今天是第六段。
分割线
-
分割线
-
分割线
-
分割线
-
分割线
-
分割线
（你必须对人有信念，否则这日子就没法过了
- 契科夫）
我们需要了解的是，态度不仅会影响我们的认知，关键它会决定我们生命中发生什么事情 – 我们的健康，我们和他人的关系，和我们的成功。我们的态度有“自我实现”的功能。
（译者注：这是态度最可怕也最powerful的地方，自我实现。我们看这个世界不顺眼的时候，这个世界也看我们不顺眼，于是更加验证了我们原来的观点，这个世界果然很不顺眼……于是形成恶性循环，像一个漩涡一样把我们拉下去，很难挣脱。但是反之也成立，我们看这个世界各种美好，于是这个世界也投桃报李，于是良性循环……）
看看前面提到的去巴黎的年轻人。他觉得紧张和不安全，他对自己语言中犯的错误很敏感。这使得学习变得更难，导致认识人更难，导致他更觉得自己很孤单。他的能量因为抑郁而越来越低，这个恶性循环就越发加强。他的不安全感也会让人别人远离他。我们对另外一个人的感受，往往会产生类似的效果。如果我们对别人感到敌对和不满，我们容易引发别人的不满情绪。
那位女士的态度触发了良性循环。她学语言、认识新人，这些提升了她的心情和能量，而这使得她更具有吸引力，周而复始……
尽管态度有很多种类型和混合，总体上分为两大类：负面而狭窄的，正面而宽阔的。持负面态度的人，把人生建立在恐惧的基础上。他们下意识地限制自己看到和体验到的事物，使得自己更有掌控。持正面态度的人，对生命少了很多恐惧。他们对新的体验、想法、和情绪保持开放心态。
如果态度像是看世界的镜头，负面态度缩小，而正面态度尽量放大。我们会在两个极限当中移动，但是总体而言，我们或者更开放，或者更闭塞。
我们应该理解自己的态度，并且理解这个态度对于我们认知的影响。在我们日常生活中很难观察，但是也有方法捕捉到蛛丝马迹。例如，你可以看当一个人离开你眼前的时候，你如何评判ta。你更容易关注到他们的缺点，还是对他们的缺点更加大度和容忍？在你如何应对阻力和挫折上，也可以看到你的态度。你是否很容易忘记自己的错误？当不好的事情发生时，你是否直觉地指责别人？你是否不喜欢改变？你是否经常按照惯例做事，避免期待之外的和不同寻常的？当别人挑战你的想法或假设时，你是否很戒备？
（译者注：还可以问自己几个问题，例如，你上次主动学习一个新技能是什么时候？你上次主动结交一个人是什么时候？你上次主动寻求一个新的体验是什么时候？你上次主动打破常规，走出舒适区，挑战自己是什么时候？）
我们还可以从其他人如何对你做出反应来发现一些信号，特别是哪些非语言的反应。别人在我们面前紧张或是戒备吗？我们是否吸引那些喜欢扮演“家长”角色的人到你身边？
当我们对自己的态度有认知之后，我们还要相信态度改变境遇的巨大力量。我们不是一个别人控制的棋子，而是一个自主的玩家，可以移动所有的棋子甚至可以改写规则。我们的健康也取决于你的态度。当我们热情满满，并且对探险保持开放心态时，我们会发现自己从不知道的能量源泉。
身体和头脑是一体的，我们的思考影响我们的身体。人通过决心和意志，可以更快地从疾病中康复。我们的智力并不是生而固定，并且有内在局限的。我们应该把大脑看作一个神奇的器官，具备持续学习和进步的能力，哪怕进入老年。
我们对新的体验和想法有多开放，我们大脑中丰富的链接和创造力就能有多么被开发。把问题和失败看作学习和让自己强壮的途径。别害怕夸张个人意志力的作用。这种夸张有意义。它引领我们进入良性循环。
把塑造这种态度当作你人生中最重要的创造，绝不任由它自然发生。
狭窄局限（负面）的态度
生活本质上就是模糊混乱和无法预测的。但是人类，不喜欢不确定性。那些感觉自己格外软弱和脆弱的人，容易对人生选择一种限制的态度，使得他们经历意料之外事情的可能性降低。这个负面的，狭窄的态度往往起源于幼年时期。有些孩子，在面对可怕的世界的时候，缺乏安慰和支持。他们就依赖各种“心理战略”来控制他们看到和体验的事情。他们建立复杂的防御工事去抵挡不同的观点。他们变得越来越自我沉醉。多数情况下，他们预期不好的事情会发生。他们的人生目标围绕着如何预判和应对不好的事情，使得他们可以更好地掌控。随着他们变老，这种态度变得更加深入和狭窄，使得任何精神层面的成长都变得不可能。
负面的态度有自我破坏的作用。这样的态度让周围的人也产生负面情绪，从而让有负面态度的人进一步印证他们对人的负面观点。他们看不到自己的行为起到的作用。他们只看到别人对自己不好，或者霉运总是笼罩他们。通过把别人推开，他们让成功变得更加困难，于是他们的态度变得更加糟糕……恶性循环。
下面是五种最常见的狭窄（负面）态度。负面情绪有绑架功能 – 一个生气的人，更容易怀疑，有深度不安全感，厌恶等等。所以我们经常看到这些情绪的组合，并且互相加强。我们的目标是：
1）找到这些情绪的信号（也许很微弱），并且管理好它们
2）理解这些情绪如何影响他人
3）学会如何和处在这种情绪中的人打交道
（未完待续）
这是一个系列。老塔读The Laws of Human Nature（人性的法则）当中的一章“态度改变境遇”，觉得特别好，看到了很多自己和身边的人的影子。于是决定翻译出来分享给大家。
