.对同一被摄体分别用横、纵位构图法拍摄，比较作品的不同感受。
2.横位构图表现安定感时使用标准焦点以上的镜头，表现宽阔感时使用广角镜头。
3.纵位构图表现纵深感与高度感时使用广角镜头，注意画面中近景与远景的位置配置，构图时应特别注意水平与垂直，使用三脚架。
训练9 三角形构图
被摄体：三角形或类似三角形的景物、建筑、人物造型等。
要求： 利用三角形在画面中不同的位置配置，表现稳定感、跃动感、高度感和宽阔感。
建议：
1.画面中有容易识别的三角形造型，三角形构成的附属物体焦点要实，要有平衡感。
2.拍摄高楼大厦和道路等高大细长的景物时，使用20mm以下的广角镜头。
3.使用景深预测功能。
训练10 对称形构图
被摄体：所有具有对称构图性质的景物、人物造型、建筑等。
要求：利用上下左右对称构图，表现稳定感和超现实意境。
建议：
1.选择优美的对称形，对称形的两边焦点都要实，每个对称形表现要明显。
2.尽量使用标准焦点以上的镜头，使用光角镜头时要注意相机与被摄体保持平行。
3.拍摄岸边与水中的对称构图景物时使用偏光镜。
4.求全景深不得不用小光圈，使用三脚架。
训练11 垂直、水平构图
被摄体：风景、建筑等。
要求：画面中表现由多条平行或垂直线条构成的单纯美。
建议：画面构成的线条要保持水平或垂直，线条要美，水平或垂直线条造型要布满全画面，使用三脚架。
训练12 S形、斜线构图
被摄体：具有S形或斜线构成的道路、河流、山峦、都市内的桥梁和道路等。
要求：用S形表现纵深感，用斜线表现外展的广阔感和动感，S形要通达画面的两端，中途断了的话前面要有空间构成。
建议：S形及斜线的配置要有平衡感，要仔细感觉作品是否有纵深感和广阔感，被摄体是否清晰，主题要突出。
训练13 黄金分割法构图
被摄体：任何均可
要求：被表现的主体要处在分割点、线上或附近，构图要平衡，被摄体要突出，画面中不能有多余的部分存在。
建议：首先按自己的想法构图，然后再活用黄金分割法。
▼海量单反摄影技巧，点击下面阅读原文▼
