上班第一个小时看见同事打游戏就想走人、毕业3年竟连换7个雇主、被领导一句话气得转身写辞职信……在网络报道中，当下处于职场最年轻阵营的95后群体，似乎频频出现“秒辞”现象。相较于职场前辈，他们似乎态度更“刚”，行动更“敢”，效率更猛，一言不合就跳槽。
心理学家这样解读“秒辞”。
不靠谱的逃兵，还是忠于自我的勇士？
“关于95后秒辞，我觉得行动是以秒计算的，但辞职的念头不是在一秒内产生的。”日前，北京大学精神卫生博士汪冰接受本报专访，结合心理学研究和现实案例，分析95后秒辞行为的成因和特征。
汪冰指出，秒辞的心理临界点，通常出现在没有办法说服自己再忍耐、得失的平衡被打破，感到“不值得”的状态中。“归根到底就是快乐和痛苦、得到和失去、获得和付出的对比已经严重超过了我们心理容忍限度的时候，那我们可能就会辞职。”
资料图（图片来源：摄图网）
哪几类性格特质的人容易秒辞？
第一种是“冲动型”。该类型的人不太考虑后果，“念头和行动之间的距离比较短”，易出现一个“情绪绑架”的行为。“情绪绑架的意思就是，你的理性已经被情绪的洪水淹没了。容易被情绪绑架的人，感到愤怒、痛苦、不适的时候可能会选择作出一些重大的抉择，比如辞职”。
第二种是“对舒适区固执”型。这类人“对职业抱有自己的期待，觉得这个世界应该是适应我的”，比如会固执觉得别家老板很好，自己的老板不够好。这类人“归因偏外在”，喜欢“甩锅”，责怪他人，而免除自己的责任。
第三种则是“理性型”。看起来似乎是秒辞，但实则已经经过长时间的计划和思考。“这种人就像高压锅一样在蒸煮，直到有一天，这个气压突破了临界点，他可能会爆发。这样的秒辞，其实是经过了深思熟虑”。
秒辞分消极和积极两类。消极的秒辞者，到哪儿都不开心，永远在挑剔雇主；积极的秒辞者，始终有规划，知道自己能为雇主提供什么。
“但是现在孩子们认为，快乐是任何事情的标准，爱情应该快乐，工作应该快乐——这就意味着对痛苦的忍耐度在下降，有钱难买我乐意。当我们把快乐的主观感受作为一个职业的标准时，对职业一定是比以前更挑剔了。”
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如今在很多95后眼里，即使自己很擅长做某份工作，但若工作不能再为他们提供热情和快乐，他们干得再好，也无法产生持续的成功感。
两次秒辞后，理想的工作
出现在第三扇门后面
徐宇是北京一重点大学传播学系学生，毕业至今半年时间，已辞职两次。
他毕业后签约的第一家公司，是从大三起就一直实习的地方。在这家创业型投资公司做内容产品，一年半的实习，徐宇都感觉一切皆好，然而毕业季签约转正后仅仅一个月，他就决定辞职了。徐宇说，虽然实习期不短，但就是正式工作后的第一个月让他发现，这家公司待不住了。辞职的导火索，一个是恰逢徐宇所在公司的动荡期，公司被其他企业合并，内部人际关系变得很奇怪，领导和同事们都在争名夺利，徐宇感觉没办法做自己想做的内容。
很快，徐宇去第二家公司报到。相较于在前东家的“一个月秒辞”，这次更秒速：徐宇只在那上班一个星期就撤了。“我去上班的第一天第一小时，我就受不了想走了！原因是我看到同事们白天打游戏，到了正常下班时间了才开始拼命干活儿，于是晚上不得不留下来加班。我这个人很重视效率，而同事白天浪费时间，深夜无意义地加班让我非常不舒服。”
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徐宇经历两次秒辞后，一份颇为理想的工作出现在第三扇门的后面。“第三家公司，我暂时不想换了，找到了我想找的东西。我每天早上起来特别想上班，甚至想加班，一直在学。”
在徐宇眼中，只有看清楚自己想要什么的时候，秒辞这件事才是积极的。他相信自己的职业目前是无法替代的，希望接下来能平衡好生活和工作，每天保持活力和少年感，不停汲取新的知识养分。
“最好”不是别人口中的好
而是适合自己的那一种
95后王森，最近一次和在千里之外老家的妈妈通电话时，妈妈兴奋地告诉他：“一个老是炫耀自家女儿能力强的同事，听说你现在就职的公司，惊讶地眼珠子瞪很大，说你居然混这么好，多少名牌大学硕士都挤不进去呢！”
见妈妈这么快乐，王森很欣慰，内心又有点酸涩：妈妈还不知道吧，这是他的第七份工作了。毕业3年，秒辞6次。摔了6个跟头，才终于得到幸运。王森的秒辞，是在“被别人坑”与“坑自己”的循环中打滚。
资料图（图片来源：摄图网）
