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2岁半宝宝近视900度不可逆！千万别再给孩子玩这些

育儿大师 · 公众号 · · 2019-09-14 20:30

正文

2岁半的女孩童童（化名）

看人总习惯皱着眉头、眯着眼睛，

家人带她到医院检查，

谁知孩子双眼竟然近视900度！

2岁半的小女孩小曼总是习惯性皱眉头、眯眼睛。 小曼家长说孩子出现这个症状已经快一年了， 大家以为是坏习惯就没太在意。

然而接下来的检查令人大吃一惊，经过散瞳验光，刘琍发现小曼双眼近视900度。

原来，小曼家里的长辈对她比较溺爱， 为了哄孩子，家人从小曼1岁左右开始就给她看手机。 每次小曼看手机时都特别安静，所以家人每次都让她看很长时间。

医生表示，正是由于过早并且长期使用电子产品，造成了小曼严重的后果。让人遗憾的是， 小曼的高度近视不可逆转，也许随着年龄增长，近视度数还会加深。

医生建议，3岁以下儿童不要过早接触手机、平板等电子产品。3-6岁每天使用电子产品的时间不应超过30分钟，最好控制在15分钟到20分钟以内。家长应该主动引导孩子进行户外活动，时间应在一小时以上，最好选择球类运动。

电子产品对孩子视力究竟伤害有多大？

Q:孩子连续看20分钟手机

A:视力平均下降到43.8度近视状态，泪膜破裂时间平均为5.3秒，平均每分钟眨眼7.67次。

Q:孩子连续看20分钟iPad

A:视力平均下降到41.7度近视状态，泪膜破裂时间平均为5秒，平均每分钟眨眼4.67次。

Q:孩子连续看20分钟液晶电视

A:视力平均下降到18.8度近视状态，泪膜破裂时间平均为6.7秒，平均每分钟眨眼9次。

人类的睫状肌就跟橡筋一样有弹性。人在使用iPad、手机等时，瞳孔会不断进行收缩来适应光源的变化，调节瞳孔的睫状肌会一直保持紧张状态。

长时间使用电子产品让睫状肌频繁运动，长时间得不到松弛，使晶状体过度屈曲，时间一长可导致睫状肌痉挛，造成调节性近视。若不及时防治，很快就会演变成真性近视。

如何戒掉孩子“手机瘾”？

一、家长以身作则，真正放下手机陪伴孩子

总是说高质量陪伴，其实孩子只需要你放下手中的手机，陪他们玩一会。

或者真正和家长参与到某项家务中。如：读绘本、一起整理孩子玩具、一起干简单家务都是不错的选择。

书籍其实可以让原本狭小的生活圈变得更广，我曾经给宝宝读过一本有火车情节的小册子，外婆带她出去玩，指着远处的火车问宝宝，“你看见远处的车没？”

宝宝可认真的看着远处，奶声奶气地说：“看见火车了”。其实一岁多小孩的视力还没达到那么远，火车的画面估计曾在她的脑海中有过印象。

二 、严控使用电子产品的时间

孩子是需要规矩管束的，这样他们会形成一定的生活规律，保证孩子们对自己生活的把控力，建立一定的安全感。

虽然定着规矩，可是玩起来大人小孩都可能会忘了，逐渐形成恶性循环。

甚至起初给孩子定的规矩都太过宽松，让孩子一局一局玩下来逐渐拖延时间，最后规矩视若无睹，并没有起到什么作用。

电子产品并不是洪水猛兽，合理利用、善于控制时间也是可行的。

那么就得从立规矩开始，玩什么电子产品、多长时间、一一讲明，更重要的是在执行规矩阶段不能出现“放水”的情况，要不就像挖开一条沟的河堤，只要有豁口，水就会肆意。

这些事还会“偷走”孩子视力

01 睡觉不关灯

很多家长为了方便照看宝宝，更为了增添宝宝的“安全感”喜欢开着灯睡觉。事实上，晚上睡觉不关灯不仅不利于宝宝的视觉发育， 持续的光线还会损害宝宝的视觉，引起作息节律混乱，导致宝宝眼周神经和肌肉持续紧绷。

如果一定要开灯，务必得注意灯光是否柔和，不可太亮太刺眼，更不可放在宝宝床头或直射宝宝的眼睛。另外，半夜宝宝哭闹开小夜灯即可，不要马上开大灯。

02 眼屎分泌异常不重视

当宝宝的眼睛总有分泌黄色液体、泪水增多、眼睑结膜充血等症状时，就要面诊看看是否患了结膜炎。 因为结膜炎一般不容易自愈，耽误的时间久了还会影响宝宝的视力发育。

03 洗澡时开着浴霸灯

很多家长给宝宝洗澡时为了避免宝宝着凉，往往都会选择打开浴霸来保持浴室内的温度，但是家长却忽略了一个关键点—— 宝宝会不自觉地盯着光源看。

而洗澡的过程中， 浴霸灯的强光会穿过角膜和晶状体对婴幼儿视网膜造成伤害，尤其是那些躺浴的宝宝。 因此，浴霸可以用但是要在给宝宝洗澡前提前预热好，等给宝宝洗澡时关掉浴霸即可。