单反修炼秘籍之基本功与构图法

第一单元：摄影基本功训练

训练1 全景深练习

被摄体：一般风景、花卉、城市建筑等冲击力较强的景物。

要求：画面全部实焦。

建议：首先使用广角镜头24mm-35mm拍摄，光圈11-16，光圈优先AE模式。

训练2 单体对焦练习

要求：只把焦点对在主要被摄体上，浅景深。

建议：中望远镜头85mm以上，光圈F5.6或更大，光圈优先AE模式。

训练3 定格练习

被摄体：体育运动项目、行走着的汽车、火车、流动着的水、瀑布等。

要求：将激烈运动着的被摄体的瞬间动作或瞬间表情记录下来。

建议：高速快门1/1000秒以上，快门速度优先AE模式。

训练4 动感练习

被摄体：体育运动项目、动态的人、流动着的水、瀑布等。

要求： 运动员和动态人的身体的一部分虚化或动体实背景虚，流动着的水、瀑布等有流线感。

建议：慢速快门1/15秒-11秒，先从1/30秒开始练习，然后1/15、1/8、1/4、1/2、1秒逐段练习，使用三脚架。

训练5 取景练习

要求：突出主题，画面简练，能传达出被摄场景的气氛，此项训练是构图训练的基础。

建议：望远镜头，大光圈。

训练6 特写练习

被摄体：花卉、静物、昆虫等。

要求： 被摄体占画面的比例尽量大，突出被摄体的形状和有趣的部分，高清晰度。

建议： 使用微距镜头或微距功能及近摄接圈，最短摄影距离，镜头与被摄体保持平行，使用三脚架及快门线。

训练7 各种焦距镜头（镜头各焦段）的使用练习

利用各种焦距镜头（镜头各焦段）进行拍摄练习，借此了解镜头各个焦距的特点，理解画角及透视关系，活用各焦距段的不同景深。

标准镜头：焦距50mm左右的镜头——极其自然，没有夸张。

广角镜头：焦距35mm以下的镜头——强调远近感。

中望远镜头：焦距85 mm -135 mm 的镜头——与人眼最接近的透视（远近）感，能正确体现被摄体的形状，多用于人像摄影。

望远镜头：焦距200 mm 以上的镜头——很少远近感，有压缩效果（易抖动，尽量使用三脚架） 。

第二单元：画面构成和构图训练

训练8 横、纵位构图

被摄体：景物、山河、建筑、人物等。

要求：用横位构图表现稳定感和宽阔感，用纵位构图表现纵深感和高度感，画面不能有无用的空间。

建议：