王森本科毕业于某普通大学国际贸易专业，毕业求职时他的目标志向，比同班同学远大很多：打算闯荡北京的游戏公司，虽然实习经验很有限。在经历了6次辞职后之后，王森决定从“地下室”一步步往上爬。王森在新公司度过了约一年半的“稳定期”，快速吞食了大量关于产品运营的技能。王森对待事业规划的视角也渐渐开阔起来，眼睛不仅盯着格子间那么一点狭窄的世界。王森加入十几个行业交流微信群，下班回去就刷一刷群聊消息，向同行前辈请教，拼命补课。
在此期间，王森经领导提示他：不一定非要在游戏公司的产品运营这条路上硬撑，你的产品思维并不算出众，但文案撰写水平相当不错，而且口才了得，不妨去尝试一下公关的职业选项。”后来，王森换了一个和游戏毫不相关的公关公司，平台知名度挺大，王森意外“解锁”了新天地。开始顺风顺水，一年下来升职加薪速度极快。
“人生没有白走的路，每一步都算数。” 回望这条“波澜壮阔”的秒辞苦旅，王森感叹，原来，最初以为“非游戏公司不进”的理念是多么固执和幼稚。所谓的“最好”，不是别人口中的好，不是想象中的好，而是真正适合自己的那一种。
95后辞职的共同点：挑战不可能
结合95后徐宇和王森的案例，汪冰觉得，这两个年轻人虽然处境和跳槽经历不同，但有一个共同点：辞职，不是出于简单的“不喜欢”，他们的辞职是在挑战不可能，挑战别人认为“既定的职业框架”。
案例中两个95后，大部分秒辞的动机是因为和自己梦想的远离。“这是我们衡量一份工作的方式：一个方式是外在标准，别人眼光中的我，别人给我的薪酬等；一个是内在的指标，如生命价值、意义、可能性”。
逃离不是最终目的，
你要去哪里才是目的
“他们这种秒辞，是带有一个强烈、长久的目标和规划的。他们在经历‘不喜欢’的工作时，是个‘照镜子’的过程。”痛苦，或许在提示自己和这个工作不匹配。汪冰觉得，如果一个年轻人想要画出自己的事业地图，必然很长时间里要承受迷茫。“没有地图，但我们有指南针。”汪冰以案例中95后为例，他们敏感运用了“感受系统”，知道自己对理想职业的追求、对自我实现的要求——这就是很好的指南针。
除了拥有敏感的“感受系统”，年轻人还需要配备一个强大的“屏蔽干扰系统”。“你可能会看周围人，觉得我和你同时毕业了3年，你怎么都到了那个程度，我才到这儿？我要不要也去你的那个方向？”汪冰强调，所谓“做自己”，是一定要支付焦虑的代价的。“做自己”从不是一件容易的事情，也许意味着更困难，未必会成功。
资料图（图片来源：摄图网）
汪冰觉得这于95后而言未必是坏事，所谓一下子就能看清楚的路，那一定不是你的，而是别人走过的路。你的人生道路应是独一无二的。汪冰感觉到，职场环境已经在慢慢为这一代爱拥抱改变的年轻人而改变了。“当大多数人都抱着这样心态，成为一个潮流，那社会会因为年轻人的要求而变革”。
当年轻人都去选择他们真正热爱的岗位，焕发热情和积极性，这对社会来讲是把零件放在了适合的位置，方能发挥最大的效率，人尽其才。“缺乏流动性的社会，所有人都做自己不喜欢的工作，社会效率是下降的，质量和幸福感也会下降。”
资料图（图片来源：摄图网）
年轻人的秒辞现象，给企业的管理者带来更大挑战。“不管是组织想留住人，还是人想留在组织，组织都要去研究如何能够搞定他们的心，他们最在意什么？”
汪冰相信，往后的职场中，企业对秒辞的年轻人会予以越来越高的容纳程度——但前提在于，那些秒辞的年轻人，能清晰明确曾经每一段路途的收获，以及现今的职业诉求，让企业看到的你，不只是一个情绪冲动的秒辞者。
网友热议
大家辞职的原因五花八门，真是应了一句话：千万别大声责骂年轻人，他们会辞职的。
@詹一星不是张艺兴：为了公司的利益，我想到对手公司去卧底。
@人生就是起起落落落落落落：我妈喊我回去相亲，我想了想，觉得结婚挺好的，所以辞职了。
@新新新：要回老家继承家业了，我家正好有个矿。
@我家星辰：我要去追求梦想，去看我的星辰大海了。
@李狗嗨：公司总让转发他们的东西到朋友圈，我不想发，又不是我的。
@露思宝贝：总是要加班，每周休一天，根本缓不过啊，据说要996，怕怕怕。
@宋宋小松松：天天都要写日报，每周五还要写周报，太烦人了！
@元气少女：主管带着我们加了一个多月的班了，一分钱加班费都没有。总是谈企业文化，为什么不能谈钱呢。
@五魁首六六六：很简单，不想帮主管订盒饭，拿快递。我是来工作的，不是打杂的。
@反正我是坠胖的：来公司胖了20斤，决定回家减肥。
@起名字太难了：挤不上二号线，不干了。
对于“秒辞”的深层原因，有网友作出解读：
